Steinchen
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Hallo ihr Lieben,
Eigentlich weiß ich gar nicht so recht wie ich anfangen soll... Es fällt mir auch gar nicht so einfach aber ich hoffe, dass eventuell jemand Tipps für mich hat.
Alsooo... Ich bin 23 Jahre alt und leide jetzt seit 4 Jahren an einer Angst und Panikstörung. Ich war 2 Wochen damals in einer psychiatrischen Einrichtung und habe danach 2 Monate eine Teilstationäre Therapie gemacht. Damals haben sie mir gesagt, dass auch aufgrund meines noch sehr jungen Alters für mich eine 100% ige Heilungschance besteht.
Nunja, was soll ich sagen, ich lebe auch in einer ziemlich doofen Ecke und habe bis heute, obwohl ich mich wirklich nach Kräften bemüht habe keinen Psychotherapeuten gefunden. Ich habe mich irgendwie alleine zurückgekämpft.... Die Panikattaken die zu Anfang sehr sehr schlimm waren erleide ich kaum noch, ich kann mittlerweile auch wieder Autofahren ( war damals nicht mal dran zu denken) , ich habe geheiratet und habe letztes Jahr sogar eine Ausbildung angefangen ( bin total stolz drauf).
Eine einzige Sache jedoch kann ich einfach nicht los werden und sie quält mich wahnsinnig und ich habe Angst das sie mich total kaputt macht: ich habe so wahnsinnig große Angst vor Krankheiten.... Für mich ist alles bedrohlich und angsteinflößend... Beim Hausarzt bin ich quasi Stammgast und meinen Mann belaste ich auch total damit... Ich kann mir einfach nicht helfen, ich habe ständig Angst vor Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall usw. Die Gedanken lassen mich einfach nicht los und quälen mich wahnsinnig... Ich habe auch so schlimme Angst vor Krankenhäusern und Operationen... Ich komm da einfach nicht mehr raus..
Und das dieser Sänger gestorben ist macht es absolut nicht besser.
Außerdem habe ich festgestellt das ich gar keine Freunde mehr empfinden kann... Dinge über die ich mich immer gefreut habe machen mir keinen Spaß mehr... Das macht mich wahnsinnig traurig..
Gesundheitlich kann mir ja eigentlich auch gar nichts fehlen, ich hatte schon alles, Blut abnehmen, EEG, EKG usw.
Ich würde es schön finden wenn mir eventuell jemand Tipps geben kann, wie ich da raus komme.
Eventuell kann man ja auch Handynummern tauschen oder so.
Liebe Grüße
Eigentlich weiß ich gar nicht so recht wie ich anfangen soll... Es fällt mir auch gar nicht so einfach aber ich hoffe, dass eventuell jemand Tipps für mich hat.
Alsooo... Ich bin 23 Jahre alt und leide jetzt seit 4 Jahren an einer Angst und Panikstörung. Ich war 2 Wochen damals in einer psychiatrischen Einrichtung und habe danach 2 Monate eine Teilstationäre Therapie gemacht. Damals haben sie mir gesagt, dass auch aufgrund meines noch sehr jungen Alters für mich eine 100% ige Heilungschance besteht.
Nunja, was soll ich sagen, ich lebe auch in einer ziemlich doofen Ecke und habe bis heute, obwohl ich mich wirklich nach Kräften bemüht habe keinen Psychotherapeuten gefunden. Ich habe mich irgendwie alleine zurückgekämpft.... Die Panikattaken die zu Anfang sehr sehr schlimm waren erleide ich kaum noch, ich kann mittlerweile auch wieder Autofahren ( war damals nicht mal dran zu denken) , ich habe geheiratet und habe letztes Jahr sogar eine Ausbildung angefangen ( bin total stolz drauf).
Eine einzige Sache jedoch kann ich einfach nicht los werden und sie quält mich wahnsinnig und ich habe Angst das sie mich total kaputt macht: ich habe so wahnsinnig große Angst vor Krankheiten.... Für mich ist alles bedrohlich und angsteinflößend... Beim Hausarzt bin ich quasi Stammgast und meinen Mann belaste ich auch total damit... Ich kann mir einfach nicht helfen, ich habe ständig Angst vor Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall usw. Die Gedanken lassen mich einfach nicht los und quälen mich wahnsinnig... Ich habe auch so schlimme Angst vor Krankenhäusern und Operationen... Ich komm da einfach nicht mehr raus..
Und das dieser Sänger gestorben ist macht es absolut nicht besser.
Außerdem habe ich festgestellt das ich gar keine Freunde mehr empfinden kann... Dinge über die ich mich immer gefreut habe machen mir keinen Spaß mehr... Das macht mich wahnsinnig traurig..
Gesundheitlich kann mir ja eigentlich auch gar nichts fehlen, ich hatte schon alles, Blut abnehmen, EEG, EKG usw.
Ich würde es schön finden wenn mir eventuell jemand Tipps geben kann, wie ich da raus komme.
Eventuell kann man ja auch Handynummern tauschen oder so.
Liebe Grüße
30.03.2016 21:52 • • 30.03.2016 #1
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