Symptome Panikattacken

29.01.2017

Hallo,
Ich leide seit 3 Jahren an panikattacken, hab es monatelang im Griff und dann fängt es wieder an, dann aber wirklich täglich und dauert Stunden an.
Muss jetzt wieder sertralin nehmen und im Notfall Psychopax, vor denen ich Angst habe, erst einmal genommen!
Glaube natürlich ich hab was mim Herz oder Lunge.
Vorher lese ich mein Buch und plötzlich ein brennen im Herz bis arme und Kopf und rücken, dachte jetzt is vorbei...hab den ganzen Tag schon das Gefühl das mein Herz sich alle paar sek überschlägt so komisch hüpft und das belastet mich
Ich glaub ich mag jetz einfach nur hören das es nur eine Panikattacke sein kann und das Symptom normal dafür ist
Hat wer Erfahrung mit Psychopax? Ich hoffe keine schlechten, wenn man vorm Notfallprodujt so Angst hat ist es echt aussichtslos.

Lg

15.04.2014

Zitat von ---Jessy---:
Zitat von Angstbiene:
Das klingt echt komisch... Aber solange es eben auch Zeiten gibt, in denen es dir besser geht würde ich schon davon ausgehen, daß es die Psyche ist. Ich habe momentan keine Panikattacken mehr, dank der Hypnosetherapie. Aber Angstzustände schon noch mit Symptomen, die immer noch recht nervig sind. Ich hoffe das verbessert sich auch noch. Ich fahre etwa 25 min zu meiner Therapie. Aber das geht. Ich wohne sehr ländlich und bin auf das Fahren sehr angewiesen. Das hab ich mir auch mit der Konfrontation wieder geholt. In den Wochen wo Auto fahren gar nicht ging, hab ich mich total verloren gefühlt.

Du hast die Hypnose gemacht? Kannst du mir etwas genaueres darüber erzählen? Ich bin auch am überlegen dies zu tun. Ich weiß nur nicht wirklich was mich erwartet und wie dies ablaufen wird. Und ich bin etwas unsicher ob es wirklich etwas bringt....
bin über jede Erfahrung darüber sehr dankbar

Ja und ich bin echt begeistert. Ich weiß nur nicht ob ich das so kurz in Worte fassen kann...

Also ich war bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie bei mir in der Nähe. Zuerst gibt es ein Vorgespräch, indem du ihm erklärst was deine Probleme sind. Daraufhin gibt es eine Zielplanung und eine Prognose wieviele Sitzungen es in etwa brauchen wird. Ich hatte bisher 5. Die Hypnose selbst ist ähnlich wie Autogenes Training. Du entspannst dich und lässt die Augen geschlossen. Während der Sitzung bist du die ganze Zeit voll da. Kannst dich hinterher an alles erinnern. Du musst ja mit ihm reden können. Hat also mit der typischen Showhypnose nix zu tun. Während der Sitzung gehst du in die Vergangenheit, möglichst in eine Situation die der Ursprung des Problems war. Aber das ist kein Muss. Bei mir ist in der Erinnerung ganz viel weg. Du schwebst sozusagen über dir und beobachtet dich selbst. Dann wirst du in die Situation geschickt zu dir, um dir das zu geben oder zu sagen, was du in diesem Moment gebraucht hättest. Das dauert ein Weilchen und holt ganz viele Gefühle hoch. Wenn du soweit bist, zurückzukehren legt er diese neue Erinnerung auf die alte und holt dich wieder zurück. Das warst schon....

Symptome Panikattacken

16.03.2016

Zitat von JennyVon:
Ich weiß leider nicht wie ich diese Kommentare zitiere aber onelove, ich finde es super das du von einem Arzt zum andern gegangen bist, ich hatte ja Angst davor. Mein Hausarzt hat Gott sei dank gleich erkannt was es war, musste aber trotzdem ekg und Lungen Ultraschall machen aber mehr nicht

Noch so frisch! Meine Ärztin hat gesagt das jede Panikattacke tausend mal schädlicher für ein Baby is als manche Tabletten aber ich würde mich auch nichts nehmen trauen, das würde ich mir nie verzeihen wenn das Kind dann Schäden hätte

Ja jemand der Psycho im bösen Sinn verwendet müsste auf jeden Fall gemeldet werden! Kenn mich hier aber gar nicht aus, bin erst seit gestern hier

Musst mal unter mein geschriebenes gucken, da steht : zitieren.

Ich find das ganz und gar nicht gut & helfen tut es einem auch nicht wenn man von Arzt zu Arzt rennt. Dann denkt man nur noch mehr das man irgendwas unheilbares hat was bis jetzt nicht mal erforscht wurde oder so..

Weiß nicht ob es schädlich ist, hab viele Foren gelesen wo stand das es nicht schädlich ist, das Baby bekommt so gut wie gar nichts davon mit.
Die Panik an sich ist auch nicht mein Problem die hält sich echt in Grenzen, ich denke es ist die Depression die wieder voll zu schlägt, allein meine Gedanken sind schon zum kotzen, aber gott sei dank hab ich immer noch angst zu sterben, solche Gedanken werde ich wohl nie haben.. hoffentlich!

15.04.2014

Bist du denn körperlich durchgecheckt worden?

