Ohne Grund Abnehmen?!

Ich habe ein neues Thema im Kopf.
Ich hatte vor 2 Monaten wahrscheinlich Stillen Reflux, es war echt eklig. Habe mich dann anders ernährt, kein Fett, kein Zucker, kein Kaffee. Diagnose habe ich keine.
Beide Ärzte guckten nur dumm.
Habe in der Zeit, so in etwa 4 Wochen von 81 kg auf 78 kg abgenommen. Ich habe wirklich wenig gegessen, alles gut.
Irgendwann aß ich aber wieder nahezu normal.
Und trotzdem geht mein Gewicht runter ?! Das macht mir echt Angst, weil ich normalerweise echt schlecht abnehme !
Gestern habe ich mich gewogen und wog nur noch 76,5 kg.
Ich ernähre mich echt nicht anders. Mache zwar ein bissl Gymnastik aber davon nimmt man ja nicht ab.
Meine Magenprobleme sind besser geworden, aber weg ist es nicht.
Die ersten Wochen musste ich aber oft was gegen Sodbrennen nehmen und auch Säureblocker. Das brauche ich garnicht mehr.
Bauchweh oder so habe ich auch nicht. Ab und an nur mal ein bissl brennen im Hals und Mund.
Mein Kopf spinnt jetzt echt rum wegen den 1,5 Kilo.
Ich hab echt Schiss das da was ist

Immer noch kein Fett, kein Zucker? Dann hast du die Antwort

Kenne viele die das auch gemacht haben. Und die haben noch mehr abgenommen. Zucker macht sehr viel aus.

Zitat von Calima:

Immer noch kein Fett, kein Zucker? Dann hast du die Antwort

Doch, ich esse wieder nahezu normal. Ich trinke nur absolut nix süßes mehr, auch kein Zucker mehr in meinen Carokaffee. Das mache ich aber schon seit ein paar Monaten nicht mehr, und das hatte sich vorher auch garnicht bemerkbar gemacht auf der Waage.
Mein Freund meint, ich würde weniger essen bzw selten Schnuckzeug etc. essen. Ich finde das das nicht stimmt.
Esse auch jeden Tag ein Eis zb.

Wenn du es genau wissen willst, müsstest du mal eine Woche grammgenau (abwiegen) tracken, was du isst. Über diesen Zeitraum ist das Gewicht aber völlig erklärbar, wenn du weniger gegessen hast.

Freu dich drüber .

Geht mir genauso.
Habe im April die Ernährung umgestellt. Habe dann auf 6 Monate ca. 12kg abgenommen.
Esse seitdem wieder normal aber eben auch nicht mehr soviel wie vorher, und trinke nur Wasser. Seitdem Halte ich das Gewicht.

Ich werds mal beobachten. So ganz verstehe ich es nicht.
Da ich ja den Zucker schon Monate zuvor weg ließ, ohne jegliche Abnahme. Das wundert mich jetzt sehr.