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D

David707
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Sammelthema
Hallo, kennt sich jemand mit dem Zusammenhang zwischen Vitamin D und psychischen Störungen aus?

Ich war auf Anraten meiner Freundin bei einem Heilpraktiker, nach dem ich ihm meine ganze Geschichte erzählt habe, kam er zu dem Schluss ich hätte lediglich einen Vitaminmangel...also Blut abgezapft und ins Labor geschickt...

Gestern Abend hab ich dann das Ergebnis bekommen und tatsächlich wurde ein erheblicher Mangel festgestellt!

Kann dies wirklich im Zusammenhang mit Depression und Angst stehen?

• • 06.06.2021 #1

105 Antworten ↓
I

Isie
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Zitat von Abendschein:
Früher hat nie jemand von Vitamin D Mangel geredet. Alles moderner Kram.

Früher haben Ärzte auch gedacht Contergan ist ein super Medikament was man Frauen bei Morgendlicher Schwangerschaftsübelkeit verschreiben kann.

Früher gab es auch auf Volksfesten stände von Sogenannten "Zahnbrechern" wo man sich Zähne ziehen lassen konnte.

Wenn du mir jetzt erzählst das du zu einem Normalen Zahnarzt gehst muss ich dir leider sagen das es Blödsinn ist und ziemlich neumodischer Kram den keiner braucht. 😉

Optimal und völlig ausreichend wäre es, sich so *beep* wie möglich jeden Tag für 25 Minuten ohne Sonnen Creme in die Mittagssonne zu legen.

Dadurch das man aber zu dieser Zeit selten *beep* ist bzw. man zu dieser Zeit meist arbeiten ist, haben die meisten Leute einfach einen Vitamin D Mangel.

06.06.2021 07:27 • x 5 #93

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Vitamin D schuld an Depression und Panik?

x 3

I

Isie
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Zitat von CIRCLEOFFEAR:
Habt ihr durch Einahme von Vitamin D oder Sonnenbaden Besserung bei Depressionen oder Angststörungen erfahren ?

Um mal beim Thema zu bleiben.

Ja ein Vitamin D Mangel kann wie andere Hormon Mängel oder Mineral Mängel solche Sachen auslösen bzw. nicht gerade verbessern.

Werden alle Depressionen oder Angststörungen dadurch ausgelöst? Nein.

Man sollte Mineralien und Vitamine vor allem Vitamin D im Auge haben.
Das sind meist Werte die kaum bis überhaupt nicht in einem "großen Blutbild" beim Arzt zu finden sind.

Falls es dich interessiert... Es gibt in jeder Apotheke oder besser auch online recht günstige Eigentests die man selbst durchführen kann und dann werden die an das angegebene Labor geschickt.

Ein Vitamin D Test bekommst du schon für 25 Euro inklusive Labor Auswertung.
Dümmer wird man davon nicht.

05.06.2021 21:29 • x 2 #53

Zum Beitrag im Thema ↓
Schlaflose
S
Bei mir ist vor einem Jahr ebenfalls ein erheblicher Vitamin-D-Mangel festgestellt worden (7 ug/dl statt wie empfohlen 35 ug/dl). Dies hatte vor allem körperliche Auswirkungen: Infektanfälligkeit, Abgeschlagenheit etc.

Mit der Substitution ist der Spiegel jetzt auf 30 ug/dl angestiegen. Den Winter über war ich nicht ein einziges Mal erkältet (sonst oft bis zu 3 Mal) und ich fühle mich allgemein wohler in meiner Haut.

Ich kann mir vorstellen, dass Vitamin-D-Mangel die Entwicklung einer Depression fördern kann.

• #3

Mich84
Es gibt da so viele Theorien- Amalgam-Füllungen, Vitamin D- Mangel... Letzten Endes müsste man sich individuell abchecken lassen. Gibt da soviel ich weiß Professoren in Göttungen bzw. München, die da für den einzelnen Depressions-Patienten als Individuum was machen könnten.. nur gibt es da sehr lange Wartezeiten

• #4

Bergkristall
Hallo David,

ja, Vitamin D Mangel kann zu einer Depression beitragen, und wenn du einen Mangel hast, ist es gut, wenn du substituierst, und das ausreichend.

