Noch nicht stark genug!

Hallo Ihr Lieben,

eigentlich ging es mir ganz gut und jetzt merke ich, dass es doch alles noch zu viel ist. Ich bin einfach noch nicht stark genug. Es passt einfach noch nicht. Morgen müßte ich jetzt alleine zu meiner Arbeitsstelle fahren, aber das schaffe ich noch nicht. Ich schaffe es noch nicht 50 km alleine nur Autobahn zu fahren. Ich schaffe die Autobahn ja derzeit nur mit jemanden zusammen, der mir die Sicherheit gibt, im Notfall zu fahren. Jetzt soll ich morgen alleine fahren, weil meine Mitfahrerin morgen nicht mitfährt. Mir gehts wieder mies. Jetzt bleibt mir nichts anderes übrig, als mich wieder krank zu schreiben, war heute wegen meiner Migräne einen Tag krankgeschrieben, jetzt fahre ich morgen wieder zum Arzt und reskiere, dass sie mich kündigen, aber irgendwie ist mir das zur Zeit auch egal. Der Job passt einfach nicht. Indirekt quäle ich mich dort nur hin, weil ich nicht weiß, was ich sonst machen soll. Mittlerweile ist mir der Job so etwas von egal, weil er mich nur streßt. Die Entfernung ist einfach zu groß. Ich kann auch nicht alles auf einmal, wenn ich das könnte, dann wäre ich doch nicht krank. Als Agoraphobiker, derzeit gerade in Therapiepause, ist diese lange Entfernung alleine für mich eine Qual. Ich brauche einfach noch Unterstützung. Wenn jemand mit mir fährt, dann lenkt mich das auch irgendwie ab, aber alleine ist das einfach zu viel. Ich möchte mich auch nicht wegen dem Job unter Druck setzen lassen, dann werde ich wieder arbeitslos, dann sollen sie mich kündigen, ich ertrage diesen Druck nicht. Ich merke das auch daran, das meine Migräne derzeit ganz schlimm war. Leider bekomme ich von meinem Freund auch keine Unterstützung mehr, er läßt mich auflaufen. Dabei dachte ich mal, das man eine Beziehung führt, um sich gegenseitig Unterstützung zu geben. Aber ich führe wohl doch eher eine einseitige Beziehung. Auf alle Fälle tut mir der Job-Druck nicht gut. Mein Therapeut meinte auch mal, wenn es nicht geht, dann geht es nicht. Wenn die mich kündigen, bekomme ich wenigstens Arbeitslosengeld, zudem, bin ich krankgeschrieben, d. h. das Arbeitsamt kann mir keine Sperre geben. So ist das mit der Angst, mal läuft es gut und dann läuft es wieder schlecht......

Liebe Grüße

Kad

Hi,

danke für eure Antworten. Ich lasse es jetzt auch darauf ankommen. Ich bekomme aus meinem Umfeld leider keine Unterstützung. Alleine wie gesagt, schaffe ich es noch nicht. Mein Freund, der Semesterferien hat, ist einfach zu faul mich zu fahren, irgendwie kann ich das ja verstehen, aber er will meine Erkrankung nicht wahrhaben. Er läßt mich daher einfach auflaufen. Ich wollte mit meiner Chefin noch mal sprechen. Ich werde ihr nichts von meinen Angststörung erzählen, werde ihr von meiner Migräne erzählen. Entweder sie hat Verständnis oder nicht. Aber, ihr habt Recht, ich werde auf Dauer krank werden, ich stehe unter einem solchen Druck, dass ich auf die Explosion warte. Meine Angst ist einfach noch zu groß. Doof ist ja, auch, dass ich jobbedingt meine Therapie derzeit nicht machen kann, schaffe es zeitlich nicht. Ich werde aber morgen meinen Therapeuten anrufen und werde ihm auch erzählen, das sie mich wahrscheinlich kündigen werden, da ich jetzt schon 2 Mal krankgeschrieben war in der Probezeit. Aber wir wissen ja allen, das Leute ohne Angsstörung unsere Gefühle und Ängste auch nicht nachvollziehen können. Ich werde morgen auch noch mal mit meiner Ärztin sprechen. Jetzt habe ich gerade Tränen der Verzweiflung im Gesicht, aber ich schaffe es noch nicht alleine zu fahren, soviel Selbstvertrauen habe ich einfach noch nicht. Ich baue es gerade Stück für Stück auf, alles auf einmal ist mir zu viel. Egal, dann arbeite ich halt nicht in meinem Beruf, mittlerweile ist mir das egal, hauptsache ich finde irgendwie noch einen Beruf, der mir Spaß macht.

