Schmerzhafter Blähbauch

Hallo Martina,
ich kenne dein Leiden in-und auswendig. Ich kann dir nachempfinden. Nur hast du das Glück!, dass du nicht zunimmst und ich dadurch ständig zunehme. Ich esse auch schon sehr viel Sachen überhaupt nicht mehr. Ich ess auch nichts wenn ich unterwegs bin, oder kein Klo in der Nähe ist. Aber der Durchfall und die Blähungen, abwechselnd Verstopfung und Blähungen begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Ausserdem hatte ich den ganzen Tag Bauchweh zu den Blähungen dazu.
Stress ist der Blähungsfaktor Nr.1 und natürlich auch die Psyche. Ich esse manchmal gar nichts und bekomme trotzdem Blähungen. Es ist manchmal wie bei der Henne und dem Ei, man weiß nicht was zuerst da war. Momentan habe ich mich ein bisschen mit meinem Darm arrangiert. Ich hatte wieder ein paar schlimme Blähungswochen hinter mir und nun gehts etwas besser. Nun hier ein paar Tips:
Mucofalk, sind Flohsamenschalen die den Darm regulieren indem sie sich schützend auf die Darmwand legen. Dadurch ist der Darm nicht mehr so empfindlich für jeden Reiz. Meteozym, sind Blähungstabletten die mir sehr gut helfen und auch mein Arzt verschreibt. Elhaflatol, sind pflanzliche Blähungstropfen die auch schon Wunder wirkten. Ausserdem hat mir mein Arzt Durchfalltabletten verschrieben, die nicht blähend wirken. Natürlich solltest du das Essen meiden, dass du nicht verträgst. Probiere es doch einmal mit einem Ernährungstagebuch. Ich habe dadurch viel erfahren. Ich habe den Zeitpunkt des Essens, was ich gegesen habe, wie ich mich fühlte usw. aufgeschrieben. Dabei habe ich Dinge festgestellt die ich jetzt meide.
Ich meine nicht nur das Essen, sonder Situationen die ich jetzt anders regle.
Ich hoffe du findest deinen Weg und lässt dich von deinem Darm nicht beherrschen.
Ach übrigens, wenn der Körper übersäuert ist, dann kann man auch Beschwerden haben. Meiner war es und ich hab auch schon den Kaffee und den Cappuchino gestrichen.
Solltest du rauchen, das bläht auch.
Grüße Gisela

Hallo,
ich lebe jetzt seit fast fünf Jahren mit dem Reizdarm-Syndrom. Es wurde zu Beginn eine Blinddarmentzündung diagnostiziert. Nach Bauchspiegelung wurde der Befund nicht bestätigt, mein Blinddarm wurde jedoch sicherheitshalber entfernt. Danach trat keine Besserung ein, im Gegenteil, die Symptome haben sich langsam verschlimmert. Nach etlichen Untersuchungen stand dann die Diagnose Reizdarm. Grade in den ersten zwei Jahren ist es mir sehr schwergefallen, damit umzugehen. Es gab kaum Hilfe von Ärzten etc, immer nur der Hinweis: "Das ist psychosomatisch, da kann man nichts machen!" Ich habe auch mit einem Ernährungstagebuch gearbeitet und jede Mahlzeit und ihre Folgen aufgeschrieben. Man kann sehr schnell erkennen, welche Nahrungsmittel gar nicht gehen. Man darf aber auch die psychische Komponenete nicht ausser Acht lassen! Bei Stress kann ich kaum etwas essen, dann kommen die Symptome ziemlich sicher, egal wie vorsichtig ich bin. Bei mir äussert sich das RDS ebenfalls mit einem sehr schmerzhaften Blähbauch, sieht dann echt aus wie 4. Monat Schwanger und tut wahnsinnig weh. Im schlimmsten Fall bleibt es zwei Wochen so. Neben der Ernährung musst du auf deine psychische Verfassung achten! Stress vermeiden ist ja meistens nicht so leicht, aber man sollte versuchen, geeignete Entspannungstechniken zu erlernen. Auch in meinem Umkreis kam der Verdacht einer Essstörung auf, ich war immer schon schlank, habe durch die Krankheit aber noch mehr abgenommen. Ich gehe mittlerweile offensiv damit um, damit mein Umfeld versteht, was mit mir los ist. Leider ist die Krankheit nicht vielen bekannt, es wird noch oft als "Psychospinnerei" abgetan. Mir hat der Austausch mit Betroffenen sehr geholfen, man fühlt sich nicht mehr so alleine.

Lieben Gruß
Andrea