Santelinchen
ich habe seit Samstag unerträgliche Rückenschmerzen im unteren Rücken.
War damit heute auch beim Orthopäden, der meinte, ich habe eine ISG Blockade.
Hat mich dann eingerenkt, mir Schmerztabletten aufgeschrieben und was für die Muskeln für die Nacht. Außerdem leicht Übungen wenn möglich und Wärme.
Jetzt meine Frage: Schmerzmittel helfen überhaupt nicht.
Was kann ich sonst noch tun? Hat jemand eine Idee?
Ich kann fast schmerzfrei laufen, liegen geht auch aber das Aufstehen ist richtig schlimm. Sitzen geht keine 10 Sekunden. Es fühlt sich an als würde mein Rücken unten durchbrechen.
Falls also jemand den ultimativen Tipp hat so isst es mich bitte wissen.
Viele liebe Grüße!
05.02.2024 20:00 • • 12.02.2024 #1