Huhu

Irgendwie ärger ich mich ein wenig über die Therapie die ich grade mache...
Hatte mir mehr davon erhofft...

Die Psychologin könnte ich manchmal auch treten.. Versteh das Konzept nicht..

Ich habe Angst vor Krankheiten, vor allem was das Herz betrifft und das einzigste was ich von der Frau zu hören bekomme ist das ich in meine Therapien gehen soll und zusätzlich noch in die Bewegungstherapie gehen soll..

Gut.. war ich dann auch... war ganze 5 minuten in der bewegung und dachte dann ich kippe um, also bin ich raus gerannt..

Die gehen gar nicht auf die Probleme der Patienten ein... Ist nicht nur bei mir so...
Die verteilen bunte smarties, warten die 3 Wochen bis die Wirkung einsetzt und dann kann man gehen...
Tolle Therapie...

Das löst mein Problem nicht, noch nicht mal ansatzweise..

Irgendwie kann ich es der Frau auch nicht recht machen...
Es ist scheiß egal was ich mache, für sie ist es nicht genug..

Die sagt, die Therapie geht 4 Wochen, entweder du machst was, oder du lässt es..

Aber irgendwie ist mir durch Bildchen malen, konzentrationstrainig, gruppentherapie (wo eh nur allgemeine themen besprochen werden), Sozialkompetenz Training, Bewegung und entspannung nicht geholfen!!

Dachte eher so an ne Verhaltenstherapie..

Vielleicht bin ich auch einfach nur zu blöd, den Sinn der Therapie zu verstehen..

Vielleicht kann mir ja einer von euch helfen..

vlg

Wenn die Therapeuten den Klienten schnell helfen würden, dann wären die schnell geheilt und hätten wenig Eigeninitiative zeigen müssen und die Therapeuten hätten fast nix verdient. Hat schon seinen Sinn.

Auch mit Humor kann man seine Herzvobieh zurückdrängen und was man nicht sieht oder fühlt ist auch nicht da.

*ommmmmmm*

Mach nix. Ich meine, konzentriere Dich einfach auf was anderes.

Ja, wäre auch angebracht... Wobei immerhin die Bewegungstherapie was bringen könnte, wenn du dort lernen würdest, mit dem Gefühl des Umkippens umzugehen.

Bist du in 'ner Psychiatrie? Klingt für mich so. Dann ist der Sinn eher eine Stabilisierung - evtl. auch medikamentös - und danach geht's erst in die "richtige" Psychotherapie, sei es ambulant oder in einer psychosomatischen Klinik.

So oder so kann man von vier Wochen nicht viel erwarten. Man kann ein bisschen besser rausfinden, wo es hakt, man kann überlegen, was man weiter machen will, und man kann sich medikamentös einstellen lassen.

Liebe Grüße
Christina

Danke für eure Antworten

Also ich bin in einer Tagesklinik...

Der Gedanke, das sie den Patienten nicht so richtig helfen, ist uns auch schon in den Sinn gekommen, weil da einige schon mehrfach in Therapie waren...
Wobei es auch einige in unserer Gruppe sind, denen es gut geht... Da würde ich sagen, die sind stabil um wieder eingegliedert zu werden...

Das einzigste was ich da gelernt habe, mich besser zu verstehen... Mein Verhalten ein wenig zu ändern.. aber das war es auch schon...

Irgendwie habe ich bei der Psychologin immer das Gefühl, das es ihr nicht schnell genug geht...
Tipps sind da Mangelware... Selbst wenn ich eine Verbesserung habe, also so normale Phasen zwischen durch, habe ich immer noch lange Phasen der Angst..

Aber was ich dann tun soll, sagt die mir auch nicht...

Also muss ich wohl noch eine Therapie machen

vlg

Hi,

mir ging´s auch so in der psychosomatischen Station (stationär).

Zu meinem direkten Problem (Angststörung) haben die mir gar nicht geholfen. Ich fühlte ich mich auch als ob ich ganz alleine da stehen würde...

Was mach ich wenn ich ne Panikattacke habe?
Was mach ich gegen meine Angstzustände?
Wo kommen die her?

- Nichts

Ich musste mir selbst sehr viel erlernen und beibringen.
Der Klinikaufenthalt konnte mir nur sehr viel über mich selbst zeigen.
Vor allem bei der Bewegungstherapie. Die war echt toll.
Und hier gehts nicht um Gymnastik oder so.
Sondern um sich selbst spüren und um sich in sich selbst hinheinzuspüren.

