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Lani

Lani
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Hallo ihr Lieben,

die letzten Monate beschäftigt mich meine immer wiederkehrende Atemnot. Atemnot ist jetzt vielleicht übertrieben, aber es fühlt sich einfach alles enger und schwerer an. Wenn ich die Treppe hoch gehe, muss ich auch mehr atmen und ich fühle mich generell schnell außer Atem. Irgendwie ist mir aufgefallen, dass ich dieses Engegefühl immer so eine Woche vor meiner Periode bekommen. Ich merke da auch wirklich sehr stark, wie meine Stimmung schlechter wird und sich die Angst allmählich ausbreitet.
Kennt jemand das mit den Atembeschwerden vor der Periode?

12.02.2026 #1


25 Antworten ↓
S

Suza1985
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Hallo alle zusammen
Ich habe seit mehr als 10 Jahren eine extreme Geschichte hinter mir. Es hat über 10 Jahre gedauert bis ich selbst herausgefunden habe was ich habe, kein Arzt konnte mir helfen ich bin fast jeden Monat ins Krankenhaus gegangen oder zu vielen verschiedenen Ärzten immer wieder hieß es alles okay! Meine Symptome jeden Tag wären extrem: ich konnte teilweise nicht aufstehen vor Benommenheitsgefühl und Schwindelgefühl mein Herz pochte oft am Tag, geschweige noch Abends vor dem Schlafen gehen da hatte ich immer das Gefühl dass ich einen Herzinfarkt bekomme. Luftmangel ständig tief einatmen müssen, gähnen, kopfdruck, Augen zucken, schwarze Punkte vor den Augen, Magen Darm brummte, Schmerzen im Magen, Übelkeit vorallem Muskelkater, Brust enge. Wenn ich einkaufen ging musste ich schnell aus den Laden mir wurde so schwindelig, das ich Angst bekommen habe. Es gab kein einzigen Tag der gut war! Ich rannte natürlich zu jedem Arzt und die schickten mich zu andere Ärzte. Habe es dann mit Progesteron versucht, wurde aber schlimmer ich habe mir die Spirale einlegen lassen, nicht besser nur die Blutung wurde weniger. Ich habe körperliche Erkrankung ausgeschlossen da die zahlreichen Krankenhaus Aufenthalte dies bestätigten. Ich begann meinen Körper zu beobachten wann genau die Symptome extrem wurden. Natürlich fand ich schnell raus das es während den Zyklusphasen schlimmer war. Ich ging zu verschiedenen Frauenärzte die sagten alles okay habe auch einen Hormontest gemacht alles okay. Ich habe dann mit meinem Arzt gesprochen das ich langsam denke das ich bekloppt werde, und ich bat meinen Arzt mir Citalopram 10 mg zu geben. Ich nahm die Tabletten durchgehend und die Symptome wurden schlimmer aber nur ca 4 Wochen lang ich habe es durchgezogen und bin jetzt Einnahmetag 153 also fast 6 Monate! Mir geht es zu 70% viel besser ich habe selbst herausgefunden das mein Serotonin instabil war, da helfen 10 mg sehr gut. Nun sind Citalopram 10 mg und ich beste Freunde geworden! Ich habe mein Leben wieder zwar ist der Serotonin Ungleichgewicht noch nicht eingependelt aber 10 Jahre Ungleichgewicht brauchen auch Zeit bis sie wieder hergestellt werden. Mir geht es gut ich führe über Nebenwirkungen und Heilungsprozesse ein Tagebuch und Stelle fest das mein Herz nicht mehr rast ich keine Panik oder enge fühl in der Brust habe Schwindel nur sehr selten und kurz, Muskelschmerzen zu 50% reduziert nur noch wenn ich den Eisprung habe den ich auch intensiv spüre.

