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Keine Freunde, keine Beziehung leer und hilflos

201804.03




7
1
Sachsen
1, 2  »
Hallo
ich möchte mal meine Gedanken loswerden und teilen weil es mich auffrisst.
Ich bin m35, ruhig und sehr zurückhaltend und einsam und allein.
Dass ich keine Freunde hab stört mich nicht (mehr) so sehr.
Aber was mich sehr belastet ist, dass ich bis dato noch nie eine Partnerin hatte.
Wenn ich von jemand gesagt bekomme ich soll mir jemand suchen, denk ich mir immer gern aber wie!

Ich hab überhaupt keine Ahnung wie man mit Frauen umgeht.
Es fällt mir ja schon schwer gelassen mit einer Verkäuferin in einem Laden umzugehen.
Das geschäftliche in dem Fall ist keine kein Problem, aber einen Smalltalk zu beginnen
ruft bei mir schon körperliche Symptome auf.
Das Herz rast, der Mund wird trocken (was das reden wieder behindert) und keine klaren Gedanken mehr.

Ich könnte jedes mal heulen wenn man irgendwo glückliche Paare sieht.
Ich würde mir so gern wünschen endlich mal von einer Frau liebevoll umarmt zu werden,
geküsst zu werden und letzten Endes auch den Geschlechtsverkehr zu voll ziehen.

Das beschäftigt mich sehr und ich habe riesige Angst für die Zukunft wie es weiter gehen soll.
Ich weiß mir keinen Ausweg, ich fühle mich einfach leer und hilflos.

Auf das Thema antworten


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  05.03.2018 09:21  
Hallo soooluti,

herzlich willkommen im Forum. Ich wünsche dir gute Gespräche und dass du hier Hilfe findest.

Ein Patentrezept habe ich leider auch nicht, aber ich drücke dir die Daumen, dass du hier etwas mitnehmen kannst.

Liebe Grüße
Rick



  05.03.2018 10:11  
Hallo Sooluti,

ich kenne diese Problem leider ebenfalls. Mir fällt es auch schwer neue Menschen kennenzulernen. Wenn ich aufgeregt bin, spreche ich relativ schnell und fange das schwitzen an. Es kommt aber immer auf die Situation an. Ich setze mir morgens ein Ziel, welches ich gerne erfüllen möchte. Vielleicht klappt es ja bei dir auch? Ich wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Tag





7
1
Sachsen
  05.03.2018 19:05  
Rick hat geschrieben:
Ich wünsche dir gute Gespräche und dass du hier Hilfe findest.

Danke

Monsieur-Poulain hat geschrieben:
Wenn ich aufgeregt bin, spreche ich relativ schnell und fange das schwitzen an. Es kommt aber immer auf die Situation an

In solchen Situationen wo ich unsicherer werde/bin, ist es bei mir am schlimmsten. Ich denke dann quasi verkrampft über jedes Wort nach was ich aussprechen will.
Und das verkrampfte wirkt dann sicher auf den andere auch etwas komische, denke ich!



  05.03.2018 23:13  
soooluti hat geschrieben:
Danke


In solchen Situationen wo ich unsicherer werde/bin, ist es bei mir am schlimmsten. Ich denke dann quasi verkrampft über jedes Wort nach was ich aussprechen will.
Und das verkrampfte wirkt dann sicher auf den andere auch etwas komische, denke ich!


Je mehr du dich auf dein Worte, die du sprechen möchtest konzentrierst umso schwieriger wird es. Versuche etwas lockerer mit dir zu sein. Ich glaube, dass du mit dir selbst ziemlich streng bist.



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1247
  05.03.2018 23:30  
Der blöde Teufelskreis ist halt leider, dass, sobald man in diesen Modus der Fixierung und Verzweiflung angekommen ist, erst recht alleine bleibt. Da ist man(n) an dem Punkt, wo es ihm dann schon recht egal ist welche Frau er abbekommt, hauptsache eine lässt sich auf ihn bzw. ihn ran, die Ansprüche sinken. Das widerrum mögen die meisten Frauen bei Männern nicht besonders, sie wollen ja auch als Mensch wertgeschätzt werden und nicht Mittel zum Zweck der eigenen Zufriedenheit des Gegenübers sein oder gar der Lebensinhalt, an dem dann regelrecht geklammert wird, weil man(n) bloß nicht wieder allein sein möchte. Es ist auch nicht nötig das offen zuzugeben, sowas strahlt man(n) einfach aus und dann ist man(n) gleich mal unten durch.

Danke1xDanke




7
1
Sachsen
  06.03.2018 19:15  
Monsieur-Poulain hat geschrieben:
Der blöde Teufelskreis ist halt leider, dass, sobald man in diesen Modus der Fixierung und Verzweiflung angekommen ist, erst recht alleine bleibt.

