Angst aus dem Haus zu gehen

Zitat von Ruffet:

Hallo Zusammen, ich habe schon seit lângerem (ca. 1 Jahr) Angst alleine raus zu gehen bzw. Weit weg von Zuhause. Mit meiner Frau fahr ich überallhin ohne Panik, komisch nur das ich es nicht alleine schaffe kriege dann immer Panik bzw druck auf der Brust und habe angst umzufallen wenn ich mir vorstelle keine Luft zu kriegen. Komischerweise den Weg zu Arbeit und Rückweg habe ich nicht so ein Gefühl hatte mich auch überwunden weil ich denke das musst du tun weil ich meine Familie ernâhren muss. ( ca 15Min entfernt). Habe 2 Kinder und kann nicht mal alleine Spazieren gehen da ich horrorszenaerio im Kopf abspielt. Kennt jemand das Gefühl? Habe damals Escitalopram verschrieben bekommen die will ich aber nicht nehmen ich wills ohne schaffen. Danke schonmal vorrab für eure Antworten und Ratschlâge.

Dieses Gefühl kenne ich sehr gut.
Das waren höllische Monate für mich.
Die Angst das von jetzt auf gleich mir was passieren könnte.Herzrasen,kalte Schweißausbrüche,
Der Druck der immer stärker wurde im Bauch und am Hals, als ob man grade strangoliert wird.
Ich habe es einfach Leid gehabt irgendwann mit der Angst zu leben,
Ich bin rausgegangen,habe mit denn Menschen drüber geredet die mir was bedeuteten auch wenn ich ehrlich gestehen muss das ich sie echt damit belastet habe.
Aber je länger ich mich mit anderen Dinge beschäftigt habe,desto mehr Motivation und Lust hatte sich entwickelt.
Ich habe angefangen jeden tag zu leben als ob es mein letzter wäre,auch wenn es langweilige,traurige oder auch stressige tage dabei waren.
Denn wenn es diese negative abschnitten nicht in unseren leben vorkommen würden,
Können wir die schönste momente garnicht Wert schätzen.

Es wird verdammt schwer aber ich bin mir sicher du schaffst das.
Du bist immerhin Papa

Hallo Orania. Glaub mir ich will mich nicht streiten. Und nein ich bin zwar belesen, aber nicht vom Fach.

Ich gebe dir mal ein Beispiel. Mein Onkel . Depressionen, 2 Suizidversuche. Er kann im wahrsten Sinne des Wortes nicht ohne Antidepressiva leben. Die Pillen machen abhängig, das weiß jeder hier. Probleme lösen sie nicht, auch das weiß wohl jeder. Aber ich bin mir sehrwohl bewusst darüber daß manch einer in der Tat so schwer an Depressionen und/oder Ängsten erkrankt ist dass er ohne nicht leben kann. Das macht mich sehr sehr traurig.

Ich wollte nicht überhenlich klingen. Tut mir leid wenn das so rüberkam. Ich spreche nur von mir bzw anderen die als Grunderkrankung eine Angststörung welcher art genau auch immer haben. Daraus folgt leider oft auch eine Depression. Meist nur leicht, manchmal schwer.

Aber liebe Orania, ohne dir persönlich zu nahe treten zu wollen. Ich denke du weißt daß diese Medikamente für deinen Körper sehr schädlich sind und dass viele von denen nur wirken, weil man daran glaubt dass man jetzt eine Pille nimmt, die einem die Krankheit erträglicher macht.

Mit Verlaub, für diese Erkenntnis muss man nicht vom Fach sein.

Ich wollte lediglich jemand anderen davor bewahren zu glauben das Leben ginge nur mit Pillen weiter. Diese helfen bei Angsterkrankungen nunmal nicht! Und dies haben mir ca 10 Leute vom Fach gesagt. Zitat: sie beruhigrn nur. Lass sie weg und dir gehts wie vorher, sie könnrn das eigentliche Problem nicht lösen. Tut mir leid wenn du dich auf den Schlipps getreten fühlst. Das war nicht meine Absicht dahinter. Ich hoffe du verstehst mich. LG