NUR starker Blähbauch und endloses Aufstoßen - Erfahrungen?

Guten Tag,

ich hoffe hier Tipps oder Menschen zu finden, die meine Symptome kennen, denn ich bin langsam ein wenig verzweifelt:

Ich habe keinerlei Vorgeschichte zu Lebensmittelunverträglichkeiten oder Darmproblemen. Ich bin w, fast 42.

Vor vier Wochen begann es aus dem Nichts:
Am Abend war ich plötzlich extrem aufgebläht, ein Bauch wie neun Monate schwanger. Ich begann sehr viel aufzustoßen. Leider waren viele dieser (oft sekündlichen) Aufstoßer nicht produktiv, d.h. sie habe mir keinen Erleichterung verschafft. Es ist eher wie so ein kleiner Aufstoßer, wo das Ventil nicht richtig aufgeht. Ich weiß nicht, wie ich es sonst beschreiben soll. Erleichternde große Aufstoßer waren trotz Yogaübungen usw. kaum zu produzieren, wenn sie aber kamen taten sie unendlich gut. Mir quetschte es die Lungen ab vor lauter Blähbauch. Es war furchtbar.

Ich aß Schonkost, das Aufstoßen blieb. Oft im Minuten oder sogar Sekundentakt.
Es wird besser im Sitzen und Liegen, beim Aufstehen und Gehen wird es deutlich schlimmer.

Ich habe dann Kaffee usw. weggelassen, hatte sogar eine gute Woche, in der ich fast beschwerdefrei war. Dann ging es genauso Knall auf Fall wieder los mit allem: Extremes Aufgeblähtsein und viel Aufstoßen, ohne Erleichterung. Dies ging an einem Abend dann in Bauchkrämpfe über, ich konnte mich kaum noch aufrichten. Irgendwann würgte mein Magen Luft hoch vor Verzweiflung.

Ich war bei der Hausärztin, die Gastritis vermutete und mir Panteprazol für 14 Tage verschriebe. Die 14 Tage sind nun herum, aber die Symptome kommen und gehen. Nach einigen guten Tagen, hatte ich gestern auf einer Skala wieder 7/10 Blähungen und Aufstoßen die halbe Nacht. Heute den gesamten Tag Aufstoßen.

Mir ist NICHT übel. Ich habe KEINEN Durchfall, sondern normalen Stuhlgang (nehme auch Flohsamenschalen). Ich habe NUR die heftigen Blähungen und dieses endlose Pseudo-Aufstoßen, an guten Tagen echtes Aufstoßen (also etwas Mechanisches kann es eigentlich nicht sein). Ich habe ab und zu ein Drücken/Stechen im Oberbauch, nicht jeden Tag. Vielleicht verkrampft sich da auch einfach was?'

Ich führe Ernährungstagebuch, habe erst Kaffee mit Hafermilch als Übeltäter vermutet, aber das passt nicht zu dem Anfall von gestern Abend.

Ich habe mir schon die Finger wundgegoogelt und finde solche Fälle wie meinen kaum.

Ich bekomme im Umkreis von 100 km keinen Gastroentrologie-Termin (wohne in einer Großstadt), selbst für 2026 Jahr möchte man mir keinen geben. Ich habe sogar angefangen Praxen persönlich abzuklappern, werde freundlich weggeschickt. Auch der Terminservice der Krankenkasse kann nicht helfen. Meine Hausärztin ist im Urlaub, hatte mir aber noch eine Überweisung zur Magenspiegelung mitgegeben und Test auf Heliobacter. Für mich ist Heliobacter irgendwie nicht so logisch. Wären die Beschwerden denn dann eine Woche praktisch weg?

Natürlich habe ich Angst, dass es etwas Schlimmeres ist (ich bin leider auch Hypochonderin).
Ich nehme nun als nächstes Heilerde, versuche Stress zu vermeiden.
Eventuell rutsche ich auch in die Perimenopause, auch da sollen sich ja eventuell Unverträglichkeiten neu einstellen.

Kann mir jemand etwas dazu sagen? Muss ich mir große Sorgen machen?
Ich habe sonst wenige Symptome, die z. B. auf Krebs hindeuten (kein Gewichtsverlust, Darm ist ruhig, es spielt sich gefühlt alles im Magen ab).

Habt ihr noch Ideen, was ich tun kann? Wäre ein Ultraschall des Bauches hilfreich?

Zitat von Pauline333:

Vielleicht Progesteronmangel? Wie sieht es zyklisch bei dir aus? Vielleicht bist du schon in der Perimenopause mit entsprechendem Hormon-auf-und-ab. Wie lange nimmst du die Flohsamenschalen? Vielleicht doch davon? Irgendein Medikament an oder abgesetzt in letzter Zeit? Atmest du falsch und holst dir Luft in den Bauch? ...

Danke für die schnelle Antwort! Ich weiß es sehr zu schätzen.

