Seit 36 Stunden wach und völlig am Ende

**15.10.2016**

Ich kann gerade nicht mehr. Ich bin jetzt seit 36 Stunden wach. Ich schlafe im Schnitt nur noch alle zwei Tage für weniger als fünf Stunden. Gerade bin ich einfach nur am Ende. Kann einfach nicht aufhören zu weinen und weiß noch nicht einmal, warum. Ich kann einfach nicht mehr.

16.11.2014 02:49 • #27

Hey @Kern12 !

Entschuldige meine später Antwort, aber besser spät als nie. Smile

Zu deinen Fragen:

Ja, ich weiß, dass es tough ist. Das schlimme mit der Angst ist ja, dass man meist selber weiß, dass die eigentliche Situation wahrscheinlich weniger schlimm wäre als die Angst selbst. Hilft mir persönlich nur leider nicht viel, da die Angst doch wirklich existenzielle Ausmaße annimmt.

Zum Thema ADs habe ich verschiedene Erfahrungen gemacht. Mirtazapin, Venlafaxin, etc. habe ich nicht gut vertragen. Hatte viele NWs, vor allem starke Übelkeit und Schwindel. Ich hab vieles mit meinem Psychiater und auch in der Klinik ausprobiert und letztendlich hat mir damals Cipralex in Kombination mit Lamotrigin und Atarax am besten geholfen. Ich konnte aber sogar unter dieser Dröhnung nur schlecht schlafen und hatte dann lange Zeit Zopiclon im Bedarf. Auch verschiedene Neuroleptika wie Melperon und Atosil habe ich probiert, aber die hab ich mit starken neurologischen NWs nicht vertragen (genauso wie Seroquel, Truxal und Dipiperon). Du siehst, ich hab also so einiges durch.

Von der Symptomatik her haben die Medis mir vor allem mit meinen Suizidgedanken, den starken Stimmungen und dem SVV geholfen. Gegen meine Ängste haben sie (soweit ich mich erinnere) nicht viel gebracht.

Als ich abgesetzt habe, hatte ich erhebliche Probleme. Ich habe zuerst das Cipralex abgesetzt und habe daraufhin sechs Wochen mit schlimmster Übelkeit und Erbrechen flach gelegen. Ich hatte auch 25 kg zugenommen während der Einnahme und meine Leberwerte waren eine Katastrophe. Der Körper hat schon gelitten. Nach dem Absetzen von Atarax habe ich nichts gemerkt. Lamotrigin konnte ich langsam ausschleichen, aber ich habe lange Zeit immer noch welche dabei gehabt und musste dann alle paar Tage eine nehmen, wenn der Spiegel im Blut ganz runter war. Das hab ich damals dann an PAs etc. sofort gemerkt. Das hat wirklich lange gedauert. Die längste Nachwirkung war wohl dieses Gefühl von einem "verschalteten Hirn". So, als ob man jeden Moment einen Krampfanfall bekommen würde. Extrem unangenehm.

Ich möchte aufgrund meiner sehr schlechten Absetzerfahrungen und auch wegen meiner Leber und meinem Gewicht nur noch sehr ungern auf ADs zurückgreifen. Am liebsten hätte ich gar keine Dauermedikation, ich bin ja auch in laufender Therapie. Ich hätte einfach nur gern etwas zum Schlafen und gegen akute PAs - ein Notfallmedi quasi. Ich hab mit dem Diazepam ja auch ein potentes Mittel hier stehen, aber da beißt sich die Katze in den *beep* (s.o.).

Sorry für den langen Beitrag und vielen Dank für deine Antwort!
GLG Nesquik

Seit 36 Stunden wach und völlig am Ende

27.10.2014 00:22 • #25

Hey Kern12,

vielen Dank für deine Antwort. Smile

Ich habe bis vor ein paar Jahren regelmäßig Medikamente eingenommen und da waren die Schlafstörungen natürlich besser. Einfache ADs haben da zwar nicht viel gebracht, aber wenn ich wieder eine schlechte Schlafphase hatte, wurden mir zeitlich begrenzt Benzos (Diazepam) und später Z-Benzos (Zopiclon) verschrieben. Neuroleptika vertrage ich leider überhaupt nicht (übelste neurologische NWs wie Blasenlähmung, Gesichtslähmung, etc.).

