Hallo ihr,

wollte mal nachfragen, ob sich jemand mit Zwängen auskennt und zwar kam bei meiner letzten Therapiestunde zum Vorschein, daß ich zuvuel dusche oder bade am Tag und meine Hände zu häufig wasche.
Weiß jemand, warum man einen solchen Zwang entwickelt und wie kriegt man den am Besten los?

Liebe Grüße

hey finja!

zwänge können von vielen dingen ausgelöst werden! frag dich zunächst, WARUM du so oft duschen musst! hast du angst vor bakterien? hast du angst vor schmutz?

wenn du den grund kennst, kannst du dir gedanken machen, was es ausgelöst hat. dein problem musst du dann mit dem therapeuten angehen. es gibt hierfür - leider - keine pauschale antwort.

Hallo zimtsternlein,

erst mal danke für deine Antwort. Ja ich glaube, ich weiß was dies ausgelöst hat und die dabei entstehenden Angst- und Ekelgefühle. Werde ich nochmal angehen in der Therapie.

LG

Ich hatte auch eine Zeit lang Zwänge,... wie zb: während der Autofahrt die Tür zu öffnen oder den Pc einfach so auszumachen,... ich war auch in Therapie und mit der Zeit gingen die Zwänge weg. Hab Geduld, bei mir war es nur vorübergehend

Hallo Claudi,

na da bin ich aber froh, daß es bei dir besser wurde, klingt hoffnungsvoll danke.

LG Finja