1) Mein Zyklus ist noch ganz regelmäßig, auch sonst zumindest oberflächlich keine Anzeichen für die Perimenopause. Aber wer weiß es schon. Man liest ja so viel darüber und das Alter würde passen.
2) Atmung hab ich schon überlegt, ich weiß nicht, wie ich das testen oder fesstellen kann? Ich meditiere regelmäßig und mache jetzt auch verstärkt Atemübungen.
3) Keine Medikamente abgesetzt oder genommen vorher.
4) Flohsamenschalen nehme ich seit drei Monaten aufgrund einer Analfissur (unabhängig vom heutigen Thema).
5) Lefax hab ich daheim, brachte gefühlt überhaupt nichts bei mir. Vielleicht habe ich es unterdosiert.

Bei Doctolib hab ich Seitenweise durchgeklickt, man kann eigentlich bei uns im Umkreis dort nur Vorgespräche für bereits vereinbarte Darmspiegelungen buchen. Die Warteliste ist mir bekannt, dafür muss man aber überhaupt erstmal einen Termin bekommen, soweit ich weiß. Ich würde mittlerweile auch einen Termin 2026 nehmen, um dann eventuell vorzurücken. Es ist gerade wie verhext. Wie gesagt - erst heute wurde ich in Praxen weggeschickt, man hätte noch nicht mal kommendes Jahr mehr Kapazitäten, es täte ihnen sehr leid. Wenn jemand noch einen Tipp für eine gastroenterologische Kassenpraxis in Berlin oder ganz Brandenburg hat - bitte raus damit! Ich bin mittlerweile soweit, auch weiter zu fahren.

Vielen Dank auch erstmal für die kleine Beruhigung am Ende deines Beitrages.

@Pauline333
Danke für die vielen Tipps. Auf die Atmung werde ich achten.

Ohne Flohsamenschalen geht es gerade schlecht, ich hatte sie ein paar Tage abgesetzt (als die ersten akuten Blähungen auftraten und ich gefastet habe bzw. auf Schonkost umgestellt habe) und dann hat die Fissur direkt gemuckert. Ein Teufelskreis. Aber wer weiß, vielleicht blähen die mich tatsächlich...

Höchstdosis Lefax werde ich tatsächlich mal probieren. Danke für die Ermutigung.

Ich habe jetzt für nach dem Urlaub meiner HA Mitte September wieder einen Termin und werde mit ihr das weitere Vorgehen besprechen. Dringlichkeitscode werde ich ansprechen. Wenn ein Wunder passiert, ist bis dahin ja auch eine Besserung eingetreten.

Nochmal herzlichen Dank, dass du dir die Zeit im Internet für eine Fremde nimmst!

Kohlensäure lasse ich seit dem Beginn der Probleme weg. Trinke nur noch stilles Wasser und Tees.

@Karimma Vielen lieben Dank für deine Erfahrungswerte und die guten Tipps! Ich werde dem weiter nachgehen.
Heute geht es mir vergleichsweise gut. Als ob vorgestern nichts war. Völlig verrückt. Die Heilerde (gestern begonnen) tut mir gefühlt auch gut.

Leider auch wieder Absagen von Gastro-Praxen heute. Es ist ohne Dringlichkeitscode völlig unmöglich, einen Termin als Kassenpatientin zu bekommen Erschreckend.

Zitat von Nina2212:

Hey, ich bin schon länger ziemlich mit Darmproblemen geplagt. Ich habe die Magenspiegelung selbst bezahlt (ca. 400 Euro) weil auch nichts zu bekommen war in den nächsten 3 bis 4 Monaten per Kasse. Ansonsten bliebe tatsächlich nur in die Notaufnahme zu gehen und die Wahrheit zu dramatisieren in der Hoffnung das sie ...

Danke für deine Rückmeldung und Erfahrungen!

Ich habe nun einen privaten Gastroenterologie-Termin kommende Woche und werde auf eine Magen-, ggf. Darmspiegelung drängen. Die Symptome kommen und gehen. Ich habe drei ganz gute Tage hinter mir, was den Magen angeht. Gestern Abend ging es dann aber prompt wieder los. Das Ernährungstagebuch ist irgendwie nichts, aus dem ich schlau werde. Ich habe nun neu frisches Brot im Verdacht als Auslöser.

Die Fissur ist leider nach einer Verstopfung auf Reisen auch wieder heftiger aufgerissen diese Woche. Ich hätte heulen können, es war wirklich schlimm, schmerzhaft und viel Blut. Leider. Ich war schon zweimal beim Proktologen dieses Jahr, da bin ich schambefreit. Wenn ich es jetzt in 6-8 Wochen mit der Spezialsalbe und der Ernährung nicht hinbekomme, gehe ich wieder hin und dann muss es ggf. operiert werden.

