Schnelle Hilfe / kurze Fragen bei Angststörungen

Hallo Zusammen,

kurz zur meiner Person, ich bin 27 Jahre alt, weiblich, verheiratet, keine Kinder. Habe einen Vollzeitjob, in dem ich auch sehr gut angesehen bin.

Nun zu meinem Problem. Vor ca. 1.5 Jahren, bekam ich meine erste Panikattacke im Flugzeug, als ich auf dem Weg zu einem Wochenendkurztrip war. Die Jahre davor stand ich eigentlich immer unter Dauerstrom, war voll ausgelastet im Beruf und habe nebenberuflich studiert. Privatleben, gab es da nicht wirklich mehr. Das hat mir aber auch nicht wirklich gefehlt, ich war voll in meinem Element und konnte 5 Sachen auf einmal machen. Es machte mir zeitweise auch richtig spaß, das war sicherlich auch einer der Gründe warum ich beruflich noch heute sehr angesehen bin. Es gab immer wieder Anzeichen, dass es mir nicht besonders gut ging. Ich war häufig übermüdet, mir war oft schwindelig und ich hatte immer wieder Herzrasen und konnte einfach nicht still stehen. Damals war mir jedoch das Wort Panikattacke fremd, so das ich nie auf die Idee kam das mir so etwas passieren könnte.

Nun wie gesagt, vor 1.5 Jahren stieg ich in dieses Flugzeug. Neben mir meine Schwester, die zu diesem Zeitpunkt erkältet war. Es sollte ein Shoppingtrip unter mädels werden. Während dem Flug, fragte ich sie immer wieder ob es ihr gut ginge, weil sie ständig am stöhnen war. Ich machte mir richtig sorgen um sie. Ich glaube wir flogen bereits schon 1 std. lang und hatten noch 1.5 std. vor uns, als ich plötzlich herzrasen bekam. Ich fing an zu schwitzen, mir schnürte es die Luft ab und ich wollte nur noch raus aus dem verdammten Flugzeug und wieder festen Boden unter meinen Füßen spüren. Die restliche Stunde war die reinste Hölle, ich dachte ich würde diesen Flug nicht überleben. An dieser Stelle sei angemerkt, das ich bis zu diesem Zeitpunkt noch nie unter Flugangst gelitten habe, im Gegenteil ich bin bis dahin für mein Leben gern geflogen. Als wir dann ankamen war es schon wieder besser, ich dachte mir - du hast es geschafft, jetzt wird alles wieder gut! Dem war nicht so. In den folgenden Tagen war mir nur übel, ich konnte nichts mehr Essen, litt an starkem Durchfall und hatte Herzrasen, kein Wirklichkeitsgefühl mehr und Heulattacken. Ich wollte nur noch Heim. Letztendlich brachte man mich in Krankenhaus zum untersuchen. Ich war kerngesund. Der Arzt verschrieb mir Beruhigungsmittel, mit denen mich meine Schwester die nächsten Tage immer wieder vollpumpte um mich ruhig zu stellen, bis unser vorverlegter Flug ging. An den Rest kann ich mich nicht wirklich mehr erinnern. Nun wieder in Deutschland angekommen, ging das permanent weiter. Mein Hausarzt schickte mich damals zu einem Psychologen, der sich max. 10 min. lang mit mir unterhilt und mir das Antidepressivum Fluoxetin verschrieb. Bei ihm war ich dann noch 2 mal für wie gesagt je 10 min. Die Fluoxetin nahm ich ca. 2 Monate lang, dann ging es mir auch wieder prächtig. So das ich meine Arbeit auch wieder aufnehmen konnte. Die Tabletten setzte ich auf eigene Faust ab und warf sie in eine Ecke. Alles war beim alten, ich konnte wieder durchstarten! Und das tat ich auch! Bis vor 4 Monaten, wo der 2 Rückschlag kam!