12.02.2026 06:21 • #26


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A


Wie geht es euch vor der Periode? PMS

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K

kienat86
Mitglied

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Mitglied seit:
Hallo zusammen,

ich bin gerade so froh, dass ich diesen Chat gefunden habe. Jetzt weiß ich das ich nicht spinne. Habe jetzt über 7 Jahren (nach 5 Jahren Wechsel) die Kupferspirale. Vor gut 2-3 Jahren habe ich bemerkt , dass ich jedesmal wenn die Hormonsache beginnt (d.h Eisprung und 7 Tage vor Periode) diverse Schmerzen habe. Starke Bauchschmerzen ( Vergleich Koliken) , Rückenschmerzen, Brustschmerzen,
Rippenschmerzen. Ist die Periode oder der Eisprung zu Ende , sind die Schmerzen weg. Meine FA hat mir zuerst geraten Mönchpfeffer zu probieren, leider nicht funktioniert. Nach langem warten bis ich einen Termin bei meiner FA bekam, meinte sie " es gibt Anzeichen einer ENDOMETRIOSE aber da müsste man eine Bauchspiegelung machen oder man probiert es mir einer Minipille. Ich habe mich für die Minipille entschieden, bin zwar nicht begeistert aber besser wie eine Bauchspiegelung. Mal schauen wie es sich entwickelt, vielleicht habe ich Glück. Wünsche euch allen alles gute ihr seit nicht allein mit euerem/unserem Leid.
Lg Nathy 35 Jahre

01.05.2021 22:45 • x 1 #24


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O
Hallo Lani,ich leide am PMS seit 10 Jahren.Die sympthome wie ungeduld gereizt sein und algemeine psychische Beschwerden treten bei mir immer 5-10 Tage vor Periode.Letztes Jahr in Sommer hat es mit Atmen begonnen.Ich hatte ekstreme kurzatmigkeit und konnte am Anfang das nicht in Verbindung mit PMS bringen.Erst nach 2 Monaten habe ich es bemerkt das es mit PMS zutun hat.Ich hatte das 4 Monate lang seit Jänner ist es wieder komplett weg.

x 1 #2


Lani
Danke liebe Olla,
Ja pms kann sooo schlimm sein Sad
Ich habe gelesen, dass das am Progesteronmangel liegen kann..
Die Symptome bei pms variieren ja auch immer.. Hat dir da irgendwas geholfen? Oder muss ich einfach abwarten Shocked
Ich habe schon so Angst gehabt, dass etwas mit meiner Lunge nicht in Ordnung ist Crying or Very sad

#3


psychomum
Hallo Lani,

ich denke es ist eindeutig PMS...

Ich kenn das mit den Atembeschwerden auch, also wenn ich Angst habe.

Mir geht es immer richtig schlecht, Ängste, Depressionen etc. aber richtig doll...

Kaum ist die Pms-Zeit weg, bin ich wieder viiiieeel stabiler.

Ich such noch ein Mittel dagegen. Ich habs mit diversen Pillen versucht, aber damit ging es mir jeden Tag so...einfach furchtbar Crying or Very sad

Ein Glück ist es nicht täglich so.

Ich denke du bist lungentechnisch voll gesund. winkend:

Glg

x 1 #4


Lottaluft
Habt ihr es schon mit mönchspfeffer versucht ?
Eine Freundin von mir schwört darauf
Bei mir hat es leider nichts gebracht aber seit ein paar Jahren nehme ich eh die mini Pille weil ich mich nichtmal entscheiden könnte ob es mir bei pms oder der eigentlichen Periode beschi**ener geht

x 1 #5


psychomum
also mir hat mönchspfeffer leider nicht geholfen, aber das kann ja vielen anderen helfen, das wär super.

durch das Hormonchaos, entsteht leider auch ein Serotoninmangel, welcher für unsere Ängste etc. gar nicht gut ist. Rolling Eyes

allgemeine psychische Stabilität lässt das pms nicht soooo dramatisch sein, aber unter stress...oh, oh.

mir fällt zu dem Problem mit der Lunge noch ein, dass es keine Lungenkrankheit sein kann, weil sie ja bei dir im Zusammenhang mit den Tagen steht.