Genau so ist es. Ich würde es gern überwinden. Allerdings kann ich es mir tausendmal vornehmen aber in der entsprechenden Situation holt mich alles wieder ein!

Monsieur-Poulain hat geschrieben:
Da ist man(n) an dem Punkt, wo es ihm dann schon recht egal ist welche Frau er abbekomm...

Egal ist es mir nicht. Aber gefragt hab ich mich schon ob ich irgendwelche Ansrpüche stellen kann/darf in meine Position



149
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Ratingen/Düsseldorf
43
  06.03.2018 21:16  
Hai Soooluti!

Ich kann deine Verzweifelung gut verstehen und nachvollziehen! Aber ich sehe auch das du einen großen Wunsch hast, der sich meiner Meinung nach auch erfüllen lässt. Nur nicht heute, nicht Morgen und wahrscheinlich auch nicht dieses Jahr. Es braucht manchmal endlose kleine Schritte und einen klitzekleinen Kiesel, der zu Rollen beginnen muss um am Ende eine Lawine auszulösen. Ich musste 42 Jahre auf das Glück meines Lebens warten und es gelang mir nur, weil ich Jahre zuvor die Idee hatte, etwas an meiner Einsamkeit zu ändern.

Meiner Meinung nach hast du ja gestern schon den richtigen Schritt getan, in dem du erkennst das du einen unerfüllten Wunsch hast. Mache doch diese Woche einfach den zweiten Schritt und nimm dir einfach vor etwas zu ändern, ganz langsam und behutsam. Erstelle dir über die nächsten Wochen eine Vision und Schritte die du unternehmen könntest, um deinem Traum ein wenig näher zu kommen. Hab keine Angst vor der Zukunft, sondern freue dich auf sie! Heute bist du noch nicht so weit, aber wie mag es in 5 oder 10 Jahren aussehen? Ja, 5-10 Jahre sind eine lange Zeit, doch sind sie erst einmal verstrichen, so kümmern sie dich nicht mehr und vielleicht bist du deinem Traum so nah wie nie zuvor. Vielleicht lebst du dann in einem solchen und bist froh, einmal ganz klein angefangen zu haben?! Alles braucht seine Zeit, auch das Glück.

Versuche dich anderen Menschen gegenüber zu öffnen und nimm dich so wie du bist, arbeite aber immer an dir. Gehe zu VHS, zum Autogenen Training oder melde dich im Kegelklub an. Mach das was dir Spaß macht und versuche dich mit Menschen zu umgeben. Auch für dich gibt es einen Deckel der zu dir passt. Ich weiß aus persönlicher Erfahrung, wie schwer das ist, aber es kann doch nur besser werden!

Denke positiv und sei zufrieden. Sag dir einfach: "Wenn ich mein Leben lang alleine sein muss, dann ist es halt so. Aber mein Leben ist noch nicht zu Ende!" - Es geht ja nicht immer nur darum einen Partner zu finden, man muss in auch pflegen und hüten. Ein großer Teil des Glücks entsteht dadurch, das man mit sich selber im Reinen ist. Mag man sich selber gut riechen, dann kommen auch die Bienen angeflogen und mit etwas Glück, kann man eine dauerhaft an sich binden.

Ich drücke dir die Daumen
Beermacht



1623
51
Bremen
842
  07.03.2018 16:13  
Mein Rat wäre:

Wenn Du Feierabend hast (falls Du arbeitest),setzt Du Dich an Deinen Rechner,machst Dir ein Bierchen auf und schaust einfach mal.
Einfach neugierig auf das,was da so da ist.
Es gibt zahlreiche Singlebörsen (ich selbst habe meinen Mann,mit dem ich inzwischen 8 Jahre zusammen bin) bei Fischkopf(kostenlose Singlebörse) kennengelernt.

Ich hab mir ein paar B. getrunken und war dann dort unterwegs.
Es fing alles ganz spielerisch an und dann ging es ganz schnell.

Obwohl ich ein äusserst schwieriger Mensch bin (Angststörung,Alk.,Persönlichkeitsstörung,Esstörung,rezidivierende Depressionen),hat es geklappt.

Nicht aufgeben,Deine Partnerin wartet schon auf Dich.





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1
Sachsen
  07.03.2018 18:40  
Flame hat geschrieben:
setzt Du Dich an Deinen Rechner,machst Dir ein Bierchen auf und schaust einfach mal.

Ich trinke kein B. oder sonstige Alk. Getränke

Flame hat geschrieben:
Es gibt zahlreiche Singlebörsen

Hab ich auch schon probiert (Lablue und Bildkontakte) mit zwei Frauen hatte ich da schon Kontakt.
Beim hin und her schreiben stellten sich aber völlig verschiedene Ansichten heraus und dann war´s auch vorbei.
Hatte danach kein Glück mehr.


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