Bin neu hier - wohin mit meiner Einsamkeit?

Hallo zusammen,
ich möchte mich nochmals in diesem ursprünglich von mir eröffneten Thema zu Wort melden und ein, zwei Dinge zur Diskussion stellen.
Ich hatte ja in meinen ersten Beiträgen ziemlich mein Leid geklagt, naja wie es sicherlich viele machen, die meinen, sich hier verewigen zu müssen. Nichts spektakuläres sicherlich; vielen von Euch geht es in einigen Punkten ähnlich. Es ist auch klar, dass es auf Dauer keinen Sinn macht, hier allen immer und immer wieder das Gleiche vorzujammern. Irgendwann will es vermutlich keiner mehr hören / lesen, zumindest nicht, wenn es immer dasselbe und von demselben Autor ist.
Was ich sicherlich mehrfach schon von mir gegeben habe: dass ich den wunderschönen Psychologen-Spruch "du musst dich selber lieben, dann tun es andere auch" für reichlich platt halte. Denn wie soll ich das tun, wenn ich praktisch von Kindesbeinen an kaum jemals Wertschätzung und Anerkennung erfahren habe? Aber o.k., die Frage ist sicherlich, was war zuerst da? Die Spirale kann sich nach unten drehen und mit etwas Glück und viel Arbeit vielleicht auch mal nach oben.
Aber ich habe nicht nur gejammert, sondern auch gesagt, jeder muss das für ihn Mögliche und Erfolgversprechendste selber unternehmen, z.B. mit Hilfe eines Arztes, einer Therapie usw.; wenn man gar nichts macht, wird es einem wahrscheinlich immer schlechter gehen.
Zwischenhin habe ich auch mal einen Kontaktwunsch von mir gegeben und gesagt, dass ich mich über Mailkontakte auch außerhalb des Forums freuen würde. Mit kläglichem Erfolg; bis auf 2 oder 3 Ausnahmen. Eine davon war eine Frau etwa in meinem Alter, früher mal im Forum aktiv, jetzt wohl nicht mehr. Name und Pseudonym tun ja nix zur Sache, ich will ja auch keinen verunglimpfen. Es gab ein, zwei, drei Mails hin und her, wie ich es empfand, sehr nett. Natürlich "jammerte" ich auch noch ein bißchen, aber nicht nur. Schließlich bekam ich von ihr eine Mail, Auszug:
Du musst dich selber lieben, sonst wird es kein anderer tun. Ist genau so ein blöder Spruch wie meiner oben. Aber er ist genauso wahr. Du kannst deine Meinung und Gedanken über dich sicher nicht von einem Tag auf den anderen ändern, das dauert Jahre. Aber ich denke, es macht Sinn. Nur wenn du dich selber akzeptieren kannst, bzw. das, was du selber an dir nicht magst, änderst, nur dann wirst du überhaupt in der Lage sein zufrieden, ausgeglichen und (zumindest zeitweise) glücklich zu leben. Das braucht aber eben auch enorm viel Auseinandersetzung mit sich selber und eben nicht mit dem, was andere möglicherweise von dir erwarten.
Ja und dann die "Ohrfeige" gleich hinterher:
Was du für mich in deinen Mails, und auch in dem was ich von dir im Forum lese, ausstrahlst, ist einfach nur: ich bin schei., ich wäre lieber zu 100 % anders, am besten das komplette Gegenteil von mir. Im Forum wird man dann meistens auch noch so schön bestätigt: Bleib wie du bist, du bist toll so! Sorry, sehe ich komplett anders. Ganz hart ausgedrückt, bietest du mir überhaupt nichts an, das ich toll finden könnte, du bietest dich als jemand an, an dem einfach nur alles verkehrt ist. Bleib nicht so wie du bist, wenn du so nicht glücklich bist oder ändere deine Einstellung zu dir, denn nur du selber kannst dich glücklich machen.
Ich war einigermaßen geschockt und dies war denn auch das Ende dieses Mailkontaktes.
