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Edie09
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hallo ihr lieben, hatte heute morgen gegen 11 uhr auf der arbeit ne ziemlich schlimme PA...wie fühlt ihr euch danach ? Ist alles wieder in ordnung oder geht es euch schlecht ? Ich fühl mich immer wie durch den fleischwolf gedreht und bin fix und fertig und möchte nur noch liegen am liebsten was leider meistens nicht geht hab eine kleine tochter.. Danke fûr antworten, gruss edie

08.07.2020 #1


37 Antworten ↓
Angor

Angor
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Nach einer PA war ich immer total erschöpft und müde.
Zitat von Badibu:
Panikattacken sind bewältigbar, auch ohne Medikamente

Mag sein, aber nicht in dem Moment, wo man eine heftige hat.

Wenn man mit einem Blutdruck von 220 beim Arzt am EKG liegt, am ganzen Körper verkrampft ist, zittert, nach Luft schnappt wie ein Fisch auf dem Trockenen, nicht mehr klar ist bei Verstand durch Derelisation, der Brustkorb vermeintlich platzt weil das Herz wie rasend hämmert, dann ist es schwer da raus zu kommen sondern kann nur hoffen, das es bald vorbei ist.

Und gefreut habe ich mich noch nie auf eine PA und könnte ich auch nicht. Es passiert ja nicht einfach so, sondern hat seinen Hintergrund , und auch einen Auslöser.Da muss man eingreifen, durch eine Therapie, ja und auch Medikamente, weil es gibt ja teils noch andere Beschwerden als die PA. Man muss nicht ständig Panikattacken durchstehen, sowas verkraftet man einfach nicht auf Dauer, besonders wenn man sich ständig in angespannter, unruhiger, oder depressiver Gemütslage befindet.

Da macht es für mich Sinn, mit einem Medikament einzugreifen, damit man aus dieser Angststpirale rauskommt, man nicht mehr unter so einem starken Druck steht, dass die Angst einem den Hals zuschnürt, das man vor Depressionen nichts mehr schafft und auf die Reihe kriegt.

Aber das muss jeder selber wissen, ob er sich damit rumquälen möchte, ich habs über 40 Jahre getan. Sicher, ich hatte auch angstfreie Zeiten, es war nicht alles schlecht, aber ich mag einfach nicht mehr so eine Angstspirale erleben, wo man schon Angst vor der Angst hat.

Dan greife ich zu meinen Medis und mir ist es egal, Chemie hin oder her, irgendwas muss mir ja fehlen im Körper /Gehirn, was damit zugeführt wird, und es mir dadurch anschließend besser geht.

LG Angor

08.07.2020 04:13 • x 1 #37


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Wie fühlt ihr euch nach einer Panikattacke ?

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Murmelmaus

Murmelmaus
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Zitat von OrdinaryGuy:
Mies. Mit Hashimoto und HPU bleibt dir wohl auch kaum noch was anderes übrig als Supplementation durchzuführen. Hoffentlich verläuft zumindest der Verdacht auf EBV ins Nichts. Viel Glück dafür.
Ich frage mich immer welche Ärzte auf sowas testen bzw. aufgrund welcher Grundlage das entsteht. Schleppst du das schon lange mit dir herum ?


Hatte in 2012 das Drüsenfieber, seitdem war ich oft müde, hab aber zunächst gedacht, das liege am Job, an der Wochenendbeziehung,...

In 11/2016 gings dann abwärts, Hashi wurde in 03/2017 festgestellt, die Überweisung zum NUK musste ich meinem damaligen HA regelrecht aus den Rippen leiern ("Was wollen Sie da? Die Schilddrüse ist i. O., ist alles psychisch, nehmen Sie AD!"... ich dann zum NUK. Ergebnis: Hashi und zwei deutliche, aber aktuell unauffällige, Knoten. Das zum Thema i. O.!). Einige Symptome gingen, andere kamen. Hatte kaum Tage, an denen ich mich fit fühlte.

Im Sommer 2018 wurde mir dann eine Gynäkologin empfohlen, die endlich über den Tellerrand guckt und z. B. den Test auf HPU vorgeschlagen hat. Bietet sie übrigens nicht nur für Frauen an.

Zuvor hieß es immer nur "Psyche...", "Pille nehmen..." etc.

Will nicht sagen, dass die Psyche nicht auch beteiligt ist (zumal sie mit leidet, wenn man sich immer krank fühlt und dadurch an Lebensqualität verliert), aber bis man jemanden findet, der bereit ist, auch körperlich alles abzuklären, kann einige Zeit vergehen. Und dann muss man es auch meist selber zahlen...

Was genau Ursache für die Panikattacken ist / war, kann ich nicht sagen.

13.11.2018 20:57 • #29


Zum Beitrag im Thema ↓


F
Nach einer Panikattacke fühlte ich mich total schlecht, Übelkeit und kraftlos.

#2


E
scheise als ob ich keine Kraft mehr habe! ich habe es so satt kotz!

#3


Stedefreund
Besser als während der Attacke und das ist doch ein Fortschritt.

