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Loslassen - wie funktioniert das?
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seelentraum
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Zitat von Pauline333:Das wäre für mich definitiv eine red flag. Wenn mir etwas nicht gut tut, also schadet, muss es gelassen werden oder ich verlasse (die Situation ...
Ja vielen Dank für deine Ausführungen. Kompromissbereit muss man denk ich in jeder Beziehung sein..... Kompromisse eingehen bedeutet ja, dass beide Seite dem jeweils anderen entgegen kommen. Dann müssen quasi beide irgendwie auch akzeptieren und man trifft sich in der Mitte..... soweit klar. Schwer wird es glaub ich dann wenn kein Kompromiss Möglich scheint..... denn dann müsste man entscheiden ob man etwas einfach akzeptieren kann oder eben nicht....
24.11.2025 08:35 • x 1 #101
Zwiebeltreter
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Zitat von seelentraum:Danke für das Beispiel. Ja, ein Perspektivenwechsel könnte vielleicht helfen, ist meines Erachtens aber nicht unbedingt immer möglich, wenn man in der Situation emotional reagiert (Z.b. mit Wut) ..... Hätte dann auch was von der klügere gibt nach oder..... und vielleicht fragt man sich dann wieso der ...
Man sollte im Leben immer die zwei falschen Extreme betrachten, bevor man den goldenen Mittelweg finden möchte.
Wut ständig runterschlucken somatisiert sich und kommt dann als körperliche Beschwerde.
Mit Menschen zu streiten ist meist Energieverschwendung aber man hat sich mal Luft gemacht.
Wer immer nachgibt ist beliebt, weil er als Trottel dann den Machtmenschen dienen darf.
Wer immer gewinnen will, wird auch Schiffbruch erleiden.
Die Lösung liegt irgendwo dazwischen
24.11.2025 08:55 • x 2 #102
Achtsamkeit
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Hallo liebe seelentraum,
Jeder von uns muss im Leben loslassen. Von Dingen, einem treuen Vierbeiner und natürlich auch von geliebten Menschen Abschied nehmen.
Je mehr wir an etwas oder jemandem hängen, desto schwerer fällt uns das Loslassen, überfällt uns die Trauer.
Das Gefühl etwas oder jemanden schmerzlich zu vermissen, bzw. vermissen zu müssen.
Es gibt nun einmal Dinge die wir nicht ändern können, die nicht in unserer Macht stehen, die das Schicksal für uns bereit hält und zuschlägt wenn wir es ggf. am wenigsten erwarten. Das ist der von Viktor Frankl als Schicksalhafte Bereich genannte Teil unseres Lebens, auf den wir keinen Einfluss haben.
Auch wenn wir es nicht ändern können was geschehen ist oder sich jemand uns gegenüber verhält, haben wir dennoch eine Wahl. Indem wir unser Haltung dazu ändern.
Natürlich können wir uns auch den Kopf zermartern, grübeln und nach dem Motto Hätte hätte Fahrradkette uns endlose Konstrukte zu entwerfen: Was wäre wenn?
Ich persönlich habe bereits einige geliebte Menschen aus meinem Umfeld verloren, die mir und anderen das Schicksal jäh entrissen hat. Auch Beziehungen, in die ich in jungen Jahren viel investiert hatte zerbrachen trotzdem.
Was jedesmal blieb, war die Trauer darüber, erneut gescheitert zu sein.
Doch irgendwann begriff ich, dass das Leben mir dadurch etwas sagen will, was ich daraus lernen kann, es beim nächsten Mal anders, besser zu machen, die gleichen Fehler nicht zu wiederholen. Es zu nehmen wie es ist, da ich es eh nicht ändern kann. Als Erfahrung im Gedächtnis zu behalten aber mich auch mit der Situation und insbesondere mit mir selbst wieder zu versöhnen. Weil ich bin ich und die anderen sind die anderen.
Bereichern mich alle meine Mitmenschen aber es auch da Grenzen gibt die meinem Innersten widerstreben, mit meinem Gewissen und Werten nicht vereinbar sind. Dann bedeutet dies loslassen zu müssen. Denn andere zu ändern kann keiner ausser sie sich selbst.
Den Lerngewinn aus der Situation zu ziehen oder da mir ja nichts anderes bleibt, die Haltung an und einzunehmen dankbar und glücklich darüber sein zu dürfen, z.B. gerade mit den Menschen, die vor mir den letzten Weg gegangen sind oder die ich geliebt habe, das Kennenlernen und die gegenseitige Zuneigung und Liebe habe teilen dürfen.
Die schönen Momente im Herzen zu behalten und die wenig schönen zu verzeihen.
Auch mir selbst, denn auch ich bin nicht perfekt.