Bei mir war´s auch wichtig das ich mal 4 Wochen aus dem Alltag draussen war!

Aber gegen meine Ängste und Zustände musste ich selbst einen Weg finden.
Hab ihn schließlich auch gefunden!

Auch mit meiner ersten Psychologin konnt ich gar nicht.
Da erging es mir ähnlich wie dir.
Haben dann einen Therapeutenwechsel gemacht. Red einfach mal mit dem Chefarzt!

Halt durch!
Und du wirst den Sinn dahinter erst im nachhinein sehen und schätzen lernen.

LG

@corillustra

Und wenn Dir was stinkt mach dort den Mund auf. Sag was Dir nicht passt . Frage was man da tun kann. Sag warum Du keine Motivation hast und was Dir an der Therapeutin stinkt. sags ihr denn da gehört es hin

Du machst ja die Therapie nicht die Thrapeuten. dazu gehört auch seine Meinung zu vertreten und nicht einfach wegzulaufen.

Die Bewegungstherapie soll dafür da sein das Du Deinen Körper (das Herz) wieder richtig wahrnimmst und Dir auch wieder etwas zutruast damit die arme Pumpe endlich mal wieder etwas Bewegung bekommt. das Herz ist ein Muskel und der will auch mal beansprucht werden und nicht imer nur im Standgas laufen.

Das das untrainierte Herz was über Jahre nix an Leistung bringen mußte natürlich erstmal schneller schlägt wenn es nach so langer Pause plötzlich wieder leistung bringen soll ist doch ganz klar, Doch dafür sollst Du es ja trainieren . Deswegen auch die Bewegungstherapie außer der Selbstwahrnemung.

Dann machste halt nach 5 Minuten eine Pause und dann weitere 5 Minuten.

Therapie ist nunmal Arbeit An sich selbst

Hast Du eigentlich gewußt das das Herz beim Sex bis auf manchmal 160 Puls hochgeht teilweise und dies ganz normal ist Und Du rennst nach 5 Minuten Bewegungstherapie raus ? hihi Merkste was ? Und das sind noch lange keine 160 Schläge Und selbst wenn. Auch nicht schlimm geht ja sonst auch

Kopf hoch. Wird schon . Anfangs versteht man viels nicht, aber im nachinein

Da muss ich sebi Muc Recht geben;-)

Nein genau das war bei mir nicht so.
Und ich glaube auch nicht das das bei anderen Kliniken anders ist!
Das wäre ja dann Sporttherapie.

Wie ich schon geschrieben habe:



Eher eine Erlebnistherapie (ist irgendwie falsch betitelt), auf verschiedenen Untergründen gehen, Grenzen räumlich aufbauen, Partnerübungen die den Stand im Leben zeigen usw.



Na das ist aber nett

@ Sebi Muc komm wir machen die Vertrauensübung

Du lässt Dich nach hinten fallen mit geschlossenen Augen und ich fang Dich auf

Huhu ihr Lieben!

Danke für eure Antworten..
Naja das ich jahrelang keinen Sport gemacht habe stimmt so auch nicht...
Bis August bin ich noch regelmäßig joggen gegangen..
Danach habe ich täglich spaziergänge gemacht, also von 3 - 7 Stunden...

Und das mit dem Sex... Joa.. trau ich mich nicht mehr

Irgendwie überfordert mich alles... Meine Leistungsfähigkeit ist irgendwie driss...

Nun zu meiner geliebten Therapeutin..
Würde die am liebsten gegen die Wand schlagen...

Kann der Frau nix recht machen, also laut ihr bin ich so gesehen nicht therapierbar..
Sie wirft mir Dinge vor, die überhaupt nicht zutreffend sind...

Wenn man ihr in diesen Punkten widerspricht, muss bei der irgendwie nur "bal bli blub" ankommen...

Sie meint, es wäre bei mir noch schlimmer geworden, durch die Klinik...

Keine Ahnung was ich machen soll.. Der Dame kann ich es halt nicht recht machen und alle anderen Ärzte sind irgendwie krank, oder im Urlaub

vlg

dann sag ihr das auch!!

sch**** auf sie.

du willst geholfen werden und wen sie damit nicht professioniell umgehen kann ist das ihr problem!

geh zum chefarzt und sag dem das.
und wenn der auch nicht einsehen will, dann musst du dir was anderes suchen.

du hast die macht. nicht die.
es liegt an dir!

aber wie gesagt, so war´s bei mir auch.
und die nachfolgende psychotherapie bei jemand ganz anderes war/ist echt super!