Panik/Angst mit/nach Erkältung?

Hallo meine Lieben. Ich hatte nun seit 3 Jahren keine Erkältung mehr und letzte Woche Montag hat es mich erwischt. Ich bin auch komplett die Woche bis Montag daheim geblieben. Seit Dienstag arbeite ich wieder. Schlappheit, Schwindel, leicht verstopfte nebenhöhlen und ab und zu mal husten ist da. Meine Erkältung bzw. der Verlauf ohne Fieber und nicht so stark.

Seit heute habe ich einfach mehr Angst. Hab das Gefühl mein Herz rast, bin total unruhig, kann kaum entspannt sitzen. Irgendwie habe ich Angst. Fragen über Fragen! Habe ich zu früh angefangen zu arbeiten? Schleppe ich die Krankheit? Kriege ich Herzmuskelentzündung? Uvm.

Kennt das jemand bzw. was kann man machen außer abwarten? Alleine es mal zu hintippen tat bisschen gut! Danke fürs lesen.

@Cikcik Das man sich nach einer Erkältung noch schlapp fühlt, und das Herz poltert ist normal.
Eine sofortige Herzmuskelentzündung wirst du nicht sofort bekommen.
Spring doch nochmal kurz bei deinem HA rein. Lass dich abhören meistens sind ja Donnerstage wo die Ärzte lang aufhaben. Der wird dir schon sagen können, ob es sinnvoll ist oder du nochmal 2-3 Tage dich schonen solltest.

@Cikcik
Huhu, bist du denn wieder fit ?
Ich war auch ein Jahr lang gesund aber dieser Infekt hat es in sich.
Kann deine Unruhe total nachvollziehen, habe ich aktuell auch.
Versuche mich damit zu beruhigen, dass der Körper eben gerade Energie braucht um gesund zu werden.

Lieber @Cikcik bitte mache Dir keine Sorgen , wenn Du Dich noch etwas schlapp fühlst. Es dauert, bis man sich von einer Erkältung erholt hat. Schau mal wies Dir am Wochenende geht, und je nachdem gönnst Du Dir nächste Woche noch ein paar Erholungstage. Gute Besserung

Hallo und vielen lieben Dank für die lieben Antworten. Mir geht es schon besser. Es ist echt schade das wir immer so sensibel sind und alle Symptome so extrem wahrnehmen aber gut wir müssen lernen damit klar zu kommen.

Ich hoffe euch geht es gut!