Liebe traurige Grüße

Kad

Hallo Hoffnung40,

vielen Dank für Deine ausführliche und nette Antwort. Es tut wirklich gut, wenn man weiß, dass man nicht ganz alleine ist, vor allem, wenn man im Umfeld niemand hat, mit dem man sprechen kann. Es gibt hier zwar eine Selbsthilfegruppe, aber ich schaffe es teilweise nicht mit den Arbeitszeiten.
Ich bin mir manchmal ehrlich gesagt gar nicht sicher, ob mein Freund mich noch liebt. Irgendwie ja, dann wieder nein. Für mich ist es derzeit z. B. der Horror alleine Autobahn zu fahren, er wiederum sagt dann, fahre doch einfach, stelle Dich Deinen Ängsten, aber das ist nicht so einfach, sonst wäre ich ja nicht krank. Er hat aber auch noch nie in seinem Leben eine Panikattacke gehabt, von daher kennt er das Gefühl wohl nicht. Es ist wirklich sehr schwer. Ich würde mir von Deinem Ex nichts einreden lassen, tue das, wo Du meinst das es richtig ist, versuche aber auch nicht zu ängstlich mit Deinen Kindern umzugehen. Meine Krankheit habe ich leider erlernt bekommen, da meine Mum immer zu ängstlich war. Die Angsterkrankung liegt bei uns irgendwie in der Familie, leider habe ich sie am schlimmsten abbekommen. Heute bin ich also wieder zu hause geblieben, habe eben bei meiner Chefin angerufen und jetzt gehts mir richtig mies. Es ist nicht so, dass ich kein Gewissen habe, ganz im Gegenteil. Aber die Angst ist einfach zu groß. Ich möchte in kleinen Schritten zum Ziel kommen und nicht ins kalte Wasser geworfen werden. Das klappt derzeit noch nicht. Ich mochte mich auch nicht in Städten bewerben, die weiter als 100 km weg sind. Ich habe die Stelle auch nur genommen, weil ich eine Fahrgemeinschaft habe, aber jetzt merke ich, wie abhängig ich von dieser Fahrgemeinschaft bin. Kaum kann meine Mitfahrerin nicht, so wie heute, schon kann ich auch nicht. Es ist aber nicht nur die Entfernung, der Job passt auch noch nicht. Ich soll dort viele Strukturen aufbauen, das ist mir alles zu theoretisch, mir fehlt das Praktische. Zudem leide ich etwas unter dem Arbeiten in der Wirtschaft. Früher wollte ich dort immer arbeiten, jetzt weiß ich aber, wie gut ich es im öffentlichen Dienst hatte. Ich sehne mich manchmal nach meinem ersten Job zurück. Der war ganz gut, zum Schluss, hatte einen befristeten Vertrag, wurde das Arbeitsklima dort sehr schlecht, aber es scheint sich zu bessern. Es war trotz allem ein nettes Arbeiten, man stand nicht so unter Druck, Du konntest auch mal zu hause bleiben ohne Angst zu haben, den Job zu verlieren. Ich weiß, dass ich meine Papiere bald abholen kann. In der Probezeit dürfen die dich auch rausschmeißen, trotz Attest, zu mindestens habe ich das gelesen. Ich war schon 2 Mal krank in 1 1/2 Monaten, welcher Arbeitgeber macht das mit? Außer im öffentlichen Dienst vielleicht. Gleich will ich noch mal zum Arzt, hoffe sie schreibt mich noch mal krank. Aber sie weiß auch von meiner Angststörung. Meine Hausärztin arbeitet ja mit meinen Therapeuten zusammen. Meine Migräne scheint psychisch bedingt zu sein. Sie kommt von der linken Halswirbelsäule. Mein Physiotherapeut meinte, dass es nervlich bedingt ist, da es mit dem negativen Nervensystem zu tun hat. Wenn ich es schlimm habe, so wie gestern, kann man sich nicht vorstellen, was das für Schmerzen sind. Ich beneide meine Freundinnen, die nur "Kopfschmerzen" haben. Das sind keine normalen Schmerzen mehr. Iboprufen, Asperin und Paracentamol helfen nicht mehr. Ich frage mich manchmal, wie die anderen es hier im Forum machen mit Job und Angststörung? Lg Kad

