5monate nach geb meines babys schlimme angst vor ohnmacht!

hallo gleich gesinnte

hab seit etwa 1monat angststörung mit panikattaken. seit ich weiss das mein herz tip top arbeitet und das mein blut in ordnung ist mach ich mir darüber weniger sorgen wenn ich einen anfall bekomme. mittlerweile es es hyperventilieren aber ich hab mich da etwas besser im griff.
wo ich garnicht kann ist momentan diese depersonalisierung und derealisierung. manchmal wenn ich jemand sehe oder mit der person rede fehlt mir dieser bezug zur wirklichkeit es ist dann alles so fremd. Ich bin so fremd.
die meiste zeit hab ich das gefühl als würde ich schwerelos sein oder als würde ich über watte laufen.
manchmal fühlt es sich an als wäre mein gesicht gelähmt oder meine gliedmassen aber wenn ich sie zwicke spühr ich
alles.

kennt das jemand?
Was macht ihr dagegen?

ich bin mami seit 6jahren und seit 5monate sogar zweifach.
manchmal wenn ich mein sohn seh fehlt mir dieser bezug zur realität... das aber schon fast seit geb. und schwindeln hab ich seit 4monate mal mehr mal weniger aber jetzt jeden tag gaaanz schlimm. als würd ich auf einem boot schaukeln.


bei angst und panik:JUST GO WITH THE FLOW

Hallo das kenne ich.
Das war meine gr.Angst, hatte immer das Gefuehl ohnmaechtig zu werden.
Mein Fehler war , dass ich dagegen angekaempft habe.
Das hat es noch schlimmer gemacht.
Beachte das nicht!
Konzentriere Dich auf die Umgebung,Kopfrechnen.
Ist nicht einfach,hilft aber.
Du kannst gar nicht ohnmachtig werden.
Nimmst Du Tabletten,warst Du beim Arzt?
Die Arngste gehen leider nicht von alleine weg ,sonder werden unbehandelt noch schlimmer.
Glg,Maya

Das kommt wahrscheinlich vom Schlafmangel und vom Streß, den du hast. Streß löst diese Symptome aus. Bitte such schnellstmöglich einen Facharzt oder Therapeuten auf. Beantrage eine Kur etc.

Hallo, ichbstimme Pumuckl da sehr zu!
Das schafft man nicht alleine , da rauszuholen kommen. Ich hatte ganzngenau die gleichen Symptome. Es wurde von Monat zu Monat immer schlimmer. besser hätte ich es nicht erklären können. Meine Formulierung war: ich habe Wahrnehmungsstörungen, mir war als stehe ich vor einer Leinwand und das Leben spielt sich ganz wo anders ab. Alles war so unwirklich. Ich war dann innerer Tagesklinik, dort bekam ich Medikamente. Du brauchst dringend Ruhe. Lasse Dir dringend helfen, sonst brichst Du zusammen.
Alles Gute!

Man braucht nicht unbedingt AD´s oder Beruhigungsmittel. Leichtere Formen lassen sich prima mit anderen Mitteln behandeln bzw. später dauert es dann länger, wenn man auf pflanzliche Sachen oder andere Methoden setzt. Aber manche Leute, ich ja leider auch, reagieren auf Streß mit diesen Symptomen. Das kann sehr schlimm werden. Ich habe es zwei Mal erlebt.

Hallo !
Ich möchte dir Mut machen du wirst nicht ohnmächtig werden, ich habe das seit 29 Jahren und habe damit noch 4 Kinder bekommen.
Ich würde dir aber dringend raten dir therapeutische Hilfe zu suchen und nicht zu lange, so wie ich, damit zu warten.
Vielleicht ist es durch den Stress mit zwei kleinen Kindern , aber da ist deffinitiv etwas was zuviel und zu belastend ist für dich. Du kannst auch versuchen schon einmal selbst, wenn du noch keine Therapie machst, in dich zu gehen um zu sehen was vielleicht schief läuft oder gelaufen ist und somit nicht gut für dich ist. Du kannst versuchen in guten Momenten deinen Blick nach Innen zu wenden um zu sehen was der Auslöser sein könnte. Bei mir war es eine sehr schlimme Beziehung und verschiedene belastende Ereignisse in meinem Leben vor der Geburt, auch meines zweiten Kindes, dann dazu noch kaum Schlaf wegen des Babys und schon war ich drinn in diesem Dilemma.
In akuten Phasen helfen mir dann immer ganz langsame ruhige Atemzüge, die ich auch immer Mal zwischendurch mache , ich meditiere, mache Yoga und ich versuche so gut und viel wie möglich meinen Blick auf Positives zu lenken. Dann mache ich Übungen zb. ich verziehe den Mund zu einem Lächeln auch wenns nichts zu lachen gibt, weil auch dies das Gehirn positiv beeinflussen kann und somit gegen die Angst wirken kann.
Es gibt diverse natürliche Mittel, zb Neurodoron von Weleda. Können auch hilfreich sein.
Aber auf jeden Fall suche dir Hilfe ! LG Sem

