Druck im Oberbauch links

Ich befinde mich mal wieder in meiner absoluten Panik Spirale, ich habe seit drei Tagen einen leichten Druck im Oberbauch links, quasi unter dem rippenbogen so fühlt es sich zumindest an. Ich habe mittlerweile solange darauf rumgedrückt das die Haut und Muskeln jetzt schon höllisch wehtun. wenn ich etwas mache und abgelenkt bin spüre ich nichts aber sobald ich ruhig sitze, liege oder stehe ist es wieder da…ich bin 34 Jahre alt und habe panische Angst das es etwas schlimmes ist.
Hatte das vielleicht schonmal jemand von euch?

das kann viele Ursachen haben ... u.a.Gastritis, Reizmagen, zu viel/zu fettig gegessen, am besten aerztlich abklaeren lassen

Also ich habe in der gesamten linken Bauchseite vor vielen Jahren ein dauerhaftes, ganz schlimmes Druckgefühl gehabt. Das war immer da, egal was ich gemacht habe. Es war allerdings letztlich völlig psychosomatisch. Ich hatte damals eine schlimme Angst- und Panikstörung.