Hallo Hoffnung40,

ich bin heute noch einen Tag krankgeschrieben. Ich habe mit meiner Ärztin gesprochen, sie wußte aber auch nicht so genau, was man auf Dauer machen könnte. Sie meinte nur, dass wenn es nicht mehr geht, ich mich krankschreiben lassen soll. Aber irgendwie ist das auf Dauer auch keine Hilfe. Ich versuche derzeit in der Nähe etwas zu finden. Aber leider dauert es ja auch bis man etwas Neues hat. Auf der Arbeit habe ich erst einmal erzählt, dass ich immer noch Migräne habe, was gestern auch wirklich stimmte. Bei mir hilft Iboprufen leider nicht mehr. Ich suche derzeit noch nach dem richtigen Schmerzmittel. In der Nacht von Sonntag auf Montag war es auch wieder so schlimm, dass ich am liebsten den Notarzt gerufen hätte, bin dann aber irgendwann vor Erschöfpung eingeschlafen. Ich führe einmal die Woche immer ein Gespräch, das dient gerade in der Probezeit dazu herauszufinden, ob alles paßt. Am Donnerstag haben wir wieder ein Gespräch, ich werde ihr nichts von meiner Angsterkrankung erzählen, aber von meiner Migräne, die ja auch da ist und wahrscheinlich durch die Angsterkrankung ausgelöst wird. Ich hoffe sie hat Verständnis, wenn nicht kann ich nichts machen. Ich weiß, dass es einige Kollegen gibt, die wohl Migräne haben, der eine mußte sogar mal deswegen ins Krankenhaus. Ich fühle mich selber hundeelend in der Probezeit krankgeschrieben zu werden, weil ich das eigentlich gar nicht will, aber die Angst ist da manchmal einfach zu groß. Ich kam mir sogar etwas doof vor, als ich eben bei bei meiner Ärztin war. Sie versteht das mit den Ängsten auch irgendwie nicht so. Aber sie ist ja auch keine Pyschologin, sondern halt nur Allgemeinmedizinerin. Auf alle Fälle kommt man sich total blöd vor, wenn man erzählt, dass man sich z. B. nicht traut alleine Autobahn zu fahren. Zu mindestens versucht sie mich soweit zu unterstützen, indem sie mich krank schreibt, zur Not ist da ja auch noch mein Therapeut. Der weiß, wie es ist, wenn der Druck zu groß ist. Es hängt derzeit von meiner Chefin ab, wie sie mit der Situation umgeht, eigentlich schätze ich sehr sozial ein, aber ich kenne sie auch noch nicht richtig. Hast Du eine gute Hausärztin oder einen guten Therapeuten?

Lg
kad

Hallo Kerstin 1962,

ich lasse mich jetzt auch nach meinen Bauchgefühl leiten und es sagt mir, dass die Autobahn alleine noch zu groß für mich ist. Ich lasse mich jetzt auch krankschreiben, wenn es nicht mehr geht. Irgendwie will ich auch nicht arbeitslos werden, aber was soll ich tun? Die Angst ist halt nun mal größer und ich glaube mein Unterbewußtsein sagt mir, dass es noch nicht passt. Ich hoffe ganz schnell etwas anderes zu finden.....

Lg
Kad