Plötzlich Angst wie aus dem Nichts

Angst aus dem nichts

Hallo,

ich schreibe euch weil meine Angst- und Panikattacken in den letzten Wochen immer schlimmer geworden sind. Diese treten meistens in der Öffentlichkeit auf, wenn Menschen um mich herum sind. Wenn ich alleine bzw abgegrenzt von anderen Menschen bin tritt das Ganze meist nicht auf. Ich habe vor kurzem ein Studium angefangen und diese Panikattacken hindern mich ungemein daran Vorlesungen zu besuchen. Mich interessiert der Stoff und ich würde so gerne weiterkommen, aber ich kann einfach nicht in eine Vorlesung gehen. Während den Attacken weiß ich dass es VÖLLIG unbegründet ist weil ich dem ganzen sehr wohl gewachsen bin und mir in dem Moment eigentlich nichts passieren kann. Trotzdem ist es dann manchmal so dass ich es kaum noch aushalte und rausgehen muss. Was ich dabei denke? Dass ich die Kontrolle verliere und irgendetwas auffälliges mache.
Am Anfang hatte ich das Problem überhaupt nicht und ich verstehe gar nicht woher das kommt. Warum bin ich denn die ganze Zeit so nervös, ohne Grund?! Ich kann mir das gar nicht erklären.
Es regt mich so auf dass das mittlerweile so ist, weil das Studienfach genau das ist was ich eigentlich mag und nicht weiß was ich dagegen tun kann bzw. woher das kommt.
E: Was ich vielleicht noch hinzufügen sollte: Ich habe mich seit längerer Zeit ziemlich sozial isoliert. Auch wenn ich keine Probleme habe mit anderen Menschen zu kommunizieren und zu connecten, habe ich kaum noch etwas gemacht. Liegt das vielleicht daran? :/