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Ich glaub diesmal ist es wirklich was ernstes Ich hab seit bestimmt 3! Wochen Kopfschmerzen Zwischendurch mal Pause Starkes Schwindel Gefühl schwanken Und missempfindung an der linken Wange Zudem sind meine Beine an manchen Tagen wie Gummi an
• • 11.04.2023#1
167 Antworten ↓
Sonja77 Mitglied
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Zitat von Hotin:
Angenehm ist das für Deinen Mann und Deine Kinder bestimmt nicht. Vielleicht leiden sie gar nicht so, wie Du vermutest. Kann es sein, dass sie Deine übergroße Angst mehr unverständlich finden.
Woher willst Du denn wissen, wie lang eine Verletzung im Kiefer weh tun darf, bis der Schmerz nachlässt? Bist Du eine sehr ungeduldige Frau? Rechthaberisch und eigensinnig? Du hilfst scheinbar auch bei der Heilung nicht mit.
Das bedeutet doch, Du machst durch zu große Sorgen Deine Ängste selbst schlimmer, als sie sein müssten.
Und fragst andere, wie Du Dir nicht zu große Sorgen machen kannst. Das bedeutet, Du machst Deine Zufriedenheit von anderen Menschen abhängig. Warum konntest Du Dich selbst nie zufrieden machen?
Naja der Zahnarzt sagte 2 bis 3 Tage würde es schmerzen...ja bestimmt mache ich durch meine übertriebene Angst und sorgen vieles schlimmer als es eigentlich ist...ich Versuche es zu lassen und mich abzulenken aber es klappt nicht gut..nein ich mache nichts von anderen abhängig ich Frage nur nach einem Rat,nach einer evtl Hilfestellung von jemandem der mehr Erfahrung als ich hatt...ich glaube einfach das ich den richtigen Weg für mich noch nicht gefunden habe.
Dann hab ich wohl den richtigen Weg noch nicht gefunden,ich mache es bestimmt nicht mit Absicht denn es ist sehr schlimm diese ewigen Beschwerden zu haben und diese panik.auch belaste ich meine Familie extrem damit...ich bin bereits in psychiatrischer Behandlung ..und ja es kommen schon nächste Ängste...ich hab mir Sonntag Restwurzeln eines Zahnes ziehen lassen und seit da immer noch starke schmerzen und schon riesen Panik das was nicht in Ordnung ist..jetzt habe ich zwei massive Ängste...aber ich freue mich für dich das du es geschafft hast...ich brauche wohl noch ne Weile...
Du solltest dir skills erlernen das hilft zwar nich immer gleich aber es wird, und halte dir immer vor augen du bist gesund schreib es dir auf du bist gesund und brauchst keine angst zu haben ich mache genau das gleiche durch aber die generalisierte Angst wird sonst immer schlimmer ich habe das sich die psyche im moment auf den Rücken und Beine auswirkt als hätte ich handys im Körper und es vibriert.... Ansonsten lass dich auf ein Medikament einstellen und sag dir auch du bist nicht alleine damit liebe grüße p. S. Die Schmerzen sind völlig normal da wo die wurzel war
Ich hab mal Deine Themen überflogen und es ist immer wieder diese Angst vor einer schlimmen Krankheit,die Du verspürst. Wenn ich das richtig gelesen habe,waren alle Untersuchungen ohne Befund.
Diese Krankheitsängste sind ja so typisch für uns "Ängstler". Fast jeder Beitrag hier im Forum handelt davon.
Ich hatte diese Ängste auch am Anfang und dachte,ich hätte einen Tumor im Gehirn. Weil man sich diese Symptome (Schwindel,Kopfschmerzen etc) einfach nicht anders erklären kann. Man sucht nach einer Ursache.
Mir wurde schon recht frühzeitig mitgeteilt,es sei alles nur Kopfsache (Psyche). Konnte das auch nicht glauben ,andererseits waren es erfahrene Ärzte und ich hab es dann wenigstens versucht zu glauben.
Mittlerweile weiss ich ,dass sie Recht hatten. Es ist kaum zu fassen,wie die Psyche auf den Körper wirken kann. Es war ein mühsamer Prozess,das anzunehmen. Und Du stehst jetzt am Anfang dieses Prozesses.