Viele Grüße

Bergkristall

• #5

CIRCLEOFFEAR
OBIKO
Nein , ist alles Unfug. Es sei denn Du gehst gar nicht vor die Tür

• x 1 #7

I
Zitat von OBIKO:
Nein , ist alles Unfug. Es sei denn Du gehst gar nicht vor die Tür

Würde ich pauschal nicht sagen

• x 2 #8

Seal79
Zitat von OBIKO:
Nein , ist alles Unfug. Es sei denn Du gehst gar nicht vor die Tür

Könntest du vielleicht die Güte besitzen und aufhören ständig Dinge zu behaupten die weder fachlich korrekt noch sinnig sind?

• x 4 #9

Lottaluft
Zitat von OBIKO:
Nein , ist alles Unfug. Es sei denn Du gehst gar nicht vor die Tür


halte dich bitte endlich mit solchen Äußerungen zurück wenn du keine Ahnung von einer Sache hast was vollkommen okay ist

• x 6 #10

Seal79
Zitat von OBIKO:
Durch zuviel Vitamin D kann man sich erheblich schaden

Was verstehst du an den Zeilen nicht das du bitte aufhören sollst so einen Unsinn zu verbreiten?

• x 3 #11

Lottaluft
Zitat von CIRCLEOFFEAR:
Habt ihr durch Einahme von Vitamin D oder Sonnenbaden Besserung bei Depressionen oder Angststörungen erfahren ?

Mir persönlich tun die Sonnenstrahlen sehr gut und heben auch meine Stimmung solange die Temperatur nicht zu hoch ist sonst leidet mein Körper wieder
depressive Menschen haben häufig einen Vitamin d Mangel was zwar nicht Auslöser für die Depression ist sondern eine Folgeerscheinung aus der antriebslosigkeit ist
hast du deinen Wert mal checken lassen ?
nach meiner letzten schlimmen Depression war mein Wert nicht mehr messbar weil er so niedrig war

• x 5 #12

Lottaluft
Zitat von OBIKO:
Durch zuviel Vitamin D kann man sich erheblich schaden

Da dieser Überschuss aber allein durch perpetrate erzeugt werden kann ist es nicht ganz richtig

• x 1 #13

OBIKO
Das wichtigste ist immer , besonders im Winter nach draussen zu gehen , mindestens 1 Stunde am Tag .Das ist das A und O.

• #14

Lottaluft
Zitat von OBIKO:
Das wichtigste ist immer , besonders im Winter nach draussen zu gehen , mindestens 1 Stunde am Tag .Das ist das A und O.

Ja sag das mal jemandem mit schweren Depressionen der zeigt dir auch n Vogel

• x 6 #15

fourofour
Zitat von OBIKO:
Nein , ist alles Unfug. Es sei denn Du gehst gar nicht vor die Tür

Du redest Unfug.

• x 4 #16

Seal79
Zitat von OBIKO:
Das wichtigste ist immer , besonders im Winter nach draussen zu gehen , mindestens 1 Stunde am Tag .Das ist das A und O.

Wenn es im Winter schneit und grau in grau ist besonders. Facepalm
Und jemand mit Depressionen rennt bestimmt nicht dann genau draußen rum

• x 4 #17

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I
Zitat von OBIKO:
Durch zuviel Vitamin D kann man sich erheblich schaden

Unfug! Diese Grenzen wird in Deutschland keiner auf natürlichem Weg schaffen. Selbst mit supplements nicht möglich

• x 2 #18

OBIKO
Zitat von Isie:
Unfug! Diese Grenzen wird in Deutschland keiner auf natürlichem Weg schaffen. Selbst mit supplements nicht möglich

Ooohooho. Sieh Mal bei RKi

• #19

Lottaluft
Zitat von OBIKO:
Ooohooho. Sieh Mal bei Wikipedia

Was versprichst du dir von deinen Beiträgen?immer ist alles Quatsch obwohl erwiesen
mal empfiehlst du Schmerzmittel ohne das der jenige über schmerzen klagst gestern erst thc und diese Liste könnte ich ewig so weiter führen
du verunsicherst die User die hier ihre Probleme offen legen
wenn dieses Forum für dich lediglich ein netter Zeitvertreib ist dann lebe dich doch bitte gerne im off topic Bereich aus denn da nimmt wenigstens keiner möglichen Schaden bei solchen Aussagen

• x 6 #20

A


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Dr. Matthias Nagel
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