Ich habe jetzt auch wieder ein Benzo als Bedarf von meinem Arzt verschrieben bekommen, doch leide ich leider unter einer heftigen Medi-Phobie.. Kannst du auch in meinem anderen Thread im Medikamenten Unterforum lesen. Sad

Es ist also im Moment leider ein kleiner Teufelskreis, der sich da gebildet hat. Depressiv bin ich aber meiner Meinung nach im Moment nicht. Da bin ich nochmal ganz anders drauf in der Regel. Die Angststörung ist halt sehr präsent und raubt mir den Schlaf. Sad

GLG und Danke nochmal,
Nesquik

17.05.2013

Gibt es einen Grund weswegen du nicht schlafen kannst?
Seit wann geht es dir so? Jetzt erst die letzten tage?
Hoffe du findest heute Schlaf!
Viel Glück Daumen hoch

23.10.2014 01:05

Ich bin mir nicht sicher. Ich denke einen Teil macht auf jeden Fall ein verkappter Beziehungskonflikt aus. Wenigstens hat das Weinen aufgehört. Mir geht es schon seit fast einem Monat so. Wieso bist du noch wach?

24.10.2009

Hallo nesquick, diee zustände kenne ich...zum glück hat unser körper enen selbstregelmechanismus..irgendwan KaNNST du schlafen. kann ich dir aus erfahrung sagen...

23.10.2014 01:10

Hey Celestine, schöner Name! Angelehnt an das Buch? Wieso bist du noch wach? Ja, seit ich nicht mehr weinen muss, kann ich auch wieder besser mit der Schlaflosgkeit umgehen. Liege jetzt auf der Couch und schaue Serie.

24.10.2009

Ja den Namen habe ich mir tatsächlich vom gleichnamigen Buch "geliehen", hast Du das gelesen? Ich bin wach, weil ich mal wieder von einer netten Panikattacke belästigt werde...welche Serie guckst du denn?

23.10.2014 01:18

Ja, das Buch ist einfach nur der Wahnsinn! Für mich eines der wertvollsten Bücher, die ich gelesen habe. Smile

Wieso hast du eine Panikattacke? Ich hoffe, es geht dir bald besser! Ich gucke Secret Life of an American Teenager Very Happy

Alle anderen Serien wie Grey's Anatomy hab ich schon durch und wie haben nur Watchever.

24.10.2009

ich habe für solche Fälle maxdome...könnt ich gleich auch mal gucken, was ich noch nicht angeklickt habe...ja, das Buch war und ist für mich auch ein Meilenstein! Warum eine Panikattacke? ich weiß ich, eigentlich habe ich es aufgegeben nach Ursachen zu forschen, da es da soviele Möglichkeiten gibt!

17.05.2013

Wenn du nicht schlafen kannst, bzw seit ihr beide ja schlaflos, könntet ihr euch abends mal baldrian Tee machen oder baldrian kapseln futtern. Oder die lasea sollen sehr gut sein.
Alles pflanzlich... denn wenn man nach 36 Stunden nicht schlafen kann ist das definitiv problematisch.

Ich schlafe noch nicht weil ich einen mega komischen Rhythmus habe Wink

17.05.2013

Ps. Um was geht's im Buch? Smile

24.10.2009

Oje, das wird schwierig zu erklären, zu dieser späten Stunde... es ist ein sehr spirituelles Buch, der Titel lautet "Die Prophezeiungen von Celestine" es geht um das Thema Bewusstseinsveränderung. Vielleicht findest Du eine kleine Inhaltsangabe bei Amazon o.ä.

23.10.2014 01:46

Wenn ich keine Medi Phobie hätte, hätte ich mir schon lange irgendwas besorgt Sad

Aber das ist wohl das Kreuz, was ich tragen muss. Wenn jetzt nur nicht auch noch Hunger dazu käme Very Happy

In dem Buch geht es grob darum, wie Menschen spirituell wachsen, dass jeder sein eigenes Drama hat und quasi das anzieht, was er aussendet. Aber eben sehr komplex. Ich kann es nur empfehlen!