Ich war bei meinem Hausarzt und er hat gesagt das ich das nicht so wild sehen soll. "Es wird nicht so gekocht" hat er gesagt.
Ich hab es heute nicht ausgehalten ich kann seit 1woche nicht richtig schlafen und seit 3tage bin ich wirklich bis in der früh munter. Ich schlaf hõchstens 1stunde. (Ohne übertreibung) deswegen bin ich heute in die psychische abteilung im Spital gegangen und hab mir dort hilfe gesucht. Ich war komplett leer innerlich das ist so schlimm und mein kopf steht noch immer unter druck.
Der Psychiater hat mir geraten die antis.d seropram. Weiter zu nehmen und noch zusätzlich benzodiazepine und ein schlaf mittel tritico 150mg auf geschrieben. Ich finde ganz schön viel.
Aber der weiß ja wo von er redet..

Ich habe wirklich gehofft keine antidepresiver nehmen zu müssen, weil ich so taubheit im körper hatte aber der dc. Meint das ist einbildung.
Ich will da raus... ich versuch alles halte mich an jeden halm fest... aber anderer seits kann ich nicht mehr, mei kõrper ist irgendwo am ende da ich nicht zur ruhe komme. Hab schon AT versucht, progressive muskelrelaxation, beruhigungs tee, dragees...
Das schlimme an dieser "ohnmacht" ist das ich wie erstarrt bin in den moment und weg kippe. Umgefallen bin ich bis jetzt nicht wirklich. Aber diese angst begleitet mich sogar in den schlaf. Da ich schon 2 panikattacken während dem schlafen hatte.
Ich kann mich auch an fast nichts errinern was ich am tag mache bin wie verloren in der zeit.

Danke leute echtxvielen vielen dank für die antworten! !

Ähm. Wenn du dir nun Schlafmittel und AD´s rein pfeifst, ist dir bald nicht mehr zu helfen. Du stehst wahrscheinlich aufgrund des Schlafmangels schlichtweg vor einem Erschöpfungssyndrom. Schlaf ist für ein gutes Wohlbefinden essentiell. Ich bin bei einer Psychotherapeutin in Behandlung und sie hat mir das genau erklärt!
Bitte glaube nicht, was ein einziger Psychiater dir sagt. Kommt der und kümmert sich um deine Familie, wenn dir was passiert oder du hinterher zu gar nix mehr in der Lage bist?
Such dir bitte andere Möglichkeiten. Es kann auch eine Wochenbettdepression sein. Bitte befrage deinen Hausarzt. Befrage eine Hebamme. Such dir ganz schnell einen Psychotherapeuten. Versuch es mit Johanniskraut hoch dosiert. Aber bitte ergib dich nicht nach so kurzer Zeit in ein Gemisch aus Schlafmitteln und Antidepressiva!
Du wirst nicht umkippen! Und selbst wenn du kreislaufbedingt umkippen solltest, wirst du wieder zu dir kommen. Und du hattest auch keine Panikattacke im Schlaf. Du hattest wahrscheinlich eine Schlaflähmung (kannst du googeln).
Du bist wahrscheinlich nervlich total überlastet und der Schlafmangel macht es nicht besser. Hast du Entlastung von Familie und anderen Verwandten?
Ich schreibe kaum noch in diesem Forum unter den Unterpunkten Angst- und Panik und Angst vor Krankheiten, weil mich das zu sehr aufregt.
Aber ich weiß, wovon ich rede. Das kannst du mir glauben. Beantrage eine Kur. Und vor allem: SORGE FÜR SCHLAF. Was ist mit deinem Mann? Wer kann dich unterstützen?
Hab Mut und kÃ