Der erste Schritt zur Besserung ist die Erkenntnis,dass man zwar körperlich gesund ist,es einem aber trotzdem sehr schlecht geht. Das schliesst sich keinesfalls gegenseitig aus.
Meine Frage:
Was hast Du bisher unternommen in Richtung Verhaltenstherapie und medikamentöser Unterstützung?
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x 3#2
E
EinfachnurAngst Mitglied
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Aber mein Kopf mrt ist 4 Jahre her ich war vor 6 Wochen nachts im Krankenhaus ( Neurologie) und er hat nur Test gemacht und ich die Augen geguckt
Aber die Kopfschmerzen sind doch nicht normal Vor 5 Jahren Verhaltenstherapie Tagesklinik paroxetin Leichte Besserung nach absetzen der Medikamente kam es 3 mal so schlimm zurück Deswegen nehm ich keine Medikamente mehr
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#3
Sonja77 Mitglied
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Zitat von EinfachnurAngst:
Ich glaub diesmal ist es wirklich was ernstes Ich hab seit bestimmt 3! Wochen Kopfschmerzen Zwischendurch mal Pause Starkes Schwindel Gefühl schwanken Und missempfindung an der linken Wange Zudem sind meine Beine an manchen Tagen wie Gummi an
Du bist nicht alleine,habe seit Monaten die gleiche Angst und noch einige Symptome mehr dazu ..
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x 2#4
ichbinMel Mitglied
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Zitat von EinfachnurAngst:
Ich glaub diesmal ist es wirklich was ernstes Ich hab seit bestimmt 3! Wochen Kopfschmerzen Zwischendurch mal Pause Starkes Schwindel Gefühl schwanken Und missempfindung an der linken Wange Zudem sind meine Beine an manchen Tagen wie Gummi an
Wenn du ausreichend untersuchst wurdest und nichts festgestellt wurde dann bist du ja gesund.Vertraust du den Ärzten nicht ? Hast du deinem Hausarzt mal von deinen Ängsten erzählt ? Mach dich nicht verrückt und versuche nicht so sehr auf deinen Körper fixiert zu sein.Ich kenn das auch man nimmt alles wahr und alles ist eine Gefahr ,selbst die kleinsten Veränderungen machen einen riesige Sorgen. Versuche ruhig zu bleiben.
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x 2#5
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Flame Gast
Zitat von EinfachnurAngst:
Aber die Kopfschmerzen sind doch nicht normal Vor 5 Jahren Verhaltenstherapie Tagesklinik paroxetin Leichte Besserung nach absetzen der Medikamente kam es 3 mal so schlimm zurück Deswegen nehm ich keine Medikamente mehr
Das stimmt,die Kopfschmerzen sind nicht normal. Die sagen Dir einfach "nur",dass es Dir nicht gut geht und man daran was ändern sollte.
Hab ich das richtig verstanden,dass Du eine leichte Besserung durch Paroxetin hattest? Warum hast Du es nicht weiter nehmen wollen?
Versteh mich bitte nicht falsch aber manchmal geht es - zumindest zeitweise - nicht ohne Medikamente. Das ist nicht schön und macht keinen Spass. Kein Mensch nimmt gerne Medikamente aber manchmal brauch man sie eben.
Auf der anderen Seite steht ,dass man sein Leben damit wieder bewältigen kann. Vor allem im Hinblick darauf,dass Du ein Kind hast,steht das meiner Meinung nach an erster Stelle.
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x 2#6
Sonja77 Mitglied
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Ich habe seit 4 Monaten Kopfschmerzen Druck im Kopf viele weitere Missempfindungen im.kopf....ich weiß nicht was du alles schon untersuchen lassen hast aber ich denke doch schon einiges so wie ich auch...
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x 2#7
Chrima Mitglied
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Verspannungen können, wie ich aus eigener Erfahrung weiß, zu starken hartnäckigen Kopfschmerzen führen und auch Mißempfindungen, Schwindel usw. gehören dazu. Weiche Knie hast du wahrscheinlich vor lauter Angst. Das kenne ich auch. Ich lese gerade Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhardt. Er empfiehlt z.b. bei Schwindel, dass man sich den Schwindel andersherum vorstellen soll um ihn so zu sagen zu neutralisieren. Ich habe es letztens auch ausprobiert und es wurde besser.
