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Rada
Gast

Hallo zusammen, dieser Beitrag richtet sich an die Menschen die die Angst und Panik loswerden wollen. Nicht an Menschen die nur drüber schreiben wollen. Ich bin davon weggekommen und könnte hier helfen das eure Angst und Panikataken verschwinden. Ich habe es 4 Monate gehabt und bin da wieder raus gekommen nach der Diagnose, hat es 1 Monat gedauert bis ich es geschafft habe. Das könnt ihr auch schaffen, bin es ein bißchen leid einzelnen Ratschläge zu geben und das Gefühl zu habe das diese nur schreiben wollen aber nichts umsetzen. Ich werde 1 Monat hier jeden Tag was schreiben aber umsetzen müsst ihr das. Die Angst lässt sich gut in den Griff kriegen. Ich habe jetzt keine Symptome mehr und kann wieder alles machen, keine Gedankenkreiseln mehr. Also wer es versuchen möchte, ist hier richtig.

11.01.2024 x 3 #1


100 Antworten ↓
Mondkatze

Mondkatze
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Zitat von Rada:
Das ist für die die es loswerden wollen und nicht nur blabla

Hallo,
Ich muß gestehen, dass ich deinen Ton, oder hier besser gesagt, deine Wortwahl, irgendwie ziemlich fordernd, angespannt, derb, latent aggressiv empfinde.

Ich z.B. habe seit meiner Kindheit „Angsterfahrung“. Ich bin jetzt 62. Ich denke, man kann sich vorstellen, dass ich weiß wovon ich rede.

Ich habe auch viele viele Jahre meine Ängste selbst bekämpft und mich immer wieder aus dem Sumpf selbst herausgeholt. Und ich dachte, boah, ich bin die Ängste los. Ich habe es ganz allein geschafft. Ohne Medikamente. Ohne Therapie.

Ich mache jetzt seit 10 Jahren Therapie, die ich leider viel zu spät begonnen habe.
Sag jetzt bitte nicht, dass mein Therapeut nichts taugt, wenn die Therapie so lange dauert.
Denn du weißt nichts weiter, als das was ich dir hier mitteile.

Sicher hast du Recht wenn du sagst, dass manche nichts ändern wollen und lieber oft in Selbstmitleid rutschen.
Aber auch das ist nachvollziehbar. Darüber solltest du dir kein Urteil erlauben.
Weißt du was es bedeutet, Therapie zu machen, sich ständig mit den Erkrankungen auseinandersetzen zu müssen?
Wieviel Kraft das kostet? Wie es das ganze Leben vereinnahmt und man sich ständig neu arrangieren muß?
Ich denke, da darf man auch mal nur „bla bla bla“ schreiben. Um dem ganzen einfach die Wichtigkeit zu nehmen für einen Moment.
Das mache ich übrigens auch gerne. Bla bla bla.
Und weißt du was? Es tut echt gut auch mal einfach nur zu sagen, was gerade ist, wie man sich gerade fühlt.

Aber nichts desto trotz bin ich neugierig auf deine Tipps.
Man kann ja immer noch dazu lernen.
Deine Mittelchen würde ich allerdings nicht bevorzugen, da ich meine eigenen Mittel habe, auch Naturmittel.
Und es soll ja auch Menschen geben, die Angst vor Medikamenten haben und sich schwer tun, einfach mal etwas zu „besorgen“, weil es empfohlen wurde von jemanden, den man nicht kennt und es überhaupt keine Vertrauensbasis gibt.
Aber das kann sich ja ändern.

Dann erzähl mal bitte.

13.12.2023 09:26 • x 6 #26


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A


Wer möchte Angst und Panikstörung loswerden?

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Mondkatze

Mondkatze
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Zitat von Rada:
meine Mittelchen habe ich von einer Heilpraktikerin und mir nicht aus den Fingern gezogen.

Habe ich behauptet, dass du dir das aus den Fingern gezogen hast? Wie kommst du darauf?
Ich habe meine Mittelchen übrigens auch von meiner Heilpraktikerin.
Zitat von Rada:
Ich bin auch nicht aggressiv

Habe ich auch nicht behauptet. In meinem Beitrag steht doch ganz deutlich: ich empfinde…
Zitat von Rada:
werde aber sofort angegangen


Nein, ich denke nicht, dass du angegangen wirst.

