Panik/Angst mit/nach Erkältung?

Hallo meine Lieben. Ich hatte nun seit 3 Jahren keine Erkältung mehr und letzte Woche Montag hat es mich erwischt. Ich bin auch komplett die Woche bis Montag daheim geblieben. Seit Dienstag arbeite ich wieder. Schlappheit, Schwindel, leicht verstopfte nebenhöhlen und ab und zu mal husten ist da. Meine Erkältung bzw. der Verlauf ohne Fieber und nicht so stark.

Seit heute habe ich einfach mehr Angst. Hab das Gefühl mein Herz rast, bin total unruhig, kann kaum entspannt sitzen. Irgendwie habe ich Angst. Fragen über Fragen! Habe ich zu früh angefangen zu arbeiten? Schleppe ich die Krankheit? Kriege ich Herzmuskelentzündung? Uvm.

Kennt das jemand bzw. was kann man machen außer abwarten? Alleine es mal zu hintippen tat bisschen gut! Danke fürs lesen.