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x 3#8
F
Flame Gast
Ich hab mich natürlich auch komplett durchchecken lassen.
Grosses Blutbild machen lassen beim Hausarzt mit Zuzahlung wegen eventuellem Vitaminmangel,Schilddrüsenwerte und was da sonst noch nicht in Ordnung sein könnte... Ohne Befund.
Beim Frauenarzt Hormone bestimmen lassen. Ohne Befund.
Immer wieder EKG´s,Blutbilder.... War alles ohne Befund.
Ultraschall vom Bauch... Rate mal.... Ohne Befund...
Ein MRT vom Kopf hab ich mir dann gespart. Hätte ich einen Tumor im Gehirn,wär ich sicher längst dran gestorben....(bei mir brach die Angststörung vor gut 2 Jahren aus) Da würde dann auch kein Medikament helfen,das rein auf die Psyche wirkt.
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x 1#9
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EinfachnurAngst Mitglied
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Danke für die ganzen Antworten Mich beruhigt es immer wenn ich höre anderen geht es auch so ( ich wünsche es keinem ) Ich hab eigentlich auch alles mehrfach abchecken lassen
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x 1#10
Sonja77 Mitglied
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Zitat von EinfachnurAngst:
Danke für die ganzen Antworten Mich beruhigt es immer wenn ich höre anderen geht es auch so ( ich wünsche es keinem ) Ich hab eigentlich auch alles mehrfach abchecken lassen
Und wenn du es nicht aushältst dann lass nochmal ein MRT machen da deins schon 4 Jahre her ist...ich habe meines morgen ..endlich ich kämpfe sei 4 Monaten dafür...ichhatte aber vor 3 Monaten ein CT ohne Befund....auch komplette Blutbilder und neurologische Tests immer ohne Befund....
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#11
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EinfachnurAngst Mitglied
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Auch meine Untersuchung alle ohne Befund Wie gesagt ich war vor 6 Wochen in einer neurologischen Klinik nachts Und da waren auch alle Test ohne Befund
Dieses kribbeln und Taubheitsgefühl ( ist nicht taub ) Macht mich verrückt
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#12
Sonja77 Mitglied
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Hab ich auch aber das ganze Gesicht und Kopf ..immer nachts und morgens
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x 1#13
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Es ist bei mir aber nur an der linken Wange und kommt und geht den ganzen Tag über Auch die Kopfschmerzen sind eher links Jetzt wird mir auch übel Ich weiß nicht was ich machen soll
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x 1#14
Sonja77 Mitglied
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Bei mir sind die schmerzen fast immer rechts hinter dem Auge also fast wie Augenschmerzen auch habe ich einen Druck im Kopf Kribbeln und Stiche...echt zum Panik schieben....alles war bis jetzt ohne Befund und morgen kommt das MRT dazu und ich habe eine riesen Panik davor echt schlimm....
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#15
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EinfachnurAngst Mitglied
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Ich drücke dir die Daumen Melde dich morgen mal
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x 1#16
Sonja77 Mitglied
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Zitat von EinfachnurAngst:
Ich drücke dir die Daumen Melde dich morgen mal
Danke...meine Symptome spielen Grad verrückt
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x 1#17
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Bei mir auch Ich bin Kurz davor ins Krankenhaus zu fahren Das Gefühl an der Wange weitet sich bisschen nach unten aus Und ist permanent da
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#18
Sonja77 Mitglied
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Zitat von EinfachnurAngst:
Bei mir auch Ich bin Kurz davor ins Krankenhaus zu fahren Das Gefühl an der Wange weitet sich bisschen nach unten aus Und ist permanent da
Wenn du keine Ruhe hast dann geh morgen zum Arzt und lass dir eine Überschreibung machen fürs MRT....dann hast du gewissheit
Von dem Buch welches ich vorhin genannt habe, gibt es mehrere Folgen bei YouTube und ist mit der Überschrift Gehirnforschung hilft heilen versehen. Vielleicht hilft es dir wenn du dich bißchen damit ablenkst. Werde es nachher auch nochmal lesen, bin auch mal wieder in der Angstspirale gefangen.