Ich bin vor Angst manchmal auch so angespannt, dann bekomm ich auch kaum Luft, damals dachte ich auch immer ich hab was mit der Lunge oder Asthma oder so... aber mittlerweile weiß ich, es ist psychisch.

liebe grüße

x 2 #6


Lani
Danke meine Lieben,

Ja ich hatte auch immer voll die schlimmen Angstphasen und Depressionen vor der Periode.. Seit dem ich Escitalopram nehme ist das viiiel besser geworden, aber ich bin trotzdem noch voll mies gelaunt vor der Periode, bin total schlapp und müde and so on..
Mönchspfeffer hab ich auch einmal versucht, aber ich war so inkonsequent beim Einnehmen, habs ständig vergessen Laughing
Meine Frauenärztin meinte, dass der fallende Progesteronspiegel für die Symptome verantwortlich ist und dass kann man in der zweiten Zyklushälfte mit bestimmten Hormonptäperaten ausgleichen..
Ich habe mich damals aber dagegen entschieden, da ich einmal eine Weile "Hormonfrei" leben wollte.. Hatte deshalb auch die Pille abgesetzt (mittlerweile schon 5 Jahre her)..

#7


D
Hallo

Ich habe auch pms und progesteron von der Ärztin bekommen. Meint ihr, ich sollte es probieren?

#8


Lani
Zitat von Die:
Hallo Ich habe auch pms und progesteron von der Ärztin bekommen. Meint ihr, ich sollte es probieren?


Du kannst es ja mal versuchen, wenn es dir nicht hilft bzw schlechter geht, kannst du ja sofort aufhören damit.
Musst du es durchgehend nehmen oder nur in der zweiten Zyklushälfte?

#9


D
In der 2. Hälfte.

#10


Lani
Ok, falls du sie nimmst, kannst du uns dann vielleicht berichten, wie es dir damit geht? Embarassed Herz

#11


D
Ich probiere es nachher und berichte

x 1 #12


J
Zitat von Lani:
Hallo ihr Lieben, die letzten Monate beschäftigt mich meine immer wiederkehrende Atemnot. Atemnot ist jetzt vielleicht übertrieben, aber es fühlt ...


Genau das kenne ich auch. Sher stark sogar, und auch vor dem Eisprung. Habe dann leider auch vermehrt Panikattacken und diese schlimme Engegefühlbam Hals.

x 1 #13


Lani
Zitat von jay2008:
Genau das kenne ich auch. Sher stark sogar, und auch vor dem Eisprung. Habe dann leider auch vermehrt Panikattacken und diese schlimme Engegefühlbam ...


Es wird dann wirklich was mitn Zyklus zu tun haben.. Diesen Monat habe ich es wirklich schon lange Sad mich sticht es auch immer wieder in der Lunge Crying or Very sad

#14


J
Ja das kenne ich. Habe oft soviele Symptome, die eigentlich nun gar nicht mehr mit der periode oder gleichen zutun haben.
Die wildesten Gedanken kommen auf...

Ich glaube bei manchen machen die hormone so heftig Chaos, das der Körper quasi durch dreht. Und es ist ja ein Teufelskreis, wenn ein Symptom kommt, Steigert man sich rein, und immer weiter, dadurch bekommt man ja erst die Angst und die Panik.

#15


D
Ja, schlimm. Ich hatte das letzte mal mega verlustangst 5 Tage vor der Mens. Bin fast durchgedreht. Es wechselt aber immer. Bei mir startet es immer direkt mit dem Eisprung. Auch keine Libido

#16


J
Mir geht's heute wieder seeeeehr mies. Hatte die halbe Nacht starke Panikattacken, und wieder dieses typische unruhig sein, zittrig, Herzrasen ach das volle Programm.

Manchmal weiß ich mir echt nicht mehr zu helfen.

#17

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Lani
Liebe jay, das tut mir leid Sad
stresst dich gerade was? Geht's dir schon ein wenig besser?

#18


J
Ne leider nicht... Habe ständig das Gefühl gleich umzufallen, bin zittrig, ich habe teilweise, gerade nachts, regelrecht Angst zu sterben.. Druck auf der Brust, das volle Programm...


Kennt ihr das?

#19


Lani
Ja liebe jay, das kenne ich leider von früher Sad das sind klassische Angst-und Panikattacken Sad
Es fühlt sich so schlimm an Sad aber es passiert dir nichts! Sage es dir immer vor, das ist nur deine psyche, die gerade durchdreht und deinem Körper in einem extremen Stresszustand versetzt..
Ich fühle wirklich mit dir mit Sad es geht irgendwann vorbei Herz

#20


A


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