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NaturLiebhaber
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Sammelthema
Anfang diesen Sommers habe ich eine Angststörung entwickelt irgendwann kamen aggresive Zwangsgedanken dazu, welche die Ängste in eine neue Richtung lenkten.
Die Angst verrückt zu werden drängt sich seit dem all zu häufig in meine Aufmerksamkeit. Mittlerweile ist es zu der Angst vor einer Psychose geworden. Ich merke wie die Angst meine Wahrnehmung beeinflusst und ich in jüngster Zeit gerne mal auf Geräusche oder optische Reize angstvoll reagiere (von wegen: jetzt ist es soweit, jetzt kommen die Halluzinationen).
Letztes Wochenende habe ich etwas länger mit einem bekannten gesprochen, er ist Psychotherapeut. Er konnte mir glaubhaft machen, dass ich nicht verrückt bin. Es seien meine Denkmuster.
Eigentlich dachte ich dann, ich hätte die Angst vor einer Psychose endlich überwunden. Allerdings habe ich zur Zeit vermehrt angst Halluzinationen zu haben (und eben doch nicht nur Angst zu haben). Wie oben beschrieben scheint sich meine Wahrnehmung sensiblisiert zu haben. Ich bin von Haus aus eh schon sehr sensibel was innere und äußere Veränderungen angeht, aber im moment überfordern mich konkret zwei dinge:
- In meiner Peripherie nehme ich vermehrt für den Bruchteil einer Sekunde einen Leuchtenden Punkt/Stern oder licht reflektionen wahr, die ich mir nicht wirklich erklären kann. Ich nehme allerdings generell momentan viel mehr solcher Lichtreflektionen und ähnliches wahr und kann mir diese auch zu ca. 95% erklären, meistens sind es tatsächlich einfach nur licht-reflektionen. Ich habe so Angst das der Rest Halluzinationen sein könnten. Kennt ihr auch sowas?
-- Könnte die Ursache vielleicht auch sein, dass meine Augen sehr gestresst sind? ich fahre am Tag ca. 2-3 Stunden in der Dunkelheit Auto und sitze bei der Arbeit den ganzen Tag am Rechner. Zudem führe ich ein sehr aktives leben und habe sehr viel um die Ohren. Oder sollte ich besser schnell zum Augenarzt?
- vor ein paar Wochen habe ich morgens im Bett eine Feuerwehr (o.ä.) Sirene gehört (ist bei uns eher ungewöhnlich, da wir sehr ländlich wohnen). Ich habe diese auch nur sehr sehr leise gehört. Ich habe mich dann sehr darauf konzentriert und mich irgendwann gefragt : kannst du sie noch hören oder bildest du sie dir nur ein, eigentlich müsste der Verursacher doch weiter gefahren sein? In absoluter stille habe ich jetzt manchmal das Gefühl dieses Sirenen-Geräusch hören zu können. Zugegebener maße konzentriere ich mich dann auch sehr dadrauf, weil ich halt so angst habe etwas zu hören was nicht da ist... Gibt es dafür eine logische Erklärung?
Kann das alles durch die Angst kommen? Kennt ihr solche Effekte?
Liebe Grüße
NaturLiebhaber
Die Angst verrückt zu werden drängt sich seit dem all zu häufig in meine Aufmerksamkeit. Mittlerweile ist es zu der Angst vor einer Psychose geworden. Ich merke wie die Angst meine Wahrnehmung beeinflusst und ich in jüngster Zeit gerne mal auf Geräusche oder optische Reize angstvoll reagiere (von wegen: jetzt ist es soweit, jetzt kommen die Halluzinationen).
Letztes Wochenende habe ich etwas länger mit einem bekannten gesprochen, er ist Psychotherapeut. Er konnte mir glaubhaft machen, dass ich nicht verrückt bin. Es seien meine Denkmuster.
Eigentlich dachte ich dann, ich hätte die Angst vor einer Psychose endlich überwunden. Allerdings habe ich zur Zeit vermehrt angst Halluzinationen zu haben (und eben doch nicht nur Angst zu haben). Wie oben beschrieben scheint sich meine Wahrnehmung sensiblisiert zu haben. Ich bin von Haus aus eh schon sehr sensibel was innere und äußere Veränderungen angeht, aber im moment überfordern mich konkret zwei dinge:
- In meiner Peripherie nehme ich vermehrt für den Bruchteil einer Sekunde einen Leuchtenden Punkt/Stern oder licht reflektionen wahr, die ich mir nicht wirklich erklären kann. Ich nehme allerdings generell momentan viel mehr solcher Lichtreflektionen und ähnliches wahr und kann mir diese auch zu ca. 95% erklären, meistens sind es tatsächlich einfach nur licht-reflektionen. Ich habe so Angst das der Rest Halluzinationen sein könnten. Kennt ihr auch sowas?
-- Könnte die Ursache vielleicht auch sein, dass meine Augen sehr gestresst sind? ich fahre am Tag ca. 2-3 Stunden in der Dunkelheit Auto und sitze bei der Arbeit den ganzen Tag am Rechner. Zudem führe ich ein sehr aktives leben und habe sehr viel um die Ohren. Oder sollte ich besser schnell zum Augenarzt?
- vor ein paar Wochen habe ich morgens im Bett eine Feuerwehr (o.ä.) Sirene gehört (ist bei uns eher ungewöhnlich, da wir sehr ländlich wohnen). Ich habe diese auch nur sehr sehr leise gehört. Ich habe mich dann sehr darauf konzentriert und mich irgendwann gefragt : kannst du sie noch hören oder bildest du sie dir nur ein, eigentlich müsste der Verursacher doch weiter gefahren sein? In absoluter stille habe ich jetzt manchmal das Gefühl dieses Sirenen-Geräusch hören zu können. Zugegebener maße konzentriere ich mich dann auch sehr dadrauf, weil ich halt so angst habe etwas zu hören was nicht da ist... Gibt es dafür eine logische Erklärung?
Kann das alles durch die Angst kommen? Kennt ihr solche Effekte?
Liebe Grüße
NaturLiebhaber
01.12.2016 14:41 • • 17.11.2020 #1
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