Evelin67
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Hallo zusammen,
bin neu hier, leide unter Agoraphobie mit Panikattacken und hab den Schwerpunkt momentan *Angst vor der Angst*.
Hatte meine erste Attacke im Auto als ich mit meinem 2ten Kind schwanger war und mein kleiner Sohn hinten im Auto sass.
Mein damaliger Arzt meinet nur, es sei alle ok , nur der Kreislauf...ja klar....bis ich dann registriert hab was es wirklich ist hatte sich die Sache manifestiert und ausgeweitet. Inzwischen sind 24 Jahre vergangen...Höhen und Tiefen mitgemacht und in letzter Zeit , ca. halbes Jahr, hat es sich wieder verschlimmert. Hab dann auch rausgefunden , dass die Hormone wohl auch eine Rolle spielen.
Nach so vielen Jahre hab ich auch mitbekommen das diese Art von Krankheit sehr *Vielgesichtig* ist und wenn ich mich hier allgemein mal so durchlese, sehe ich mich darin mehr als bestätigt.
Hoffe auf eine lernreiche und hilfreiche Zeit.
LG
Eure Evelin
bin neu hier, leide unter Agoraphobie mit Panikattacken und hab den Schwerpunkt momentan *Angst vor der Angst*.
Hatte meine erste Attacke im Auto als ich mit meinem 2ten Kind schwanger war und mein kleiner Sohn hinten im Auto sass.
Mein damaliger Arzt meinet nur, es sei alle ok , nur der Kreislauf...ja klar....bis ich dann registriert hab was es wirklich ist hatte sich die Sache manifestiert und ausgeweitet. Inzwischen sind 24 Jahre vergangen...Höhen und Tiefen mitgemacht und in letzter Zeit , ca. halbes Jahr, hat es sich wieder verschlimmert. Hab dann auch rausgefunden , dass die Hormone wohl auch eine Rolle spielen.
Nach so vielen Jahre hab ich auch mitbekommen das diese Art von Krankheit sehr *Vielgesichtig* ist und wenn ich mich hier allgemein mal so durchlese, sehe ich mich darin mehr als bestätigt.
Hoffe auf eine lernreiche und hilfreiche Zeit.
LG
Eure Evelin
• • 22.01.2017 #1
992 Antworten ↓
ich durfte heute auch ausschlafen komm nicht in die Gänge hehe
trau mich seit langer Zeit nimma genua in der Runde krieg ich Panik
ich kenne das ich hab so ne stelle wenn ich zu mir auf Arbeit gehe wo ich Panik bekomme....weil mir dort mal so übel geworden ist....aber denk dran das sind deine Gedanken sonst nichts ...Lauf ganz ruhig und schau die Blätter an oder nimm ein Blatt in die Hand und fühle es oder summ ein Lied vor dich hin....und dann sag ich mir...was kann im schlimmsten Fall passieren...wir wissen doch bei Panik kann man net umfallen oder sterben...genau es wird nix passieren...das ist nur unangenehm die angst zu spüren...aber je mehr wir sie uns stellen wird sie weg sein..weil wir ihr kein Futter geben...ich hatte schon Jahre komplett ohne Angst....jetzt ist sie Grad wieder da weil halt das mit meiner Mutter ist und ich nicht so zufrieden mit dem Job bin und WJ aber bleib dran du schaffst das ....
die haben dich echt wo ausgesetzt und du musstest dich mit deinen Ängsten kontrontieren?