In diesem Sinne ganz liebe Grüsse
Achtsamkeit
Jeder von uns muss im Leben loslassen. Von Dingen, einem treuen Vierbeiner und natürlich auch von geliebten Menschen Abschied nehmen.
Je mehr wir an etwas oder jemandem hängen, desto schwerer fällt uns das Loslassen, überfällt uns die Trauer.
Das Gefühl etwas oder jemanden schmerzlich zu vermissen, bzw. vermissen zu müssen.
Es gibt nun einmal Dinge die wir nicht ändern können, die nicht in unserer Macht stehen, die das Schicksal für uns bereit hält und zuschlägt wenn wir es ggf. am wenigsten erwarten. Das ist der von Viktor Frankl als Schicksalhafte Bereich genannte Teil unseres Lebens, auf den wir keinen Einfluss haben.
Auch wenn wir es nicht ändern können was geschehen ist oder sich jemand uns gegenüber verhält, haben wir dennoch eine Wahl. Indem wir unser Haltung dazu ändern.
Natürlich können wir uns auch den Kopf zermartern, grübeln und nach dem Motto Hätte hätte Fahrradkette uns endlose Konstrukte zu entwerfen: Was wäre wenn?
Ich persönlich habe bereits einige geliebte Menschen aus meinem Umfeld verloren, die mir und anderen das Schicksal jäh entrissen hat. Auch Beziehungen, in die ich in jungen Jahren viel investiert hatte zerbrachen trotzdem.
Was jedesmal blieb, war die Trauer darüber, erneut gescheitert zu sein.
Doch irgendwann begriff ich, dass das Leben mir dadurch etwas sagen will, was ich daraus lernen kann, es beim nächsten Mal anders, besser zu machen, die gleichen Fehler nicht zu wiederholen. Es zu nehmen wie es ist, da ich es eh nicht ändern kann. Als Erfahrung im Gedächtnis zu behalten aber mich auch mit der Situation und insbesondere mit mir selbst wieder zu versöhnen. Weil ich bin ich und die anderen sind die anderen.
Bereichern mich alle meine Mitmenschen aber es auch da Grenzen gibt die meinem Innersten widerstreben, mit meinem Gewissen und Werten nicht vereinbar sind. Dann bedeutet dies loslassen zu müssen. Denn andere zu ändern kann keiner ausser sie sich selbst.
Den Lerngewinn aus der Situation zu ziehen oder da mir ja nichts anderes bleibt, die Haltung an und einzunehmen dankbar und glücklich darüber sein zu dürfen, z.B. gerade mit den Menschen, die vor mir den letzten Weg gegangen sind oder die ich geliebt habe, das Kennenlernen und die gegenseitige Zuneigung und Liebe habe teilen dürfen.
Die schönen Momente im Herzen zu behalten und die wenig schönen zu verzeihen.
Auch mir selbst, denn auch ich bin nicht perfekt.
In diesem Sinne ganz liebe Grüsse
Achtsamkeit
Heute 15:26 • x 1 #103
seelentraum
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@Achtsamkeit
Ich bedanke mich für deine Zeilen zum Thema. Ja, es gibt Dinge im Leben die wirklich schicksalhaft sind, die vom Außen bestimmt werden und die wir nicht beeinflussen können... hier bleibt nichts außer es so hinzunehmen und zu akzeptieren wie es ist. Dinge, die aber biegsam und zum Teil beeinflussbar sind , wie z.B. das Verhalten oder bestimmte Ansichten des Partners, mit denen man nicht daccord geht..... ich glaube da ist es oft wesentlich schwerer zu akzeptieren. Da ist länger oder vielleicht sogar immer ein innerer Widerstand... weil es eben nicht endgültig ist wie gewisse Schicksalsschläge und vielleicht immer eine gewisse Hoffnung mitschwingt dass sich alles zum Guten wendet irgendwie, irgendwann.....
Ich bedanke mich für deine Zeilen zum Thema. Ja, es gibt Dinge im Leben die wirklich schicksalhaft sind, die vom Außen bestimmt werden und die wir nicht beeinflussen können... hier bleibt nichts außer es so hinzunehmen und zu akzeptieren wie es ist. Dinge, die aber biegsam und zum Teil beeinflussbar sind , wie z.B. das Verhalten oder bestimmte Ansichten des Partners, mit denen man nicht daccord geht..... ich glaube da ist es oft wesentlich schwerer zu akzeptieren. Da ist länger oder vielleicht sogar immer ein innerer Widerstand... weil es eben nicht endgültig ist wie gewisse Schicksalsschläge und vielleicht immer eine gewisse Hoffnung mitschwingt dass sich alles zum Guten wendet irgendwie, irgendwann.....
Vor 8 Minuten • #104
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