29.01.2017

Ja vor 3 Jahren wie alles angefangen hat
Sämtliche Herz und Lungen Untersuchungen

15.04.2014

Dann scheint es wieder psychosomatisch zu sein. Über dein Medikament kann ich dir nix sagen, aber wenn du davor so angst hast, versuch es doch mit etwas pflanzlichem zum Abend. Ich nehme gerne mal lioran wenn es gar nicht mehr geht. Die holen mich wieder ein Stück weit runter.

29.01.2017

Pflanzlich nehme ich seit Weihnachten aber es bringt leider nix
Man fühlt sich in dem Moment so alleine, als hätte das niemand und kann niemand verstehen und helfen
Macht gar nix mehr Spaß weil man ständig Angst hat es kommt gleich wieder oder es is sowieso schon beim aufstehen da Sad

15.04.2014

Ich weiß, ich glaube das geht vielen von uns so. Deshalb ist es hier ja auch so angenehm, dass man einfach seinen Mist mal loswerden kann. Ich kann dich gut verstehen. Mir geht es auch nicht jeden Tag gut. Und meistens ändert sich auch innerhalb des Tages viel an der Befindlichkeit.

29.01.2017

Danke!
Wenn die körperlichen Zustände nicht wären wäre es ja halb so schlimm aber was da abgeht und teilweise über Stunden Wahnsinn
Würde aber nie die Rettung rufen obwohl ich glaube jetzt is vorbei aber ich hab so Angst vor Spital so richtig schlimm
Die Rettung rufen würde mich so fertig machen in den Minuten das ich das sicher nicht aushalten würde
Aber ich brauch ja eh keine sag ich mir dann immer

15.04.2014

Manchmal ist es gut in diesen Momenten hier im Forum zu schreiben, das lenkt ab und man kann seinen Kummer und die Angst einfach von der Seele reden. Das hilft ungemein. Ansonsten versuch es doch mal mit Tagesklinik bei dir in der Nähe. Da kannst du dich wieder stabilisieren und deinen weiteren Weg planen.

29.01.2017

Ja ich probiere es lieber in dem Forum
Morgen hab ich eh wieder Therapie, da is nur das Problem dass ich 45 min hin fahre und die Angst bei so einer langen Strecke is momentan halt auch gegebenen. Überhaupt wenn ich mit den Notfall Tropfen ja nicht fahren darf laut Ärztin.
An den Tagen wo ich frei hab will ich nicht mal Aja dem Bett sondern einfach drin bleiben und hoffen das das komische Gefühl weggeht bzw nicht schlimmer wird eben zu einer panikattacke. Wenn ich dann Termine auch noch habe natürlich noch schlimmer...oder einkaufen oder so
Komischerweise wenn ich arbeiten gehe ist es halb so schlimm. Das kann ja nur psychisch sein eigentlich und nicht körperlich...

Hast du auch panikattacken?

15.04.2014

Das klingt echt komisch... Aber solange es eben auch Zeiten gibt, in denen es dir besser geht würde ich schon davon ausgehen, daß es die Psyche ist. Ich habe momentan keine Panikattacken mehr, dank der Hypnosetherapie. Aber Angstzustände schon noch mit Symptomen, die immer noch recht nervig sind. Ich hoffe das verbessert sich auch noch. Ich fahre etwa 25 min zu meiner Therapie. Aber das geht. Ich wohne sehr ländlich und bin auf das Fahren sehr angewiesen. Das hab ich mir auch mit der Konfrontation wieder geholt. In den Wochen wo Auto fahren gar nicht ging, hab ich mich total verloren gefühlt.

29.01.2017

Super! Das freut mich für dich!
Ich hab es immer ganz schlimm ein paar Wochen und dann is monatelang eine Ruhe.
Wohne auch ländlich aber die ganzen Ärzte sind in der Stadt.
Heute hätte ich so Termine wie Nageltermin, wo man lang sitzen muss, das macht mich immer fertig in solchen Phasen

15.04.2014

Das stimmt, aber solche Termine, wo ich etwas für mich tue (Nägel, Friseur) versuche ich wahrzunehmen, denn danach geht es mir meistens ganz gut. Die Freude über die Veränderung macht die Angst platt...

29.01.2017

Ja und wenn man es geschafft hat ist man sich stolz irgendwie!
Wäre alles halb so schlimm wenn diese körperlichen Symptome einfach nicht wären
Ach man kann es nicht beschreiben

15.04.2014

Brauchst du nicht beschreiben. Diese Symptome und die Angst davor, ist das was uns hier verbindet.

29.01.2017

Ich kann dann auch nichts essen, geht's dir auch so?
Dadurch hab ich keine Kraft und fühl mich noch schwächer

15.04.2014

Essen kann ich eigentlich immer. Aber wenn es mir schlecht geht vorrangig nur Süßes

11.08.2015

Zitat von Angstbiene:
Ich nehme gerne mal lioran wenn es gar nicht mehr geht.

Die sollte man aber nicht zusammen mit Benzos nehmen.

11.08.2015

Zitat von JennyVon:
Ja vor 3 Jahren wie alles angefangen hat
Sämtliche Herz und Lungen Untersuchungen

3 Jahre sind ja eine lange Zeit. Zu deiner Beruhigung würde ich das noch mal abklären lassen. Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig.

16.03.2016

@JennyVon

Hattest du in den vergangenen 3 Jahren denn ruhe? Und was kann der Auslöser für einen möglichen Rückfall sein?

25.11.2016

Was ist denn Lioran?

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