@Little_Mermaid da du anscheinend auch Probleme mit Verstopfungen hast und der Stuhlgang mit Flohsamenschalen „ in Schach“ gehalten wird, vermute ich dass das Problem nicht allein der Magen ist. Helicobakter ist natürlich möglich, würde aber auch eine Darmdysbiose begünstigen. Also mein Tipp ist ebenfalls einen Heilpraktiker aufzusuchen und dir die 400 Euro für die private Spiegelung erst ein Mal zu sparen bzw. in die Untersuchungen vom Heilpraktiker zu stecken. Da bekommst du eine gute Mikrobiomanalyse und ein Sibo-Test dafür. Der bringt dich zumindest auf der Bakterienebene deutlich weiter als die Magenspiegelung. Auch auf Helicobaker kann der Heilpraktiker testen. Sorry wenn ich das so schreibe aber die Ärzte sind in dieser Sache leider bei weitem nicht so gut informiert in der Diagnostik und Therapie vom Magen-Darm-Trakt wie ein gut weitergebildeter Heilpraktiker.

@Karimma Wer weiß mit dem Gluten. Ich bin auf der Suche nach Antworten. Gestern Abend habe ich eben auch ein ganz frisch gebackenes Brot mit Hefe gegessen...war wohl keine gute Idee.

@Molly1605 Danke auch für deine sehr wertvollen Tipps. Die Verstopfung war tatsächlich eher eine Ausnahme aufgrund der Reise (da habe ich wie so viele andere Toiletten-Probleme und hatte einen sehr stressigen Tag, wo ich mir keine Zeit dafür nehmen konnte, was sich abends total gerächt hat), aber natürlich sollte ich dem Nachgehen. Ich bin jetzt dran, eins nach dem anderen. Ich werde in den kommenden Wochen sicherlich Antworten finden. Was ich sehr interessant finde ist, dass ich von Mo-Mi praktisch symptomfrei war diese Woche (Dienstreise, nur der eine Abend die Verstopfung, dann ging es wieder gut) und es erst zuhause ohne Ablenkungen wieder losging. Ich habe auf Dienstreise zwar vorsichtig (wenig Zucker und Weißbrot usw.) aber weitestgehend normal gegessen (z. B. Hotelfrühstück). Die drei Tage war ich komplett abgelenkt und habe mich dienstlich um andere Personen und Themen gekümmert. Ich vermute immer noch, dass auch die Psyche stark reinspielt.

Ich bin leider auch Hypochonderin und werde glaube ich nicht beruhigt sein, wenn keine Spiegelung(en) erfolgen. Ich habe das Geld glücklicherweise aktuell auch mit der Hilfe meiner Familie, auch wenn es nicht schön ist, dass man über die Kasse keinen Termin bekommt.

Zitat von Nina2212:

Helicobacter wurde bei meinem Hausarzt über Stuhlgang festgestellt. Atemtest geht auch. Dafür braucht man die Spiegelung nicht zwingend, aber da ich auch unter Hypochondrie leide war das ebenfalls mein Weg.

Mal sehen, was der Doc sagt. Komisch finde ich, dass ich tagelang keine Beschwerden habe und es dann jeweils wiederkommt. Ich habe viele der angeblich typischen Helicobacter-Symptome auch schlicht nicht. Wirklich NUR den Blähbauch und das Aufstoßen. Seitdem ich von der Dienstreise zurück bin ist alles wieder da und mein Magen stößt so vor sich hin auf. Verrückt.

Eine Baustelle nach der anderen. Die Analfissur ist gerade ganz gut in Schach zu halten, war erst vor weniger als zwei Wochen bei der Proktologin. Das Aufstoßen und die Blähungen müssen erst geklärt werden.

Ich wollte ein kurzes Update geben. Ich hatte diese Woche meinen Privatarzttermin. Er hat sich sehr viel Zeit genommen, es war ein gutes Gespräch. Fazit war, dass er glaubt, dass meine Symptome stressbedingt sind. Ich würde mich auch viel zu viel auf die Symptome konzentrieren. Ich kann das ganz gut annehmen (da ja die Symptome z. B. viel weniger sind, wenn ich abgelenkt bin), werde aber trotzdem Anfang Oktober einmal körperlich durchgecheckt (Magen- und Darmspiegelung sowie Ultraschall der Organe). Wird sicher etwas ätzend, aber dann kann ich das hoffentlich im Kopf etwas mehr abhaken und weiter an meiner psychischen Gesundheit arbeiten. Hoffentlich wird wie der Arzt sagte vermutlich nichts körperliches entdeckt bei den Untersuchungen. Toitoitoi.

Und nochmal ein Update von mir, vielleicht auch für jemanden, der viel später hier Hilfe sucht: Ich habe mittlerweile meine Magen- und Darmspiegelung sowie den Ultraschall von Leber, Milz, Nieren usw. hinter mir. Organe und Darm alles tiptop.

Magen unklarer Helicobacter-Schnelltestbefund (eher negativ) und einige Stellen, die Narben von einer Gastritis zeigen, der Körper hat da etwas rapariert. Laborergebnisse werden abgewartet. Arzt vermutet akute oder chronische Gastritis. Es wird weiterhin Stressreduktion empfohlen. Wenn es kein Helicobacter ist, wird es eine SIBO-Testung geben. Auch einen Laktose-Unverträglichkeitstest mache ich. Ich bin erstmal froh, dass nichts im Darm ist (die Vorbereitung auf die Spiegelung ist wirklich ätzend).