Nervenzusammenbruch Erfahrung - erste Hilfe & Selbsthilfe

Hey Leute!

Muss mich nochmal auskotzen, im wahrsten Sinne des Wortes... Seit letzter Woche Sonntag stehe ich morgens auf und muss würgen, es kommt immer nur Magensäure/Galle. Wirklich viel Panik habe ich dabei nicht mehr, aber das Problem bleibt bestehen. Ich hab keine Ahnung woher das kommt, musste noch nie würgen/erbrechen wegen der Psyche. Den ganzen Tag ist mir schlecht, kann kaum was essen, momentan beschränkt es sich auf 1 1/2 Zwieback pro Tag und das seit zwei Wochen... Ich weiß nicht wie lange ich das noch durchhalte.
Hab mir gestern aus der Apotheke was Homöopathisches geholt, das wirkt auch nicht. Heute morgen war ich nochmal bei meinem HA, der hat mir Omep verschrieben... vielleicht hilft das ja den Magen zu beruhigen.
Meine Neurologin scheinen diese ganzen Symptome wenig zu interessieren und ebenso die Tatsache, dass es mir, seit ich Venlafaxin nehme, schlechter geht. Ich habe da die Tage nochmal drüber nachgedacht und mir fiel auf, dass ich langsam aber sicher immer depressiver wurde, seit ich das Venla nehme. Tja und nun kam ja der ganz große Knall. Irgendwie schnallt sie es nicht und lässt auch überhaupt nicht mit sich reden, denn anstatt zu wechseln knallt sie mir immer wieder neue Medis oben drauf. Ich hab schon verzweifelt versucht einen zweiten Neurologen zu finden, um eine zweite Meinung zu meinem Problem zu haben, aber z.Zt. sind viele im Urlaub oder bis mindesten Ende Mai komplett ausgebucht. Ich werd wirklich so langsam kirre im Kopf, ich will doch nur dass es mir besser geht und nix hilft, egal was ich mache.

@Tanya: Danke für deinen Beitrag! Ich habe PAs bisher immer ohne Krankenhaus überstanden, hatte auch zu viel Angst, dass die mich da behalten. So schlimm wie es momentan ist war es nur Ende 2007/Anfang 2008 wo bei mir dann auch zum ersten mal überhaupt eine Angststörung diagnostiziert wurde. Ich bekam dann Paroxetin und nach einiger Zeit ging es mir auch wieder besser. Ich habe das Medi dann gewechselt, weil ich mir mehr davon versprochen hatte, inwzischen glaube ich aber, dass das Parox schon ganz gut war, denn solche Zustände wie jetzt, hatte ich unter Paroxetin nicht.
Ich weiß auch, dass ich dringend wieder therapeutische Hilfe brauche, aber ich finde einfach keinen Therapeuten. Außerdem ist meine letzte Therapie noch keine 2 Jahre her, d.h. die Krankenkasse stellt sich auch quer... Es ist einfach nur beschissen momentan, ich tu und mache und trotzdem ändert sich nix.
Ich hoffe sehr, dass du da bessere Erfahrungen machen kannst. Im übrigen kann es sehr sinnvoll sein ein Antidepressivum zu nehmen, zumindest bis man sich wieder stabilisiert hat. Das Problem ist nur daran, dass es dauert bis sie wirken und dass man eine Erstverschlimmerung der Ängste hat. Genau aus diesen Gründen brechen viele Patienten die Einnahme ab, wobei es vielleicht doch hilfreich wäre durchzuhalten.

@darleen: Das Problem ist, dass Konfrontation bei mir nicht hilft... Ich habe ja schon viele Erfahrungen damit sammeln können. Ich habe mich von meiner Angst nicht einschränken lassen und habe ihr den Stinkefinger gezeigt - und was hast gebracht? Nix... die Angst ist unverändert da, teilweise sogar noch um einiges schlimmer, was ich aber dem Venlafaxin in die Schuhe schiebe.
Meine erste Therapeutin hat Verhaltenstherapie gemacht, hat nicht angeschlagen. Ich wusste zwar, was ich machen musste, aber konnte es nicht umsetzen. Dann in der ersten Reha hat der Therapeut völlig an mir vorbei therapiert, hat Probleme gemacht, wo ich überhaupt keine hatte. Dann in der zweiten Klinik hat mich die Thera überhaupt nicht ernst genommen, hat meine Emetophobie sogar belächelt und sich lustig gemacht. Sie hat über Dinge gelacht, wo ich nur heulen konnte.
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass ich durch Kliniken nur noch mehr psychische Probleme kriege, als ich sie eh schon habe, denn nach jedem Aufenthalt rutschte ich noch tiefer ab.
Mein letzter ambulanter Thera hat mich so dermaßen unter Druck gesetzt, dass ich zusammengebrochen bin. Interessiert hat es ihn nicht wirklich, er hat weiter gemacht. An den Tagen zwischen den Gesprächen war ich nur am heulen und hatte Angst vor dem nächsten Termin, bzw. sogar Angst vor dem Therapeuten. Letztendlich bin ich nicht mehr hingegangen, weil ich es nach Wochen einfach nicht mehr ausgehalten habe so runter gemacht zu werden.
Mein Problem ist ja auch, dass ich zusätzlich zu den Ängsten Depressionen habe, wo ich natürlich auch null Antrieb habe. Das macht die Suche nach einem Therapeuten noch schwieriger...
Ich bin einfach in einem Teufelskreis und auch wenn ich versuche auszubrechen, ich falle wieder zurück, immer und immer wieder.
Ich will weiter kämpfen gegen die Angst, aber alleine schaffe ich das nicht, ein bisschen Unterstützung brauche ich... aber so sehr ich die auch suche, ich bekomme sie nicht.