Nun ist mir durchaus klar, wenn ich im Forum oder auch außerhalb davon mich so "entblättere", muss ich eben mit jeglichen Reaktionen rechnen. Auch mal mit welchen, die einem deutlich Kontra geben. Die Reaktionen "bleib wie Du bist" sind ja wahrscheinlich wirklich nicht die hilfreichsten. Versteht mich nicht falsch, es geht mir nicht darum, mich jetzt wie ein Dreijähriger bei Euch auszuheulen "ohh, die war ja sooo gemein und ungerecht zu mir". Und auch nicht um die Frage, ob man sich unter "Leidensgenossen" (dies Forum hat ja das Motto "helfen-austauschen-aufmuntern") nun solche Dinge in entsprechender Tonlage um die Ohren pfeffern muß. Das ist eine Frage des Stils; wie man generell miteinander umgeht.
Ich würde gerne darüber diskutieren und Euch fragen wollen:
Hat die Dame in der Sache mit dem, was sie geschrieben hat, Recht? Das mit dem "selber lieben", ist das wirklich der goldene Leitspruch, den sich jeder über das Bett rahmen müsste, weil er so allgemeingültig ist? Muß ich wirklich versuchen, meine paar guten Eigenschaften auf Teufel komm raus hervorzukitzeln? Was ist, wenn mir keine einfallen? Muß ich wirklich auf Teufel komm raus meiner Umgebung "was anbieten", was diese "toll finden könnte" (egal, ob ich das vielleicht selber auch toll finde)? Was ist, wenn ich was anbiete, was ich selber gut finde, aber die andern nicht so? Weil es vielleicht nicht so massenkompatibel ist...? Dies "anbieten" klingt an sich schon komisch, so wie freie Marktwirtschaft. Also immer schön "anbieten", möglichst jeden Touch von irgendwas Negativem, Niederdrückendem vermeiden, weil das ja nirgendwo gut ankommt? Es ist ja eigentlich schon schwierig genug, daß man sich in bestimmten Lebensbereichen ohnehin so und so präsentieren und anbieten muss, z.B. im Berufsleben. Die Kollegen nebenan wollen natürlich nichts über meine Einsamkeit und Depression wissen, verständlich. Aber auch in allen sonstigen Bereichen, überall?
Was meint Ihr?
Gruß, Jens

PS: Liebe P., wenn Du als Gast in diesem Forum Deine obigen Zeilen hierein kopiert und natürlich schön aus dem Kontext gezerrt liest - sorry für diese Schandtat. Siehe oben, ich will hier niemand zur Schau stellen. Aber vielleicht kann ich ja auf diesem Wege noch was Konstruktives aus der Kritik erhalten. Denn irgendein Sprichwort sagt glaub ich sinngemäß, daß man nicht von Freunden oder Wohlmeinenden das meiste lernen kann, sondern von den anderen...

Guten Tag zusammen!
Auch von mir ein herzliches Willkommen an elsa. Mag wohl sein, dass Du Geduld brauchen wirst; es gibt in diesem Forum gar manche Schwätzer, die ständig ellenlange Texte unter die Leute bringen, z.B. mich Aber Du wirst auch finden, dass es ganz vielen Leuten ähnlich geht, man muß nur mal runterblättern; August, Juli usw. und die verschiedenen Themen überfliegen - es kommt vieles immer wieder aufs selbe raus und auch was ich in diesem, von mir mal eröffneten Thema, so gesagt habe, ist alles nichts Neues und nahezu gleich oder ähnlich unlängst schon mal gesagt worden. Das stimmt traurig, weil es so vielen Leuten ähnlich geht und irgendwo gibt es einem aber auch ein "warmes" Gefühl des Nicht- Alleinseins, des Verstandenwerdens, der Zugehörigkeit.
Ich denke auch, es kann nicht die richtige Lösung bzw. Reaktion sein, die Helpness andeutet, seinen Zustand dann eben zu akzeptieren, ein paar Hobbies halt oder irgendwas ehrenamtliches (in meinem Falle wäre das ja mein Beruf, den ich immerhin habe) und sonst bitteschön keine Menschen mehr, jedenfalls keine nahen Kontakte. Solche Phasen hatte ich immer mal wieder, es klingt dann fast trotzig, dieses "geht mir alle vom Leibe, ich brauche keine Menschen". Es funktioniert nicht und es ist auch glatt gelogen. Wie Solitärbaum schon zitiert: es ist nicht gut, dass der Mensch allein sei. Selbst wenn man sich das -zig mal am Tag selber einhämmert, man brauche niemanden - man wird merken, dass man nach und nach auch das Interesse und den Spass an restlos allem verliert, auch an den Büchern, der Musik, den PC-Spielen usw., die man ja sonst sooo gern gelesen, gehört, gespielt hat. Man leidet immer mehr und immer schlimmer, wie jene exotischen Vögel, ... und irgendwann, wenn man denn nicht ganz untergehen will, zwingt einen der stärker werdende Leidensdruck, irgendwas zu unternehmen. Was ja, wie wir alle wissen, verdammt schwer ist. Auch diese Aussage finde ich beachtlich:
"Es geht doch eher um die richtige Gleichgewicht, zwischen Alleinsein und Geselligkeit oder Zweisamkeit. Nur Alleinssein, das hält kein Mensch aus, da wird er zum psychischen Krüppel."
