Wie äußern sich bei euch Angst oder Panikattacken?

**08.03.2012**

hallöle,

kurze Frage nachdem ich immer wieder staune wie sehr doch angst oder und panikattacken sich äußern können wollte ich fragen wie es bei euch so ist?

lg

05.02.2012

Yohoo~

ich finds immer wieder erstaunlich wie sehr sich die Panikattacken von uns unterienander gleichen!
Sicher gibts kleine Unterschiede, aber grundsätzlich glaube ich meinem Therapeuten schon ein bisschen mehr, dass meine Erkrankung nicht nur mich selbst betrifft.
Bei einer meiner ersten und heftigsten PA im Supermarkt fiel mir zunächst das Atmen schwer, mein Blutdruck sackte ab und ich hatte das Gefühl, wenn ich jetzt nicht hier irgendwie wegkomme, dann werde ich sterben.
Mir wurde kalt, ich begann zu zittern und das obwohl ich gleichzeitig auch schwitzte.
Dann kam der Schwindel und das Gefühl auf die Toilette, und sich jeden moment übergeben zu müssen.
Ich stand unter solcher Anspannung, dass meine Nase angefangen hatte zu bluten, ich nur mit dem halben Einkauf in der Tasche und nem Taschentuch an der Nase nach Hause rannte und mich auf dem Weg erst zweimal übergeben musste und mich dann immer wieder hinzusetzen, damit ich, falls ich ohnmächtig werden würde, nicht so tief falle^^
Das ist schon Jahre her aber mir ist das dermaßen ins Gedächtnis gebrannt. . .

Mein Betreuer fragte mich anfangs in Angstsituationen manchmal provozierend "Was kann schon passieren?!" um mir die irrationalität der Situation näher zu bringen.
Aber seit ich ihm mal vor die Füße gekotzt hab, sagt er nichts mehr in der Richtung -.-
Dazu muss ich allerdings sagen, dass ich chronisch Magen/Darmkrank bin, bei sonst "gesunden" Menschen ists scheinbar selten sich zu übergeben.

Das Alles nicht falsch verstehen, wenn ich das ein wenig "witzig" geschrieben habe, das war der Horror für mich und ist nur meine Art damit umzugehen, ohne daran zu zerbrechen...

Wie äußern sich bei euch Angst oder Panikattacken?

01.01.2010

Zitat von funkel36:
wir sind auch nich anders als die anderen..wir reagieren nur empfindlicher...wir sind ja nicht verrückt...wir haben halt diese krankheit..weil irgendwann in unserem leben nicht so verlief wie es sollte..zuviel stress ärger..emotionen..erlebnisse..die nich richtig oder gar nicht verarbeitet wurden..jeder reagiert anders..wir mit angst..andere fangen an zu trinken..wieder anderen nehmen Dro....schlimmeres...

hey, ihr beiden 36er

ich habe mich ein bischen wiedergefunden in euren posts. ich habe ja auch eine tochter, mit asthma und kämpfe jeden tag.

gearde gestern hatte ich wieder eine ganz schlimme PA. man denkt doch auch, dass man sich iwann dran gewöhnen kann, aber es ist nicht so. ich habe ganz schlimmes herzrasen gehabt, bestimmt so 180. hatte dann auch einen krankenwagen da.

wieso ist es dann bloss so, dass man nicht denken kann, es wird gleich wieder gut`? oder könnt ihr das?

zu meinen symptomen: ich habe:
- herzrasen (bis 180)
- bluthochdruck
- kribbeln
- hyperventilation
- schweissausbrüche
- zittern
- angstgefühle, zu sterben, oder verrückt zu werden

das aber nur bei einer PA.

es gibt aber auch angstsyndrome, die schleichender anfangen:

das ist dann:

- kopfdruck
- schwindel
- sich desorientiert fühlen
- allgemeine oder auch irrationale ängste
- auch das gefühl, es darf mich keiner berühren

manchmal übelkeit

03.10.2011

hallo tuti

also in meiner anfangszeit hatte ich am tag so 20 pa´´s gross oder kleine..egal wo wann wie lange...ich war total fertig nach jeder..mom hab ich pa´´s vllt 2-3 im halben jahr..aber mit denen ich zurechtkomme..trotz der vielen symptome...für mich sind eher die sy,mptome die begleitenen symptome übern tag. viel schlimmer.

