Einsamkeit Symptome - fühle mich ganz allein

Hallo bin neu hier in diesem Forum
Einsamkeit quält mich schon mein ganzes Leben.
Immer fühlte ich mich allein und unverstanden und immer habe ich mich gefragt warum sich alle von mir abwenden.
Ich glaube ich führe die Einsamkeit immer wieder selbst herbei und dieses mal habe ich es wohl soweit getrieben das ich nun "wirklich" einsam und allein bin.
Meine Frau hat sich mit unserem 4 jährigen Sohn unwiederruflich von mir getrennt.
Ich glaube ich bin nicht fähig mit anderen Menschen zusammen zu leben.
Ich hatte eine tolle verständnisvolle Frau die viel unternommen hat unsere Ehe zu retten aber nichts konnte ich akzeptieren.
Ich glaube ich habe ständig versucht meine Frau und unseren Sohn in meine "Einsamkeit" mit hinein zu ziehen.
Ich mache immer den gleichen Fehler, ich kann Menschen nicht so nehmen wie sie sind und habe ständig das Gefühl, dass mich andere auch nicht mögen.
Das ist sicher alles in meiner Kindheit begründet, dass ist mir schon klar.
Das hilf mir aber jetzt auch nicht weiter.
Früher tat die Einsamkeit auch oft sehr weh aber jetzt wo ich etwas verloren habe was ich wirklich geliebt habe und noch liebe ist die Einsamkeit unerträglich.
Irgendwann habe ich eine Mauer um mich aufgebaut die mich vor den Erfahrungen meiner Kindheit schützen sollte, das hat mich im späteren Leben zu einem einsamen Menschen gemacht.
Ich habe nicht gemerkt, dass meine Frau und mein Sohn vor dieser Mauer standen und mich geliebt haben.
Jetzt steht niemand mehr vor dieser Mauer und ich bin wirklich einsam.
Ich möchte allen Einsamen raten nachzuschauen ob nicht auch sie eine Mauer um sich haben und nicht merken das dort jemand steht.
Unsere Einsamkeit hat viele Gründe und Ursachen die wir oft nicht selber verschuldet haben. Vielleicht benutzen sie einige auch wie ich als eine Art Schutz darum möchte ich redem raten, schaut nach ob nicht auch vor eurer Mauer jemand steht der hinein will.

Hallo allerseits,

ich bin ein 45jähriger Mann und ich leide in diesem Frühjahr wieder sehr stark unter meiner Einsamkeit und unter depressiven Gedanken. Auslöser war die Trennung von meiner Freundin im Januar, die ich bis heute nicht überwunden habe. Sie war meine erste Freundin überhaupt und wir sind auch erst im letzten Herbst zusammen gekommen - ich dachte, die unendlich lange Zeit des Alleinseins wäre vorbei und sie schien mich auch so zu akzeptieren wie ich bin - es erschien mir alles sehr unkompliziert und doch trennte sie sich dann von mir. Den Grund hat sie bei sich gesehen, bei der räumlichen Entfernung (500km) zwischen uns und dass das Zusammenleben nicht klappen könne, weil ihre Tochter (11) dies nicht akzeptieren würde - ich hätte nichts Falsches getan. Trotzdem betrachte ich es einmal wieder so, dass ICH falsch gehandelt habe, dass an MIR etwas nicht richtig ist - kurz, dass ich einfach nicht gut genug bin, sie nicht glücklich machen kann. Ein 45jähriger Mann ohne Erfahrungen mit Frauen ist vielleicht auch wirklich nicht erstrebenswert als Partner... Sie vertröstete mich zunächst, dass wir ja Freunde bleiben können und wir später evtl. zusammen kommen könnten. In den letzten Monaten zog sie sich aber immer mehr zurück, zunächst keine Telefonate mehr, inzwischen auch fast keine Mails,... Ich fühle mich einfach nur stehen gelassen, allein und unfähig zu reagieren, etwas dagegen zu tun. Ich habe mich momentan sehr stark zurückgezogen, gehe noch zur Arbeit, versuche meinen Haushalt auf die Reihe zu kriegen, aber mehr geht nicht - null Energie für irgendwelche Aktivitäten. Ich müsste hier auch dringend mein Haus renovieren ... es ist einfach keine Energie da - nichts. Meine sozialen Kontakte beschränken sich neben der Arbeit auf zwei Freunde, die ich alle paar Wochen mal sehe - ansonsten gibt es niemanden mehr. Meine Mutter lebt nicht mehr, mein Vater hat sich kurz nach ihrem Tod eine neue Frau gesucht - danach war ich dann auch Geschichte für ihn - insofern gibt es auch keine Familie mehr... Es fällt mir ohnehin schon schwer, neue Kontakte aufzubauen, aber im Moment geht es gar nicht. Wer will schon einen depressiven Menschen? Ich weiss nicht mehr weiter....

Gruß
Lonely Moon

Wie kommt man aus der Angst der Einsamkeit heraus ? Ich habe meine Frau vor 27 Monaten verloren . Da ich an Epilepsie erkrankt bin , Sie war es auch , hat sich das gesamte umfeld was einmal bestand einfach aufgelöst . Seit ich meine Frau verloren habe sitze ich nur in der Wohnung , außer kleine einkäufe ,herum und weiß nicht mehr weiter . Endschuldigt das ich es erwähne mir laufen fast täglich die Tränen . Auch während ich die Worte an Euch schreibe fängt es wieder an . Wie kommt man aus diesem zustand wider heraus ? vieleicht weiß ja jemand von Euch einen rat . Oder hat jemand solche zustände selbst schon erlebt ? Wenn ja , dann gibt mir bitte einen rat wie man das unter kontrlle bekommt .

Hi zusammen, bin mal wieder hier .
Ich würde vielleicht hier gerne neue Leute kennen lernen und vielleicht auch Freundschaften knüpfen. Zwar komme ich oberflächlich mit den Leuten um mich herum sehr gut klar aber so richtig Freunde habe ich schon lange nicht mehr. Ich weiss nicht genau woran das liegt, bin nicht so der typ die sich wochenende voll laufen lässt und das verkleinert die Möglichkeiten in beispielsweise einer Clique zu sein schon erhebllich. Hier scheint es normal zu sein das sich die Leute Wochenende die Birne zuhauen und somit ihr Leben super ausgefüllt ist. NAja ist niks für mich ich erhoffe mir vielleicht ne gute Freundin oder nen netten Freund hier zu treffen Also wer das kennt und auch gerne Kontakte knüpfen will würde mich freuen
LLG Sabrina