Hallo ihr lieben
Ich bin noch ziemlich unerfahren mit panikattacken und weiß nicht mehr weiter. Bei jedem noch so kleinen Symptom könnte ich einen Notarzt rufen weil ich Angst hab ich muss gleich sterben. Kribbeln und taubheitsgefühle in der Brust und sonst überall, steife arme ( da hab ich schon den notarzt gerufen) etc.
Immer gleich angst vor schlaganfall oder Herzinfarkt ( sehr unwahrscheinlich bin erst 21 und hab eigentlich keine Risikofaktoren).
Was sind eure Symptome? Wie schafft ihr es ruhig zu bleiben?
Ich bin noch ziemlich unerfahren mit panikattacken und weiß nicht mehr weiter. Bei jedem noch so kleinen Symptom könnte ich einen Notarzt rufen weil ich Angst hab ich muss gleich sterben. Kribbeln und taubheitsgefühle in der Brust und sonst überall, steife arme ( da hab ich schon den notarzt gerufen) etc.
Immer gleich angst vor schlaganfall oder Herzinfarkt ( sehr unwahrscheinlich bin erst 21 und hab eigentlich keine Risikofaktoren).
Was sind eure Symptome? Wie schafft ihr es ruhig zu bleiben?
11.04.2017 12:49 • • 11.04.2017 #1
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