24.10.2009

Danke Nesquik, eine excellente Beschreibung! Das kriegt mein Hirn grad echt nicht mehr auf die Reihe Rolling Eyes

in 4,5 Stunden klingelt mein Wecker Ringel

supi!

medi-Phobie ist bestimmt nervig, du arme! Auch bei Naturheilmittel?

Ich habe mir eben meinen lang erprobten und bewährten baldrian gegönnt-mal sehen ob's hilft...

23.10.2014 02:03

Dann mal viel Glück mit deinem Baldrian Wink

Ja, Medi Phobie ist wirklich schrecklich. Zum einen, weil es ja nichts dagegen gibt und zum anderen, weil man immer im Hinterkopf hat, dass irgendwann der Moment kommen wird, wo man mal eins nehmen muss. Sad

24.10.2009

Ja, kann ich nachvollziehen!
ich weiß, dass viele nur müde lächeln, wenn ich Baldrian erwähne, aber man soll die Wirkung mancher Heilpflänzchen nicht unterschätzen...gibt's übrigens auch einige erstaunliche Studien drüber.
So, ich starte jetzt mal einen Schlafversuch! Gute Nacht

22.09.2014

"Die Prophezeiungen von Celestine"

in diesem buch geht es darum, dass sich seit geraumer zeit eine entwicklung in unserer gesellschaft
abzeichnet, die ein neues bewußtsein mit sich bringt.
ein spirituelles, transzendentales bewußtsein.
wenn dieses bewußtsein wahrgenommen und gefördert wird, gibt es die chance auf eine neue, bessere
gesellschaftsform.
der autor hat aus diesem stoff eine abenteuergeschichte gemacht, die in peru spielt.

das buch ist wirklich zu empfehlen, wenn du ein bisschen spirituell angehaucht bist und an so etwas
wie "allgemeinen energieanhub" und glaubst.
übrigens wurde das buch auch verfilmt. ich fand den film ein bisschen kitschig, aber auch schön. Smile

22.09.2014

huppala! hatte gar nicht gesehen, dass die anderen auch einen erklärungsversuch gestartet haben. Smile

liegt wohl an der uhrzeit...

24.10.2009

Guten Morgen,

sage ich jetzt mal, obwohl wir fast schon Mittag haben....habe tatsächlich noch ein paar Stündchen schlafen können und bin jetzt bereits seit einigen Stunden bei der Arbeit.

Danke nochmal liebe Nesquick für den netten Austausch letzte Nacht Freunde

Und hallo icingsugar80, schön, dass es noch mehr Leute hier gibt, die das Celestine-Buch kennen! Von dem Film wusste ich gar nichts! Mal schauen, ob ich ihn in irgendeiner Videothek finde..

Lieben Gruß an alle Smile

24.10.2014 00:04

Hey Celestine Wink

Danke auch dir für die nette Unterhaltung gestern/heute Morgen! Das tat wirklich gut, nicht ganz allein zu sein!

Ich bin irgendwann zwischen 5.30 und 6.00 Uhr eingeschlafen und dann um 13.30 Uhr wieder wach gewesen. Jetzt lese ich noch ein bisschen und gucke Serie und ich denke, ich werde gleich bestimmt mal müde. Wink

Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag und bist schon im Schlummer-Land!

GLG Nesquik

17.09.2014

Kenne diese Schlaflosigkeit auch, wünsche euch dass ihr schnell schlaft Smile

Ich kann übrigens mittlerweile mit Stricken meinen Puls extrem runter fahren. Vermutlich die immer gleiche fast rythmische Bewegung. Nervt nen bissel wenn man nach 10 Minuten schon sich anstrengen muss wach zu bleiben. Aber wehe ich liege dann im Bett. Bin ich fit wie nen Turnschuh springen

Hab aber dank dem Stricken es geschafft mit dem rauchen auf zu hören, und das nach ca. 17 jahren wirklich starken Rauchen. kichern

Stricke derzeit Jacken. Ja auch in den 30ern darf man schon stricken bin ich der Meinung. Kann ich jedem als Hobby empfehlen. Habe mir das über youtube Videos beigebracht. Tolle Beschäftigung für Nachts Daumen hoch

Seit 36 Stunden wach und völlig am Ende

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