Guten Tag
Ich fang einfach mal an zu erzählen.
Ich leide unter einer Sozialphobie und muss morgen mit meiner Mitschülerin ein Referat halten.
Das Referat ist fertig aber nicht wirklich gut gelungen, was es für mich noch schwieriger macht es zu halten.
Ich hatte 2 Wochen die Möglichkeit die Zeit das Problem meiner Lehrerin mitzuteilen, jedoch habe ich mich das nicht getraut (warum? an sich ist sie eine sehr nette Lehrerin aber wenn ihr was nicht passt kann sie sehr ungemütlich bzw. gemein, unfair werden und deswegen hatte ich davor ebenfalls Angst.) jetzt habe ich dementsprechend den Salat.
Dazu kommt noch das ich mich in der Klasse nicht sonderlich wohl fühle aufgrund der Leute dort.
bis heute Mittag ging es mir noch ganz gut, da ich es das Wochenende über erfolgreich verdrängt hatte.
Langsam machen sich aber doch schon Panikattacken bemerkbar.
Ich mache momentan eine Verhaltenstherapie bin dort aber noch relativ am Anfang (übe gerade mich zb. in der Bahn in einen Wagon zu setzen, wo andere Menschen nur mit drin sitzen. also weit entfernt von einem Referat vor mehreren Leuten zu halten.)
gerade bezweifle ich auch stark das ich heute Nacht schlafen werde oder morgen früh überhaupt zur Schule gehe.
Ich weiß das hier viele so Probleme haben und ich wünsche jedem von euch das es besser wird. 3
schön ist das wirklich nicht.
Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee was ich machen kann.
Ich fang einfach mal an zu erzählen.
Ich leide unter einer Sozialphobie und muss morgen mit meiner Mitschülerin ein Referat halten.
Das Referat ist fertig aber nicht wirklich gut gelungen, was es für mich noch schwieriger macht es zu halten.
Ich hatte 2 Wochen die Möglichkeit die Zeit das Problem meiner Lehrerin mitzuteilen, jedoch habe ich mich das nicht getraut (warum? an sich ist sie eine sehr nette Lehrerin aber wenn ihr was nicht passt kann sie sehr ungemütlich bzw. gemein, unfair werden und deswegen hatte ich davor ebenfalls Angst.) jetzt habe ich dementsprechend den Salat.
Dazu kommt noch das ich mich in der Klasse nicht sonderlich wohl fühle aufgrund der Leute dort.
bis heute Mittag ging es mir noch ganz gut, da ich es das Wochenende über erfolgreich verdrängt hatte.
Langsam machen sich aber doch schon Panikattacken bemerkbar.
Ich mache momentan eine Verhaltenstherapie bin dort aber noch relativ am Anfang (übe gerade mich zb. in der Bahn in einen Wagon zu setzen, wo andere Menschen nur mit drin sitzen. also weit entfernt von einem Referat vor mehreren Leuten zu halten.)
gerade bezweifle ich auch stark das ich heute Nacht schlafen werde oder morgen früh überhaupt zur Schule gehe.
Ich weiß das hier viele so Probleme haben und ich wünsche jedem von euch das es besser wird. 3
schön ist das wirklich nicht.
Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee was ich machen kann.
03.10.2022 17:01 • • 05.10.2022 x 2 #1
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