Wieder stand eine Urlaubsreise bevor, diesmal waren 3 Wochen Erholung angesagt. Ich freute mich nicht wirklich, bekam schon einen Monat vor Urlaubsbeginn, ein mulmiges Gefühl ob ich das schaffen würde. Um mich vorzubereiten, begann ich eine halbe Tablette Fluoxetin zu nehmen die ich als Restbestand noch hatte. Als der Tag dann kam, war alles i.O., den Flug hatte ich super überstanden, die Fluoxetin wieder in eine Ecke geworfen und fast 2 Wochen lang nichts gehabt. Jedoch fing ich nach einer längeren Busreisen wieder an Müde zu werden, was mir komisch vorkam. Ich begann wieder Panick zubekommen und Durchfall. Die Unruhe wuchs und der Flug wurde wieder vorverlegt. In Deutschland angekommen ging ich gleich zu meinem Hausarzt, der meinen Stuhl untersuchte. Mit den Ergebnissen sollte ich noch eine Woche warten. Ich ging ganz normal zu Arbeit, mir ging es wieder gut. Nach einer Woche rief mich mein Hausarzt an und teilte mir mit das meine Bauchspeicheldrüsenwerte nicht in Ordnung sind. Und so begann mein Albraum wieder. Herzrasen, Todesangst, Unruhe, kein Wirklichkeitsgefühl mehr, nicht in der Lage rauszugehen, Schwindel,Appetitlosigkeit usw. Mein Hausarzt schickte mich daraufhin zur Psychatrie, der Oberarzt dort wiederrum, meinte ich sei kein Fall für die Psychatrie und er könne mir nicht helfen. Also suchte ich auf eigene Faust einen Neurologen, da ich auch immer öfter in Ohnmacht viel. Der Neurologe bot mir auch gleichzeitig eine Tiefenpsychologiebehandlung an und verschrieb mir das Antidepressivum "Trevilor". Es geht mir zwar schon besser seit ich die nehme, jedoch habe ich dieses beklemmende Gefühl immer noch nicht weg. Das macht mir ausserordentlich zuschaffen, werde ich überhaupt je wieder Gesund? Ich will doch nur normal leben! Ständig frage ich mich was die anderen am Leben hält und warum sie so ganz normal in den Alltag reinleben können, ich kann das nicht mehr! Ich habe das Gefühl kein Realitätssinn mehr zu haben. Bitte hilft mir! Ich will doch Gesund werden! Die meisten Leute sagen, ich sehe sehr gut aus, gar nicht mehr krank. Aber ich fühle mich nicht so! Was stimmt mit mir nicht, warum geht es mir nicht besser, obwohl ich doch wieder will. Warum bin ich ständig müde und habe dieses beklemmende Gefühl!

Vielen lieben Dank für eure antworten im Voraus!

