2/ @Einfach-ich94
Du hattest das zwar gerade nicht erwähnt, aber im Header steht quasi: Oberbauchbeschwerden links und rechts. Wobei der Magen selbst ja mittig liegt - und auch nur dort Beschwerden macht.
Also kann es eine Magenschleimhaztentzündung sein, ja.
Aber zusätzlich Beschwerden 'links und rechts' deuten auf akute Milz und Leber-Probleme hin. Aber keine Sorge, stirbt man auch nicht gleich dran, das sind nur Symptome, dass bei dir gerade was im Ungleichgewicht ist (Elektrolyte, Vagusnerv womöglich, akute Organschwächen bzw. -Überlastung). Die Milz liegt links - die Leber rechts. Könnte sein, dass du eine Fettleber hast, durch KH, Zucker...
Aufgrund dessen empfehle ich dir explizit:
Checke deine Ernährung! NICHTS Süsses essen, keinen Zucker mehr! Nichts FETTIGES essen! Nichts in Fett Gebratenes. Fisch (Omega3-Fettsäuren!) ist sehr gut, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, RoteBete...Gemüse dieser Art und grüne Salate. Auch Zutronenwasser und Grapefruitsaft und Weintrauben - da aber gucken, ob dein Magen es akut verkraftet. Evtl. verdünnen! Haferschleim oder Schmelzflocken kennst ja schon, ist gut.
Ernährungsmedizin kann so einiges.
Wenn es sich herausstellt, dass du gerade eine Fettleber hast oder eine leicht vergrösserte Milz (alles reversibel!), suche von Ärzten geschriebene Bücher mit Rezepten dazu beim Flußversand raus, die gut bewertet sind und diäte danach. Das hilft oft sehr!
Und steiger' dich nicht rein, das ist kontraproduktiv. Lieber ab jetzt richtig handeln und essen, trinken - auch ausreichend WASSER, besonders bei Wärme! Da hast du mehr von.
Nerven gehen nämlich direkt auf diese Organe (Magen, Milz, Leber), also immer schön abgetegt bleiben, ja? Alles Gute!
12.09.2023 23:53 •
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