Hey Tanya!

Man, wenn ich das von dem Therapeuten lese, dann könnte ich mich schon wieder aufregen. Warum gibt es nur so viele Quacksalber wenn es um psychische Probleme geht?
Ich hab ja auch die Erfahrung gemacht, leider nicht nur bei Therapeuten, sondern auch bei Neurologen/Psychiatern. Am schlimmste finde ich das, weil man ja eh schon angeschlagen ist und dann ist es sicherlich nicht förderlich, wenn man sowas erlebt.
Ich verstehe auch nicht, warum meine Neurologin mich so angegangen hat, ich hatte das Gefühl, dass ich ihr mit meinen Problemen auf den Keks gehe und dass sie mich eigentlich los werden will... Ich will kommende Woche ja nochmal mit ihr sprechen, aber ich habe richtig Angst davor, dass sie mich wieder so runter putzt. Werde mir über kurz oder lang wohl wieder jemand Neues suchen müssen, ich freu mich da ja so drauf. *Ironie*
Ich kann verstehen, dass du sehr enttäuscht warst nach dem Termin, besonders wenn man hofft endlich Hilfe zu kriegen.
Ich habe ja die Theorie, dass je länger man auf einen Termin warten muss umso besser ist der Arzt/Therapeut. Allerdings gibt es auch da leider immer Ausnahmen... Ich hoffe nur, dass du den Mut nicht verlierst weiter nach einem Thera zu suchen!
Wegen der Übelkeit - MCP Tropfen sind mein ständiger Begleiter, aber noch nicht mal die haben in den letzten Tagen geholfen. Habe davon sogar Magenschmerzen bekommen, weil ich nix gegessen habe. Momentan nehme ich Vomex, aber ob das so richtig was bringt weiß ich auch nicht, ich nehms nur, weil ich dann nicht ganz so heftig Angst habe mich übergeben zu müssen.

Mir gehts heute so naja... weiß auch nicht so recht was ich davon halten soll. Gestern Abend war ich wieder total panisch, ich war so müde und hatte Angst einzuschlafen, weil ich ja in den letzten Tagen nach dem aufwachen/aufstehen immer würgen musste. War wieder richtig fürchterlich gestern... *seufz* Ich hab mir dann vorgenommen, morgens nach dem aufstehen den Ablauf ander zu gestalten, damit ich nicht diese Erwartungshaltung mit dem Würgen habe. Hab das dann heute auch gemacht und ich musste nicht direkt würgen, erst nach dem Zähneputzen, aber es kam auch nix und war nicht ganz so schlimm wie die vorherigen Tage. Aber ich hab hier dann gesessen und die ganze Zeit auf eine neue Attacke "gewartet", es kam aber nix.
Dafür habe ich dann heftig gezittert und mir war total schwindelig. Das Zittern lies erst nach ca. 4 Stunden nach, jetzt ist mir aber immer noch schwindelig. Habe auch so Zuckungen und Zaps, wie als wenn ich vergessen hätte mein Medi zu nehmen, das hab ich aber genommen, hab ja ne extra Pillendose, damit ich es nicht vergesse. Jetzt sitze ich hier seit heute Morgen 7:30Uhr und zitter und zucke so vor mich hin und habe Angst, dass mein Kreislauf schlapp macht, weil ich so lange nix gescheites mehr gegessen habe. Hab total Angst deswegen im KH zu landen, weil mein Körper nicht mehr mit macht. So langsam verstehe ich die Welt nicht mehr, kann mir nicht erklären woher das nun schon wieder kommt... die Übelkeit hält sich allerdings in Grenzen und ich habe auch schon etwas mehr gegessen als sonst, hab sogar ein bisschen was von meinem Freund vom Mittagessen gemopst.
So langsam weiß ich echt nicht mehr was ich machen soll, welches Medi die Mucken macht und welches nicht. Es ist einfach fürchterlich nicht zu wissen was mit einem los ist! Hab das Gefühl, dass ich mir jetzt nix anderes übrig bleibt den ganzen Mist auszuhalten, abzuwarten und zu hoffen, dass es doch irgendwann besser wird...