Hallo,

ich bin auf der Suche nach Selbsthilfegruppen im Raum Cuxhaven-Bremerhaven oder
Personen, die wie ich unter Angst/Panik leiden und auch Kontakt suchen.
Wäre schön wenn sich jemand melden würde.

LG sun

hallo sun,

ich komme ebenfalls aus cux.
ich leide an einer hypochondrischen angststörung.
es würde mich freuen mich mit dir austauschen zu können.

ganz liebe grüße

Hi,

das ist ja super, dass du dich gemeldet hast.
Ich hab ganz ehrlich nicht damit gerechnet.


LG sun

ich hätte auch nicht gedacht das hier jemand auch aus cux kommt.
womit hast du denn zu kämpfen?
bist du in therapie?

ich habe eine generalisierte angststörung, zeitweise panikattacken.
war vor jahren mal in therapie, hat aber nicht wirklich was geholfen,
seitdem versuche ich es allein

mal gehts ganz gut und dann wieder ... naja

Ich habe mich erst vor kurzem in Therapie begeben obwohl ich meine Angststörung schon seit meiner Kindheit mit mir rumtrage.
Ich bin jetzt bei Dr. Timmermann, sagt dir das was?
Meinst du nicht es wäre gut wenn du es nochmal probieren würdest?

von dr. timmermann hab ich schon mal was gehört, kenne ich aber nicht persönlich

bin zeitweise schon am überlegen, ob ich es noch mal versuchen soll, aber noch zu keinem ergebnis gekommen

is ja nicht so einfach, wenn die panik gerne mal beim autofahren kommt

Wann hat die Panikstörung bei dir angefangen?
Ich kann Dr.Timmermann übrigens nur empfehlen.
Leider gibt es in Cux ja nicht soo viel Auswahl was Therapeuten angeht.
Deshalb bin ich mit meiner Wahl soweit ganz glücklich.
Ich dachte auch erst das ich alleine damit fertig werde aber durch EHEC hat sich meine Lage extrem verschlimmert.

Schaffst du es denn als Beifahrer, irgendwo mitzufahren?

Ich bin übrigens Rebecca, 23

das hat alles vor über 20 Jahren angefangen ...
es gab zeiten da ging es mir "eigentlich" ganz gut und dann wieder ...
der mensch ist halt leidensfähig

wie lange hat´s denn mit dem termin gedauert? oft dauert das ja monate

das mit dem autofahren is so eine sache, mal klappt alles prima und nix passiert und manchmal macht man sich schon tage vorher verrückt und was dann kommt ist keine überraschung

ich war auch heilfroh, als das thema EHEC durch war, da kann man wirklich angst bei kriegen

Ich habe innerhalb von ca. 2 Wochen den ersten Termin bekommen.
Da wurde dann erstmal ein Vorgespräch gemacht und ein kleiner Fragebogen ausgefüllt.
Dann macht man nochmal einen Termin und da füllt man nochmal einen längeren Fragebogen aus und man hat ein Gespräch mit einer Ernährungsberaterin, da Dr.Timmermann der Meinung ist das man mit gesundem Essen auch das Wohlbefinden steigern kann.
Man kann dann auf Wunsch einen Kurs belegen indem man lernt sich zu entspannen.
Er behandelt übrigens auch Kassenpatienten.

Ich finde du solltest dir Hilfe suchen sonst passiert dir vielleicht das Gleiche wie mir und dir steigt alles über den Kopf.
Ich habe auch mal Tage da geht es ganz gut und dann muss nur ein blödes Symptom kommen und ich hänge wieder in meiner Angstspirale fest.

Wie alt bist du, wenn ich fragen darf?