Man will ja oftmals gar nicht die totale und maximale Geselligkeit, und natürlich tut man gut daran, mit sich selber was anfangen zu können, wenn man schon gezwungen ist, allein zu sein. Es kommt eben auf die gesunde Mischung an, die natürlich jeder für sich definieren mag. Aber ein Verhältnis von über 90 % Alleinsein zu weniger als 10 % Miteinander, um nur mal irgendwelche Zahlen zu sagen, ist glaub ich absolut ungesund.
Was also tun und unternehmen, wenn der Leidensdruck zu stark wird? Irgendwie muß man immer wieder zumindest versuchen, mit seiner Umwelt und den Mitmenschen wieder "ins Geschäft" zu kommen. Es geht nicht anders. Kleine Schritte vielleicht. Mal wieder ´ne (neue) Therapie beginnen. Oder eben auch sich hier ausquatschen. Seitdem ich das tue, gehts mir etwas besser. Klar eigentlich. Ich habe einen (kleinen) Schritt getan und erfahre hier viel an Verständnis und Wohlwollen. Ist doch auch was... Was isis-z geschrieben hat:
"Ihr schreibt alle über die Einsamkeit, dabei seid ihr hier gar nicht mehr einsam, merkt ihr denn das gar nicht? Ihr habt hier eine tolle Unterhaltung, baut es doch aus, ruft euch an an den Sonntagen wenn das Leben noch mehr unerträglich ist als sonst - und die Einsamkeit ist weg!"
fand ich beim ersten Lesen etwas platt. Das ist ja doll, denke ich, man ist also ganz furchtbar allein und einsam, so geht man eben mal ins Internet und schreibt da in irgendsonem Forum (mittlerweile gibt es ja nichts, was es nicht gibt im Internet) ein bißchen rum, kriegt prompt Kontakte, man kann sich anrufen (vielleicht gar treffen) und weg ist die Einsamkeit. Hm. Ganz so einfach ist es denn doch nicht, oder? Wird man nicht viel zu gehemmt sein, um einen seiner Mitstreiter hier einfach anzurufen? Nur weil man die eine Gemeinsamkeit hat, hier in diesem Forum zu schreiben, muß man sich ja nicht gleich "auch so" verstehen. Vielleicht hat das isis auch nicht so 100%ig ernst gemeint.
Aber mittlerweile denke ich: WIESO EIGENTLICH NICHT? Muß man ja nicht gleich ausschließen. Das sind eben auch die zitierten "kleinen Schritte"; vielleicht wird ja immerhin ein netter Mail-Kontakt daraus? Wie isis ja auch schreibt: man darf nicht zuviel von den Kontakten erwarten. Das finde ich ganz wichtig: Fortwährend zu hoffen, jetzt MUSS aber doch mal der 100%ige Freund, Seelenverwandter und was-weiss-ich-noch-alles kommen, das haut wahrscheinlich nicht hin. Nicht auf der Straße, nicht im Supermarkt, nicht in der Kneipe und wohl auch nicht hier. Obwohl es ja nicht ausgeschlossen ist.
Jedenfalls würde ich mich jetzt durchaus "outen" wollen und sage hiermit allen die dies lesen: Ihr könnt mir gerne hier zum Thema oder "auch so" schreiben, ich freue mich über über jede Zuschrift. Ehrlich! Eine Kontaktanzeige hatte ich vor ein paar Tagen drüben im "Treffpunkt" geschrieben, mit bisher leider nicht so doller Resonanz. Da steht auch eine kurze Beschreibung über mich drin.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend,
Jens