Zitat von Nine2014bln:Die Frage stell ich mir oft auch gerade weil Ärzte ein schnell den Psyche Stempel geben.
Meine Beschwerden z.b sind IMMER da also ein Dauerzustand.Ich habe 24std eine Kurzatmigkeit also kann man ja nicht von einer PA sprechen.
War bei mehreren Ärzten und nur weil man nix findet untersucht man auch nicht noch näher,aber vielleicht irgendwann ist es doch was und dann wird man nicht für voll genommen.
Das kenne ich auch.
Wenn du aber durchgecheckt bist, kannst du ja erst mal beruhigt sein.
Aber ich kenne das auch, dass man immer zweifelt, ob der Arzt auch alles mögliche untersucht hat und nichts übersehen hat.
Aber Ärzte sind nun mal keine götter in weiß. Sie handeln eben auch nur nach dem Stand der heutigen Wissenschaft und deren Möglichkeiten.
Aber solche Untersuchungen wie EKG, röntgen, MRT oder CT sind schon hervorragende Möglichkeiten etwas zu entdecken.
Wir sollten lernen auch wieder unserem Körper zu vertrauen.
Sicher wird es irgendwann mal was ernstes sein. Davor ist niemand geschützt. Aber das ist auch oft eine lange Entwicklungsphase. Und in den Jahren werden wir angstpatienten immer wieder und wieder untersucht.
Und so eine Panikattacke ist ja nur die Spitze des Eisberges. Es ist als würde sich der Körper entladen und befreien wollen von der ganzen Anspannung. Das habe ich z. B. Bei meiner Migräne auch. Das ist wie ein heftiges Gewitter mit Sturm. Und wenn das vorbei ist, ist der Körper entladen und ich bin total erschöpft.
Bei unseren Ängsten ist es auch so, dass wir ständig angespannt sind. Ich finde nur selten völlige Entspannung. Durch viele viele Übungen in verschiedenen entspannungstechniken gelingt es schon mal eher.
Was ich damit sagen will ist, dass du durch ständige Anspannungen auch ständig unter Strom stehst und das macht sich im Körper sehr deutlich bemerkbar.
Ich habe auch oft diese Kurzatmigkeit, vor allem wenn ich allein unterwegs bin. Denn dann sind die Ängste am schlimmsten.
Kennst du vielleicht irgendwelche Atemübungen oder entspannungstechniken?
Vielleicht hilft dir das.
Naja und ein Herzinfarkt geht nun mal nicht von allein wieder weg.
Da hilft auch keine entspannungstechnik.
Alles liebe
Mondkatze