Aber sieh mal, wenn du deinen Weg zum Erfolg so anpreist, als sei es DIE Lösung schlechthin, gleichzeitig die User aussortierst, die deiner Meinung nach nur daherreden und sowieso nichts ändern möchten, dann mußt du aber auch mit Skepsis und eventueller Kritik rechnen. Und ich finde es auch richtig, dass man nicht gleich Beifall klatscht, sondern sich erstmal alles in Ruhe anhört und dann entscheidet, ob es eine Alternative ist.
Die User hier haben eben ihre eigenen Erfahrungen bisher gemacht. Und weißt du was, es gab schon vor dir einige, die kamen auch mit der ultimativen Lösung hier ins Forum und waren hinterher enttäuscht, weil es dann doch nicht der große Befreiungsschlag war.

Gruß Mondkatze

13.12.2023 09:56 • x 5 #32


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R
Achso es wäre auch schön wenn ich ein Feedback bekomme wer alles mit machen möchte. 😊

x 1 #2


Schlaflose
Ich finde das ehrlich gesagt schon etwas vermessen, dass du diesen Thread, vor allem mit diesem Titel, aufmachst, nachdem du noch vor 2-3 Wochen am Boden warst und es dir erst mit der Einnahme von Paroxetin angfing, besser zu gehen. Eine Angsstörung wirklich loszuwerden ist eine Sache von Jahren. Wenn dann dauerhaft die Ängste wegbleiben (und sich nicht anderwärtig verlagern), kann man von loswerden reden.
Als ich damals mit Amitriptylin gegen meine Schlafstörungen anfing und nach 3 Wochen wie neugeboren war, dachte ich auch, ich habe es endgültig geschafft, aber es war nur vorübergehend.

x 14 #3


R
Das stimmt nicht so ganz, mir ging es vorher schon besser. Du weißt garnicht wie es mir davor ging bevor ich an mir gearbeitet habe, das Medikament ist nur eine Unterstützung und kein Heilmittel.

x 1 #4


Moonlight_74
Zitat von Rada:
Hallo zusammen, dieser Beitrag richtet sich an die Menschen die die Angst und Panik loswerden wollen. Nicht an Menschen die nur drüber schreiben wollen. Ich bin davon weggekommen und könnte hier helfen das eure Angst und Panikataken verschwinden. Ich habe es 4 Monate gehabt und bin da wieder raus gekommen nach der Diagnose, hat es 1 Monat gedauert bis ich es geschafft habe. Das könnt ihr auch schaffen, bin es ein bißchen leid einzelnen Ratschläge zu geben und das Gefühl zu habe das diese nur schreiben wollen aber nichts umsetzen. Ich werde 1 Monat hier jeden Tag was schreiben aber umsetzen müsst ihr das. Die Angst lässt sich gut in den Griff kriegen. Ich habe jetzt keine Symptome mehr und kann wieder alles machen, keine Gedankenkreiseln mehr. Also wer es versuchen möchte, ist hier richtig.



Zitat von Schlaflose:
Ich finde das ehrlich gesagt schon etwas vermessen, dass du diesen Thread, vor allem mit diesem Titel, aufmachst, nachdem du noch vor 2-3 Wochen am Boden warst und es dir erst mit der Einnahme von Paroxetin angfing, besser zu gehen. Eine Angsstörung wirklich loszuwerden ist eine Sache von Jahren. Wenn dann dauerhaft die Ängste wegbleiben (und sich nicht anderwärtig verlagern), kann man von loswerden reden.


Ja..also für mich liest sich das auch sehr vermessen, auch wenn ich doch grundsätzlich eher positiv eingestellt bin..

Es wirkt außerordentlich vermessen..

Aber dann mach mal, bin gespannt..

x 4 #5


R
Ich nehme es seit 2 Wochen, wenn du Ahnung hättest wüsstest du das das Paroxetin seine Wirkung erst nach einer längeren Einnahme entfaltet.

#6


Moonlight_74
Zitat von Rada:
Ich nehme es seit 2 Wochen, wenn du Ahnung hättest wüsstest du das das Paroxetin seine Wirkung erst nach einer längeren Einnahme entfaltet


Und schon wird wieder diskutiert..

Komm doch mal mit deinen Tipps..nur das ist interessant.

x 1 #7


R
Dan ist es auch einfach nichts für euch, ihr könnt einfach weiter im Selbstmitleid euch wälzen oder was dagegen tun.

#8


Abendschein
Zitat von Rada:
Dan ist es auch einfach nichts für euch, ihr könnt einfach weiter im Selbstmitleid euch wälzen oder was dagegen tun.