#4


E
Des blöde ist weis net wie bei euch ist, aber sie kommt wenn ich gechillt mal da liege oder entspannen kann bäm herein spaziert darf vorstellen Mrs. Angst ist da! teilweise auch unterwegs aber wenn ich zur ruhe komme ider alleine vin aus heitetem Himm ......

#5


Stedefreund
Logisch. Ruhephasen machen anfällig für Panikattacken. Deshalb sind die Rahmenfaktoren rund um den Auslöser schleierhaft.

#6


A
Panikattacken können bei mir auch aus der Schuld herauskommen- was eben nicht getan zu haben.

Das ist ein großer innerer Druck.

Ein Versagen vielleicht ?

#7


R
hallo ihr lieben,
heute morgen hatte ich auch eine PA ,habe bis jetzt im bett gelegen ich fühle mich richtig ausgelaugt und bin sehr traurig das es wieder bei mir anfängt, nachdem ich dachte ich könne damit umgehen.ich musste mir mit wiederwillen eine xanax einehmen ,weil ich dachte ich fall um.
ich habe die schnau.....e so voll ich will endlich wieder normal mein leben leben.

#8


Maldur
auch ich bin nach pa meist richtig matschig, will nur liegen und schlafen (also alles verdrängen). und statt sich aktiv zu bewegen um dem gegenzusteuern mache ich oft nichts, was das ganze nur verschlimmert.

#9


E
Ja ich bin auch immer total erledigt und der Tag ist gelaufen .. Vor allem
Hatte ich jetzt schon seit 6 Wochen keine mehr dann denkt man halt vielleicht ist der Spuk ja doch endlich vorüber aber dann sowas , das haut mich dann total weg , so als ob mich meine Psyche erinnern möchte , hallo du bist nicht gesund hast du das schon vergessen ? So dann Schick ich dir zur Erinnerung mal wieder ne panikattacke ... So ätzend echt Sad(

#10


P
Bei mir ist es ein bisschen anders...klar fühle ich mich auch körperlich fertig, aber ich genieße das gefühl, wenn die panik nachlässt ganz bewusst...wenn die muskeln sich wieder entspannen...die gedanken wieder in normale bahnen zurückkehren...wenn man abkühlt und der herzschlag wieder langsamer wird.....

Versucht das doch auch mal bewusst positiv zu sehen! Vielleicht hilft euch das ja auch!

#11


E
Ja das stimmt schon , also ich freue mich bzw fühle auch eine Erleichterung wenn ich merke das die Panik abebbt , aber trotzdem bin ich dann irgendwie auch immer deprimiert das es überhaupt wieder zu einer panikattacke gekommen ist Sad ich habe auch schon viel darüber gelesen zb das man die Angst und Panik annehmen u akzeptieren muss um sie zu besiegen und sich nicht eben fragen soll warum ich , warum passiert das ganze dauernd usw .. Aber nach einer Attacke Denk ich genau das , das ganze positive denken fällt wie ein Kartenhaus in sich zusammen Sad((

#12


R
hallo,

mit welchen symptomen beginnt bei
euch ne panik-attacke.

ist das anspannung, oder mehr erhöhter
blutdruck, kribbeln?

mir gehts auch bescheiden;
hatte heute früh, bis jetzt panik.

herz bubbert, unruhig, arme sind so komisch,
weiche beine, schlappi.
und immer wieder tiefes luftholen, ätzend.

lg
rose

#13


Maldur
bei mir ist es vor allem so, die symptome bleiben einfach mega lange. stunden. also es ist nicht so, dass ich stundenlang ne panikattacke schiebe, aber wirklich gut gehts mir nicht ind er zeit. das stresslevel ist dann einfach permanent hoch... zum kotzen. also erleichterung wenns vorbei is spüre ich nicht, weil es irgendwie nicht richtig vorbei geht

#14


E
Meistens hab ich so n total unangenehmes angespanntes Gefühl .. Dann Schwindel , Übelkeit , erhöhter Puls .. Ja und dann bin ich schon meist mittendrin :/(( total ätzend Sad

#15


C
Hallo bei mir fängt es immer an mir wird richtig komisch im magen...ich zittere.innerlich...und dann kommt panik

#16


R
hallo, coco,

na, wie kommt denn deine
panik? Embarassed Mr. Green

lg
rose

#17

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R
guten abend,

wie gehts euch heute so?

so richtig gut gehts mir nicht,
beine wacklig, schlapp ohne ende,
stolperer, ätzend.

wann wirds blos kühler.

lg
rose

#18


E
Ich war heute mit mann,tochter u schwiegereltern am badesee, fühl mich danach immer etwas ausgelaugt und fertig... Und leicht unterzuckert...das wiederum macht mich wieder ángstlich ob sich daraus nicht ne panikattacke bildet ... Ach manchmal kann ich gar nix so richtig geniessen immer ist die angst unterschwellig dabei ... Darf ich mal fragen wie oft ihr ca panikattacken bekommt? Also mehrmals die woche, oder im monat ? Das wûrde mich echt mal interessieren ... Anke für antworten ... Gruss und einen angstfreien sonntag noch ☺☺

#19


onkelbaerbel
nehmt ihr Medikamente?

#20


A


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Dr. Reinhard Pichler
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