Hallo zusammen. ich habe mich hier nicht registriert also schreibe ich mein anliegen einfach mal hier mit dazu. Ich habe mir die Beiträge hier durchgelesen und bin erstmal beruhigt das ich mit meinen Problemen nicht allein da stehe
Ich habe folgendes Problem.
Ich war ein sehr lustiger und lebensfroher mensch, hatte zwar mit 14 meinen ersten nervenzusammenbruch aber mehr war nicht. Vor knapp 4 Jahren brachte ich meinen sohn zur welt, bin alleinerziehend.
Seit fast 11 Jahren liebe ich einen Mann, der mich aber nicht mehr will, wir waren mal 4 Jahre zusammen dann trennte ich mich und nach 2 Jahren merkte ich das ich ihn wirklich liebe seit dem kämpfe ich um ihn ohne erfolg.
Aufjedenfall, hatte mein kleiner letztes Jahr die Rotaviren, 5 tage KH.
das war wohl der auslöser für den anfang meiner Angst.Bis dahin war ich ein ganz normaler mensch.
mitlerweile ist es so schlimm, das ich mit meinem Kind einen großen bogen um viele Menschen mache, mich vorher vergewissere das keiner Krank ist, erst dann gehe ich hin.
Jetzt wo die Medien wieder vor dem Norovirus warnen, laufe ich hier amok.Ich habe panische Angst davor mich und den kleinen Anzustecken.
Das ist aber noch nicht alles, ich bekomme Angst wenn ich Tabletten nehmen muß, und lese mir die beilage 5 mal durch und nehme sie dann trotzdem nicht. Ganz schlimm ist es bei antibiotika,da ich auf penicilin allergisch bin.ich habe angst davor mein kind in den kindergarten zu schicken,er könnte ja krank werden oder es könne ihm etwas passieren.Ich verbaue meinem kleinen die zukunft und hasse mich dafür, kann aber nicht aus meiner haut. Ich habe ihn schon bei zwei kindergärten angemeldet, doch wenn zum ersten besuch kommen soll, bricht in mir die panick aus. scho schiebe ich es immer weiter auf.Habe ich Kopfschmerzen, oder Husten, oder...steigere ich mich derart rein, das ich schweißausbrüche, magenkrämpe, schwindelanfälle, oder sontige beschwerden bekomme.Denn ich könnte ja eine schwere krankheit haben.
Die ganzen ängste bis auf die Angst vor der Magen Darm grippe, begonnen am 20. April 2007.da war ich nach Jahren mal wieder aus und traf genau den Mann den ich all die Jahre liebte. es war ein schöner abend aber der brachte wohl mein seelenleben völlig aus dem Gleichgewicht.Ich war halb vier zu hause und fand einfach keine ruhe. zu viele gedanken im kopf. dann war ich entlich eingeschlafen, kam mein kleiner, halb sechs. meine mutter ist dann mit ihm zu sich gefahren und ich wollte schlafen. bis halb neun, dann rief ne freundin an. vorbei mit schlafen. Und als ich mich dann mittag hin legte, ging es los.Ich schlief nicht ein obwohl ich doch sau müde sein musste, ich bildete mir ein meine augenlieder nicht zu spüren wie sie zu sind und so ergab eins das andere und es schauckelte sich soweit hoch, das ich am abend panick hatte ins bett zu gehen und wieder nicht schlafen zu können. bei der vorstellung allein, ich gehe mal wieder weg, oder mal essen bekomme ich schon wieder Panick.Ich bin 31 und soll ich wirklich mein ganzes leben und das meines kindes zurückgezogen leben?
Nun weiß ich nicht mehr weiter.
Ich bin mit meinem Kind völlig alleine, habe Angst das ich mal ins KH muss, wer ist dann für ihn da,bzw. er bleibt bei niemanden.
Da ich Angst habe, abends allein zu sein mit dem Kleinen,wenn er krank wird, oder ne magen darm grippe bekommt, schlafe ich schon seit einem halben jahr bei meinen eltern.Aber das soll doch auch keine dauerzustand sein. Ich kenne mich nicht mehr wieder, wer kann mir helfen oder wer hat die selben oder ehnliche Ängste.Ich könnte hier noch eine ganze menge mehr schreiben, aber ich denke für den anfang sei es genug.

Ich habe aber schon kleine fortschritte gemacht. ich brauche keine medikamte mehr.Aber die Ängste vor dem weg gehen, Krank sein und das mit meinem kleinen was nicht stimmt, sind nach wievor da.
Alles eine Kopfsache, ich habe mal was von der Lindenmethode gelesen, nur geldschneiderei oder hilft das wirklich? Wer kann mir helfen, die Angst vor dem Kindergarten zu nehmen. Das ist mir erstmal das wichtigste, denn ich denk mal, das ist meine gröste,los zu lassen. Danach könnte ich wieder arbeiten gehen, denn ich habe die erfahrung gemacht, in Stresssituationen, wenn man arbeitet einfach abgelenkt ist, hat man keine angst, denn es ist keine zeit dafür da sich damit auseinander zu setzen.
Ich bin für jede antwort dankbar.