Angst vor der Zukunft

Hallo zusammen,
hab dieses Forum beim Stöbern entdeckt. Hab zur Zeit ma wieder echte Probleme.... Vielleicht könnt ihr mir ja den ein oder anderen hilfreichen Tip geben
Ich versuch mal mein Problem zusammenzufasse :
Ich bin 30. Bin gerade dabei mich mit einer kleine Firma selbstständig zu machen. Was auch gar nich sooo schlecht klappt. Läuft natürlich noch nich alles so wie es soll.
Ich bin Singel und lebe und wohne in einer kleinen Einliegerwohnung im Haus meiner Eltern. Da meine Eltern schon etwas älter sind, versuche ich ihnen natürlich so gut es geht zu helfen.
Panikatacken hatte ich vor ca. 6 Jahren schonmal aufgrund eines enormen Lebenswandels. Wurde zwar nie von einem Arzt diagnostiziert aber das Gefühl damals lässt sich nur mit Angst beschreiben. Ist aber eine andere Geschichte.
Nun zum aktuellen Problem :
Mein Vater war schon immer Sehbehindert, allerdings is er nun seit gut einem Jahr koplett blind. Was auch schon eine enorme Umstellung bedeutete und auch eine enorme Belastung für meine Mutter. Das haben wir aber noch relativ gut hinbekommen.
Da meine Mutter starke Probleme mit den Gelenken hatte, musste sie nun vor zwei Wochen ins Krankenhaus um die entsprechenden Ersatzteile einsetzen zu lasen . Eine Woche vor diesem Krankenhaustermin hatte nun mein Vater einen Unfall bei dem er sich den Oberarm gebrochen hat. Aufgrund seiner Blinheit leidet er schon ne ganze Weile an einer Depression. Die wurde zwar behandelt, aber ist natürlich nicht weg. Dadurch leidet er an konzentrationsschwäche und wirkt auch manchmal etwas abwesend. Wie im Halbschlaf. Durch diesen Unfall musste er ins Krankenhaus da er sich zuHause kaum mehr bewegen konnte. Er konnte auch nicht mehr aufstehn, da er ja beide arme dazu brauchte. Der Bruch musste nun doch noch operiert werden. Was er scheinbar auch ganz gut überstanden hat. Jetz ist er eben im Krankenhaus und muss eben die Heilung abwarten. Da schlägt seine Depression natürlich um so heftiger zu. Dazu muss man sich ma vorstellen, blind in einer komplett fremden umgebung. Kann man sich da wohlfühlen? Nein! Ich besuche ihn täglich, da er ja auch hilfe beim essen braucht. Alleine gehen kann er auch noch nciht. Aber immer wenn ich da bin sagt er : komm, wir gehen jetz nach Hause.
Dabei kann er auch sehr energisch werden. Dass er gar nicht aufstehen kann hat er da natürlich vergessen. Mittlerweile fängt er auch an sehr wirre Sachen zu erzählen. z.B. dass er gestern noch in einer anderen Stadt war oder gar an irgendwelchen Veranstaltungen teilgenommen hat. Ich denke zwar dass es Träume sind die er zu ernst nimmt bzw. die sehr realistisch waren, aber diese aufforderungen dass er nach Hause möchte zerren doch sehr an meinem Nervenkostüm. Vor allem dshalb weil er ganz und gar nicht einsieh warum er jetz noch im Kranknhaus sein muss.
Da meine Mutter auch im Krankenhaus ist (in einem anderen) bleibt viel an mir hängen. Fazit: Ich fühl mich extrem hilflos, da ich meinem Vater helfen möchte aber nicht weiss wie. Alle Lösungen wären nicht in seinem Sinn. Ihn einfach aufgeben und sagen: "gut, er ist nun ein dementer Pflegefall" kann ich nicht und will ich auch nicht. Auch wenn es zZ sehr danach aussieht.
Leider schlägt mich das Ganze so aus der Spur dass ich kaum noch zum arbeiten komm. Zum Glück hab ich zZ verständnissvolle Kunden aber die möchten auch mal ihre Aufträge erledigt haben.
Das Problem ist, nach den täglichen Krankenhausbesuchen bin ich so erledigt dass ich nur noch dumm vor der Glotze sitz. Mit viel Motivation kann ich vielleicht noch eine Kleinigkeit erledigen aber mit arbeiten hat das nichts zu tun. Vor allem quält mich jetz die Angst: Wie wird das in Zukunft weitergehn? Muss ich mich schon von meinem Vater verabschieden? Bleibt er ein Pflegefall? Dazu kommt dass ich schon seit Jahren Angst vor dem alleine sein habe. Und ich muss sagen, ich habe mich scon lange nicht mehr so einsam gefühlt. Seit ein paar Tagen hab ich auch immer wieder Panikatacken (Schwindel, das Gefühl gleich umzukippen, starkes Herzkopfen). Diese gehen zwar mit gutem zureden auch wieder Weg, aber trotzdem sagt mir das dass mir die Situaton schwer über den Kopf wächst.
Ich bekomme zwar schon Untersützung von Verwandten und Freunde meine Eltern aber irgendwie is mir das ganze tortzdem zu viel. Vor allem kommen dabei die alten Ängste auch wieder auf. Obwohl ich damit bisher ganz gut umgehen konnt.
Ich überlege schon einen Therapeuten aufzusuchen, was mir aber dann doch etwas lächerlich erscheint. Vor allem da es ein Thema mit dem sich quasi jeder früher oder später auseinandersetzen muss.