04.01.2012

Hallo, also bei mir äußern sie sich immer ähnlich. Erst fühle ich mich schlagartig unwohl, dann habe ich ein Kribbeln in den Händen, dass langsam hochzieht bis zum Kopf, mein Herz fängt an zu rasen und zu stolpern und ich zitter wie verrückt. Das bis heute so geblieben. Ich habe seit 20 Jahren Panikattacken ... LG Wie fängt es denn bei euch an??

01.02.2012

ich hatte über Wochen fast durchgängig körperliche Symptome. Während einer Panikattacke wurden diese Symptome dann besonders schlimm.

Symptome waren:

Druck auf der Brust
Taubheitsgefühle
Hitzewallungen
Jucken auf der Haut
Sehstörungen
usw.

VG

13.02.2012 09:19

Danke dir auch hier für den netten Beitrag
meine symtome:
herzrasen
herzklopfen
sehstörung
kopfweh
atemnot
zittern
usw

echt schlimm diese attacken

03.10.2011

ja sehr schlimm..so wie bei mir heute früh

13.02.2012 09:29

ohje

03.10.2011

geht grad nicht.sitz im unterricht.istschlecht mit ablenkung

12.02.2012

Huhu ,ich lebe schon seit 18 Jahren damit, und jeden Tag muss ich neu lernen damit umzugehen.
Was dann immer eine Herausforderung ist, bei mir ist es unterschiedlich, mal Kribbeln im ganzen Körper,Herzrasen und dann Schwindel,damit fängt dann das Hyperventilieren an.. wo ich meine ich sterbe ...

03.10.2011

so gings mir heute den ganzen tag...grad jetz gehts..nur noch als hätte ich pudding in den beinen...diese tage sind so zerrend...davor 2 wochen gar nichts..da gings mir gut...kein auslöser nichts..es ist zum verzweifeln..so sieht man das es von jetz auf gleich immer bergab gehen kann...ich kämpfe auch seit jahren jeden tag..

12.02.2012

Ohje Funkel36...
Ich hatte es heute auch.. muss dabei sagen, habe noch 3 kids, der eine gerade in süchteln(Poastthrauma) und schwer ADHS krank und usw... habe es momentan auch sehr schwer mit dem kleinsten.. aber ich Kämfe und habe am Freitag ein Termin bei einem Neurologen und fange eine Therapie an. Aber ob ich sie durch ziehe ka... Angst vor der Angst ist nämlich das was gemacht wird, und das ist die Hölle!

03.10.2011

oh ich kenne das..mein grosser hat auch adhs...mein kleiner hat asthma und neurodermitis..

12.02.2012

Dann bist du ja auch gut bedient ... Ich hoffe das es dir besser geht und du auch ruhe findest vor allem.Ist halt immer Doof wenn man es hat den Tag.. könnte auch schreien ,aber hier bei mir hat keiner Verständnis dafür..Mein Mann versteht es nicht , damit fällt er als Kandidat aus..aber funkel36 wir sind Überlebends Künstler...

03.10.2011

ja nicole..das sind wir..wir sind stärker als die die es nicht verstehen bzw nicht durchmachen....weil wirjeden tag kämpfen....

12.02.2012

Das stimmt funkel...und somit haben wir doch was gutes oder nicht Und das sollte wir uns jeden Tag sagen ..

03.10.2011

sollten wir...das hilft uns denk ich mal weiter..wenn man weiss da draussen ist jemand der kämpf auch jeden tag...

12.02.2012

Wie es damals angefangen hatte, habe ich gedacht ich bin verrückt, oder das ich alleine da stehe, aber wie ich mit der Zeit mitbekommen habe , sind es sehr sehr viele und das man sich nicht verstecken braucht. Obwohl wenn es dann an tagen ganz schlimm ist, zu glauben..Aber wie du sagst, mit jedem denken daran das andere wie du und ich auch kämpfen, beruhigt es doch ein wenig .. und das wir doch nicht so anders sind !!

03.10.2011

wir sind auch nich anders als die anderen..wir reagieren nur empfindlicher...wir sind ja nicht verrückt...wir haben halt diese krankheit..weil irgendwann in unserem leben nicht so verlief wie es sollte..zuviel stress ärger..emotionen..erlebnisse..die nich richtig oder gar nicht verarbeitet wurden..jeder reagiert anders..wir mit angst..andere fangen an zu trinken..wieder anderen nehmen Dro....schlimmeres...

13.02.2012 23:58

ich kann es mir vorstellen wie es euch geht mir reicht es bei mir schon immer ich möchte einfach bzw wir wollen ein ganz normales leben führen ohne einschränkungen

13.02.2012

- Herzrasen
- Hyperventillation
- Zittern
- Unruhe
und danach Magen-Darm Probleme.

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