Du dürftest auch kein Therapeut sein.

x 3 #9


R
Das ist für die die es loswerden wollen und nicht nur blabla. Ich starte sobald einpaar dabei sind und nicht weil es hier paar wissen wollen um von langeweile es nicht aushalten.

x 1 #10


Abendschein
Zitat von Rada:
Das ist für die die es loswerden wollen und nicht nur blabla. Ich starte sobald einpaar dabei sind und nicht weil es hier paar wissen wollen um von ...

Ich habe meine Angst und Panikattacken nach zig Jahren besiegt, ganz ohne Medikamente. Wir sind hier alle nicht zum Spaß hier und Hilfe sieht auch anders aus. Jeder hat einen anderen Weg um da raus zu kommen und keiner ist hier weil er Langeweile hat. Du maßt Dir an, über Menschen zu urteilen, die Du nicht kennst. Vertrauenswürdig kommst Du mir nicht rüber.

x 7 #11


Schlaflose
Zitat von Rada:
Ich nehme es seit 2 Wochen, wenn du Ahnung hättest wüsstest du das das Paroxetin seine Wirkung erst nach einer längeren Einnahme entfaltet.

Doch ich habe Ahnung, das ist bei allen Antidepressiva so. Es ist aber individuell. Bei manchen Leuten geht es schneller, bei anderen langsamer. Auch wenn du schon vorher an dir gearbeitet hast und es dir schon besser ging, sind insgesamt 4 Monate nichts, um endgültig zu sagen, man hat es geschafft.
Ich hatte 1987 auch Panikattacken, die ich nach 6 Monaten dadurch loswurde, dass ich trotzdem alles machte und nichts vermied, aber kurze Zeit später verlagerten sich meine Ängste und äußerten sich in Form von extremen Schlafstörungen.
Wenn es so einfach wäre, wie du es darstellst, bräuchte man keine Therapeuten mehr.

x 2 #12


R
@Abendschein nein bin ich nicht, ich repariere Maschinen Elektrisch, mechanisch, hydraulisch, pneumatisch, elektronisch, ich programmiere diese. Ich möchte den Dingen immer auf dem Grund gehen und gehe sehr sympathisch vor, das habe ich auch mit meinem Körper so gemacht als ich endlich Diagnose hatte und verstanden habe was mit mir nicht stimmt. Ich will niemanden belehren und das ist doch freiwillig, ich weiß nicht wie lange ihr das alle habt und es ist einfach auch anstrengend jeden einzelnen zu schreiben deswegen dachte ich mir ich schreibe es für alle die da raus wollen. Kein Angriff auf den einzelnen, werde mich auch nach 1 Monat hier wieder löschen, wollte aber vorher den Leuten die hier verzweifelt sind einfach noch helfen, ich habe kein Bedarf mehr mich hier weiter aufzuhalten. Aber es hat mir hier auch über die schwere Zeit als ich noch nicht wusste was mit mir nicht stimmt, geholfen und auch die Leute haben mir geholfen, deswegen wollte ich was zurück geben. Nichts böses oder vermessenes und meine Taktik teilen, das ist alles.

#13


R
Als erstes besorgt euch diese Sachen

x 1 #14


R
Das auch

x 1 #15


R
Und das

x 1 #16


R
Alles natürlich

#17

Mitglied werden - kostenlos & anonym

R
Das reicht für 4 Wochen.

#18


Nova_Sol
Du hast am 01.12 in einem anderen Thread geschrieben, dass du gerade erst erfahren hast, was mit dir los ist und bald eine Therapie anfängst. Also geht die Therapie mittlerweile ca eine Woche und du willst hier erzählen, dass du voll die Ahnung von der Sache hast?

Ansich finde ich es ja gut, dass du helfen möchtest. Die meisten hier leiden seit Jahren/Jahrzehnten schon unter ihrer Angststörung und wissen Gottseidank, dass es so nicht funktioniert.. aber es gibt auch neue User hier und durch deinen Thread liest sich das so, als könntest du beinahe eine Wunderheilung vollziehen.. Bitte mach den Leuten keine falschen Hoffnungen.

x 7 #19


R
Ich mache keine Wunderheilung, ich bin kein Mediziner oder Therapeut, ich bin nur ein Mensch mit den gleichen Problemen die ihr auch alle habt. Ich will nur meine Taktik teilen und die hat mir soweit gebracht das ich Beschwerdefrei bin.

x 1 #20


A


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