So, ma genug geschrieben. Vielleicht hat ja noch jemand einen Rat oder ähnliche Erfahrungen.
Und danke fürs durchlesen

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

Zunächst vielen Dank für das Lesen meines Beitrages.

Ich bin hier um mich ein bisschen darüber auszutauschen, welche Ängste/ Sorgen und dadurch tägliche leiden mich sehr beschäftigen. Ich wende mich hier an die community, weil meine Freunde/ verwandte/ bekannte aber auch leider Ärzte wirklich nicht wahrnehmen und einfach nicht mit mir darüber reden. Ob es nun wollen oder können ist weiß ich nicht!

Nun zu meiner angst. Ich bin 26 Jahre alt, Single, habe bwl studiert und Arbeite seither in einer Bank als kundenberaterin (mit sicherem Arbeitsplatz, ich kann also nur gekündigt werden wenn ich Mist baue... Was ich bisher nie getan habe, wurde neulich befördert). Ich bin soweit gesund, hab rein gar nix. Würde auch behaupten, dass ich mit meinem Äußeren (groß, schlank,blond, usw) zufrieden sein kann. Ich hab weder Alk. oder geldprobleme, rauche nicht, ernähre mich gesund ... Also keinerlei schlechte Angewohnheiten. Jeder also wirklich alle sagen mir ständig immer nur wie toll mein leben ist, wie gut es mich getroffen hat dass ich so intelligent bin, und dabei trotzdem super aussehe und viel Glück habe mit meiner Figur. Alle sagen mir ständig wie super mein leben ist!

Dabei scheint es nur so... Denn ich bin eigentlich Tod unglücklich! Warum? Ich weiß es wirklich nicht. Ist es meine Vergangenheit die hinter mir liegt? Meiner Mutter war die Beziehung zu einem Mann immer wichtiger als zu mir. Das zieht sich noch bis heute! Mein leiblicher Vater will nix von mir wissen, was mir sehr sehr weh tut. Bei seiner neuen Frau hat er nicht mal erzählt dass es mich gibt! Habe mit zwei einen Stiefvater bekommen. Er war dann für mich mein Papa! Also wirklich!Bis ich in die Pubertät gekommen bin und er mehr von mir wollte... Das möchte ich hier auch nicht weiter ausführlich erläutern, ich denke es reicht für den Kontext! Als ich mein Studium angefangen habe, habe ich mich nebenher um meinen Onkel und meine Oma gekümmert. Mein Onkel war sehr Alk. krank und ist letztendlich daran gestorben. Obwohl ich nie ein wirklich gutes Verhältnis zu ihm hatte tut es mir immer noch unglaublich weh, ihn verloren zu haben. Meine Oma ist mittlerweile im Altersheim. Ich hatte in diesen schweren Zeiten meines Lebens immerhin immer eine beste Freundin an meiner Seite. Vor zwei Jahren hat sich dann raus gestellt, dass sie stets hinter meinem Rücken über mich her gezogen ist, sich teilweise sogar mit meinem ex getroffen hat. Die "Freundschaft" ist vor zwei Jahren daran zerbrochen. Während meines Studiums war es für mich finanziell extrem schwierig, ich kam auch mental oft an meine Grenzen.

Doch jetzt, jetzt wo eigentlich, bis auf eine Partnerschaft, alles in meinem Leben passt und funktioniert bin ich so getrieben von meiner Vergangenheit und den Erinnerungen daran, dass ich eine extreme angst vor der Zukunft entwickelt habe.

Was wenn es nicht so bleibt? Ich will mal eine Familie, finde jedoch einfach nicht den richtigen Partner. Was wenn ich nie jemanden finde? Und nie Kinder haben werde? In meinem Alltag schwirren mir soviel male dieses was wenn dies, was wenn jenes, und das wirklich täglich! Ich habe einfach keine ruhige Minute mehr im Kopf!

Man muss dazu sagen, dass ich bis vor 4 Monaten verlobt war. Die Hochzeit war geplant und, zumindest aus meiner Sicht, war alles perfekt! Wir haben zusammen gewohnt, alles war bereits kindergerecht eingerichtet ... Alles! Und von heute auf morgen kam mein verlobter heim und meinte er wollte nie heiraten, sowieso nie Kinder. Er hat mir das vier Jahre lang nur gesagt, um mich zu halten!Um mich für sich zu haben! Meinte er will einfach nur mit mir zusammen sein. Hat dann aber auch Schluss gemacht...

Naja soweit habe ich mich eigentlich erholt.

Gibt es vielleicht jemand, dem es ähnlich geht? Jemand der mir Tipps geben kann?

Vielen lieben Dank und einen schönen abend wünsche ich euch!