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Sonnenblume216
Ich esse momentan wenn es der Bauch zulässt alle 2-2,5 Stunden eine Mahlzeit (für die brauche ich momentan so 30 Minuten) und zwischendurch eine Waffel als Snack.

28.01.2024 09:49 • #101


Zwergeule
@Sonnenblume216
Und genau da musst einfach dran bleiben. Rückschläge wird es immer geben, aber davon darfst dich nicht so extrem beherrschen lassen. Immer wieder zu dem zurückkommen was dein Gewicht stabil hält

28.01.2024 11:00 • x 1 #102


A


Leute mit Untergewicht hier ?

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SUN777
@Sonnenblume216
Wenn du laut BMI im Untergewicht bist, kann deine Hausärztin dir Fresubin Flüssignahrung verschreiben.
Da ich Hashimoto Thyreoiditis habe, habe ich ähnliche Erfahrungen gemacht.
Alles Gute.

28.01.2024 12:15 • #103


Sonnenblume216
Zitat von Zwergeule:
@Sonnenblume216 Und genau da musst einfach dran bleiben. Rückschläge wird es immer geben, aber davon darfst dich nicht so extrem beherrschen ...


Also die letzten 2 Tage war ich bei über 1800 Kalorien schon mal, bzw gestern bei knapp 1900. 1889 brauche ich laut App.

29.01.2024 07:39 • x 1 #104


Zwergeule
@Sonnenblume216
Das ist super! Nur nicht entmutigen lassen!

29.01.2024 07:41 • x 1 #105


Sonnenblume216
Zitat von Zwergeule:
@Sonnenblume216 Das ist super! Nur nicht entmutigen lassen!


Sollte mich aber vermutlich noch nicht wiegen...

29.01.2024 09:02 • #106


Zwergeule
@Sonnenblume216
Nein, lass dir noch etwas Zeit

29.01.2024 10:11 • #107


Mylenix
Son bisschen Untergewicht ist ja erstmal nicht schlimm, solange man sich nicht schwach und wenig leistungsfähig fühlt.

Ich trinke täglich meinen Kakao, das hält mich ganz knapp vom Untergewicht weg, schnell gemacht, ist gut zum schlafen und fühlt sich gut im Bauch an. Vorallem kurzzeitig hilfreich bei Magen Problemen und leere Gefühlen oder Sodbrennen, natürlich warm getrunken.

29.01.2024 10:24 • x 1 #108


Sonnenblume216
Zitat von Mylenix:
Son bisschen Untergewicht ist ja erstmal nicht schlimm, solange man sich nicht schwach und wenig leistungsfähig fühlt.


Ja das stimmt. Meistens fühle ich mich auch nicht schwach wenn ich ordentlich esse. Allerdings wäre ich gerne wieder im Bereich leichtes Untergewicht

29.01.2024 12:28 • #109


T
@Sonnenblume216
Huhu, wie geht es dir mittlerweile? Ich hoffe ein bisschen besser.

01.02.2024 12:28 • x 1 #110


Sonnenblume216
Zitat von TheCrazyTeam:
@Sonnenblume216 Huhu, wie geht es dir mittlerweile? Ich hoffe ein bisschen besser.


Hey hey
Danke das du nachfragst.
Also erkältungstechnisch geht es besser, allerdings ist der Reizhusten immer noch da. Teilweise mit so Anfällen wo ich mich fast übergeben muss. Mein Lungenarzt meinte ich soll die Dosis meiner Sprays jetzt erstmal erhöhen.

Essenstechnisch klappt es auch wieder gut. Möchte am Sonntag wieder auf die Waage gehen.

01.02.2024 18:52 • #111


Zwergeule
Zitat von Sonnenblume216:
Essenstechnisch klappt es auch wieder gut.

Schön dass du dran geblieben bist

01.02.2024 21:42 • #112


T
@Sonnenblume216
Das freut mich, dass es jetzt bergauf geht.

02.02.2024 07:51 • #113


Sonnenblume216
Kleines Update von mir: Ich war heute früh auf der Waage...habe 700g zugenommen
Um mal eine Zahl zu nennen: Ich habe jetzt wieder ein bisschen über
Trigger

45 Kilo

04.02.2024 20:37 • #114


J
Ich reihe mich hier auch mal ein 1,76 m Männlich 61 kilo mit akuter Gastritis immernoch. 20 Kilo abgenommen in 3 Monaten von 81 auf 61 und Gastritis immernoch da.Ich weiss nicht wie ich das überstehen soll

12.02.2024 20:07 • #115


J
Kaum noch Kraft alles Muskeln weg

12.02.2024 20:07 • #116


J
ab wann wird untergewicht gefährlich leute? also lebensgefährlich ?

12.02.2024 20:23 • #117

Sponsor-Mitgliedschaft

Zwergeule
@Jacko1989
Das kann man so pauschal nicht sagen. Am besten zum Arzt und Blut und vitalparameter messen lassen.

12.02.2024 22:40 • x 1 #118


Sonnenblume216
Erkältung die 2. seit 5 Tagen. Und wieder Angst das ich nicht essen kann und mein Körper das nicht schafft...

15.02.2024 07:16 • #119


Sonnenblume216
Durch die Erkältung ist meine Verdauung wieder angegriffen und ich konnte gestern nicht viel essen. Merke heute morgen das mein Körper einfach nur fertig ist von der Erkältung. Hatte gehofft das es heute schon besser ist.
Ich denke aber nicht das es mit 1 Tag weniger essen zusammenhängt sondern mit der blöden Erkältung.
Hatte mich ja auch nach der letzten Erkältung erst wieder 1 Kilo hochgearbeitet...

16.02.2024 06:13 • #120


A


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