Heute hat es bei mir zwar nichts mehr damit zu tun, weil es wahrscheinlich wie so oft nur noch die Angst vor der Angst ist und Angst wird auch im Hirn gespeichert, aber bei mir fing das alles an, als ich Blutdruckmedikamente bekam und die verschrieb mir ein Arzt ohne großartige Voruntersuchungen gleich beim 2. Besuch. Und wie sich später rausstellte, in viel zu hoher Dosierung. Blutdruck sofort von 160/100, den ich sicher über 10 Jahre hatte, auf 120/70 runter.
Einige Monate täglich enormer Schwindel, nur noch müde und nur noch auf Arbeit geschleppt. Dann erste PA. Dann kamen noch Betablocker dazu und alles wurde nur noch schlimmer.
Ärzte wollen das immer nicht gern hören, aber das Internet ist voll von Patientenberichten, wo Leute mit bestimmten Blutdruckmedikamenten plötzlich Atemdepression, starken Schwindel, Angstzustände, PA oder Schlafstörungen haben oder wo Männer fast Impot. werden.
17 kg abgenommen in 1 Jahr, mehr Bewegung, heute ist mein Blutdruck ohne Medikamente bei 130/80. Und ich bin der Meinung, wenn man es so schafft, sollte man es machen und sich nicht die Chemie antun. Und so ist es auch mit AD. Es gibt genug natürliche Methoden, die man erstmal versuchen kann. Ablenkung oder Sport, denn Sport führt Angst ab.
Zitat:Die Wirksamkeit von Sport in der Depressionsbehandlung ist gut belegt, in manchen Studien schneidet Sport besser ab als Antidepressiva.
http://www.neuro24.de/sport_und_depression.htm
