15.09.2013 15:08 • • 15.09.2013 #1
15.09.2013 15:08 • • 15.09.2013 #1
Holgerson
15.09.2013 15:11 • #2
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MitSouKo63
15.09.2013 15:12 • #3
15.09.2013 15:15 • #4
15.09.2013 15:18 • #5
15.09.2013 15:22 • #6
MitSouKo63
15.09.2013 15:28 • #7
15.09.2013 15:33 • #8
MitSouKo63
15.09.2013 15:45 • #9
15.09.2013 15:48 • #10
Holgerson
Zitat von wiener22:ok ja die ängste sind verschieden und die auslöser also wie gesagt so herum gehen ist für mich einfach nur unangenehm ich habe das gefühl beobachtet zu werden ich will nur heim wo ich mich wohl fühle ich bekomme keine attacke oder so schlimm ist es in warteräumen und u bahn da bekomm ich herzklopfen schweißausbrüche und will nur noch weg ich habe das gefühl jeder schaut mich an ich will da nur weg oder bekomme eine attacke
15.09.2013 15:51 • #11
MitSouKo63
15.09.2013 15:52 • #12
15.09.2013 15:53 • #13
Holgerson
Zitat von wiener22:aber was soll mir helfen oder welche hilfe ich bin ja bei einen psychiater seit 3 tagen ich habe zwar die agoraphobie schon länger aber habe trotzdem keine ahnung was ich machen soll
15.09.2013 15:58 • #14
15.09.2013 16:02 • #15
15.09.2013 16:04 • #16
Holgerson
Zitat von wiener22:Ja ich danke für die antworten ich bin für alles dankbar weil wie gesagt ich habe das schon länger als ein jahr und weiß eigentlich nicht was ich dagegen tun kann außer das ich jetzt jeden tag medikamente nehmen muss und die sollten erst in paar wochen anfangen zu helfen ich habe immer wieder versucht einfach so u bahn zu fahren ich gehe fast jeden tag einkaufen habe aber nicht das gefühl das mir das hilft ist das normal mach ich was falsch ich habe einfach leider überhaubt keine ahnung was wirklich zu tun ist
15.09.2013 16:06 • #17
Holgerson
Zitat von wiener22:aja und klinik ich weiß nicht ich habe ja eher angst vor fremden und so klar würde es villeicht helfen aber davor hab ich echt total angst jetzt wart ich mal villeicht helfen die tabletten ja irgendwann
15.09.2013 16:07 • #18
MitSouKo63
Zitat von Holgerson:Zitat von wiener22:Ja ich danke für die antworten ich bin für alles dankbar weil wie gesagt ich habe das schon länger als ein jahr und weiß eigentlich nicht was ich dagegen tun kann außer das ich jetzt jeden tag medikamente nehmen muss und die sollten erst in paar wochen anfangen zu helfen ich habe immer wieder versucht einfach so u bahn zu fahren ich gehe fast jeden tag einkaufen habe aber nicht das gefühl das mir das hilft ist das normal mach ich was falsch ich habe einfach leider überhaubt keine ahnung was wirklich zu tun ist
Mach Sport und geh trotzdem raus, soviel Du kannst..... Und dann warte mal die Wirkung der Medis ab. Such Dir bis dahin einen Gesprächstherapeuten und stell Dich in einer Klinik vor!
15.09.2013 16:08 • #19
15.09.2013 16:09 • #20
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