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Mann1982

Mann1982
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Hallo,
Ich fühle mich seit ich wieder in einer Angstspirale festsitze zunehmend dehydriert. Besonders morgens.
Trinke so 2 Liter, vornehmlich Wasser am Tag.
Diabetes kann ausgeschlossen werden.

Kennt ihr das auch?

• • 06.03.2025 #1

3 Antworten ↓
Windy
Dann brauchst du mehr Wasser ... hat mit der Angst nichts zu tun, außer du mußt deswegen öfter als sonst Wasser lassen. Dann ist es logisch, daß du den Wasserverlust wieder vermehrt auffüllen mußt.

• x 1 #2

A


Dehydriert euch eure Angst?

x 3

Schlaflose
Genau, wenn ich akute Angst vor etwas habe, muss ich ganz oft Pipi ( noch öfter als sonst 😂 ) oder bekomme Durchfall. Oder wenn man wenn man wegen der Angst viel schwitzt. Dadurch verliert der Körper vermehrt Flüssigkeit. Aber ganz ehrlich weiß ich gar nicht, wie das ist dehydriert zu sein. Ich merke das eigentlich nie, wenn ich zuwenig trinke. Ich merke das nur daran, dass ich plötzlich am Verdursten bin.

• #3

Mann1982
Hi,
Bevor die Angstzustände angefangen haben, hat halt 2 Liter pro Tag locker gereicht.
Ob ich aktuell öfter auf die Toilette gehe kann ich nicht wirklich sagen.
Symptome meiner Dehydration: Durst, trockener Mund, harter Stuhlgang, Mattigkeit, erhöhter Puls

• #4

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Mira Weyer
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