ich weiß nicht mehr weiter. Ich habe seit gestern Mittag an die 20 PA's gehabt. Ich bin heute Nacht erst nach 3 eingeschlafen. Ich kann nicht mehr.
Meine Therapeutin sagt das das bei mir mit ständigen Stress zu tun hat.
Ich habe 2 Kinder und einen anstrengenden Job. Mein Mann macht ständig Überstunden.
Heute Morgen dann beim Aufwachen die nächste PA. Ich denke ständig das einen Herzinfarkt bekomme oder einen Schlaganfall. Jedes Pieksen in meinem Körper lässt sofort Panik aufkommen.
Auf jeden Fall habe ich dann heute morgen beschlossen ab jetzt alles nur noch in Zeitlupe zu machen. Morgen werde ich in der Arbeit sagen das ich um einige Stunden verkürzen werde so das ich in der Woche früher nachhause komme.
Das mit der Zeitlupe hat auch funktioniert bis wieder ein Stechen im Hals war seit dem bin ich wieder in Panik.
Ich weiß nicht mehr weiter.
Das ist doch gemein, jetzt bin ich bereit zurückzuschrauben und dann trotzdem diese schei. PA's.
Bitte erzählt mir wie ihr in solchen schlimmen Phasen Kraft geschöpft habt.
LG smartie
04.02.2008 13:36 • • 17.02.2008 #1