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F

Fienchen
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Habt ihr auch ständig so`n inneres beben ,zittern?

• • 21.09.2020 #1

22 Antworten ↓
M

merlinsdiva
Mitglied

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✔ Empfohlene Antwort
Hallo in die Runde,
ich hoffe, ich finde hier vielleicht einige Tipps und Tricks, wie ich mein Problem wieder loswerden.
Und zwar habe ich seit knapp 2 Wochen ein heftiges inneres Beben und vibrieren, lokalisieren würde ich es im mittleren Rücken, hat sich aber mittlerweile zu einem gefühlten Zittern im ganzen Körper gesteigert. Sichtbar ist es kaum und andere spüren es auch nicht. Der Hausarzt hat so ziemlich alles abgeklärt und meine Blutwerte sind völlig in Ordnung. Psychisch habe ich dieses Jahr schon eine richtig schlimme Erfahrung gemacht, ich bin im Februar fast verblutet, weil ich einen Tumor in der Leber hatte, der geplatzt ist. Der Tumor war gutartig und auch die verbliebenen so klein, dass ich eigentlich nichts von dieser Seite her zu befürchten habe. Nun ist es aber so, dass ich seitdem wirklich fast jede Woche irgendwo an mir was gefunden habe, wo ich kurz felsenfest davon überzeugt war, daran demnächst zu sterben. Allerdings konnten liebe Ärzte meine Ängste eigentlich immer entkräften. Dann kam große Erleichterung nun stand letzte Woche die erste Kontrolluntersuchung der verbliebenen Tumore an. Super Ergebnis, aber ich zittere trotzdem weiter. Ich habe nun eine Überweisung zur Psychotherapie und Opipramol bekommen. Die möchte ich eigentlich noch nicht nehmen, weil ich vor einigen Jahren eine Panikstörung hatte und die Opipramol sehr lange hochdosiert genommen habe und unter der Therapie wahnsinnig zugenommen habe. Von daher ist das wirklich der letzte Strohhalm. Damals hatte ich extreme innere Unruhe, aber dieses zittern kenne ich nicht. Ich muss auch dazu sagen, dass ich die Unruhe jetzt eigentlich gar nicht habe, nur dieses Gefühl, als poltert jede Sekunde die Vibration wieder los.
Kennt jemand dieses vibrieren und hat hilfreiche Tipps, wie ich es schaffe, damit klarzukommen oder noch besser es zum verschwinden zu bewegen? Ich habe es wirklich durchgängig den ganzen Tag und merke es besonders im sitzen und liegen. Beim Sport und spazieren merke ich es nicht.
Vielleicht noch interessant, mein Vitamin D ist relativ niedrig und mein Blutdruck war es die letzten Tage auch, deswegen wurde gestern mein Blutdruckmedikament halbiert in der Dosis.
Ich bin für jeden Rat dankbar Confused

30.08.2019 14:13 • #12

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Inneres beben ?

x 3

S
oh ja das habe ich sehr oft
dieses zittern beben innerlich
manchmal den ganzen tag
und oft schrecke ich auch zitternd vom schlaf hoch

• #2

F
Wenn ich morgens aufwache habe ich es am schlimsten . Ist total fiess

• #3

F
Man zittert nich richtig ,so das man ers sieht ist halt nur innerlich .

• x 1 #4

M
Momentan leide ich auch unter diesem innerlichen Vibrieren...ist ein ekelhaftes Gefühl. Mit diesem Vibrieren komme ich dann auch nicht mehr zur Ruhe.

Grüße Claudi

• #5

S
Das hatte ich mal eine Zeitlang, jetzt ab und an.
Ist ekelhaft.

lg Sonja

• #6

H
ist das diese innere nervosität....dieses ständig wie auf sprung sein? bei mir verbunden mit kalten händen und füßen und dann schweißausbrüchen im wechsel, auch manchmal den ganzen tag.. und verspannungen am ganzen körper...angst vor der angst....??

• #7

C
Ich hatte es zu Paniker-Zeiten, es is jetzt weg. Das ist ein Angstreflex, der Körper hält sich selbst wach, in extremer, nervöser Alarmbereitschaft. Überlebensmechanismen. Aber unnötig wenn keine Gefahr da ist.

• #8

H
craven, wie hast denn geschafft das es weg geht? ist es das was ich beschrieben hab?! ich hab es nur wenn ich nicht grad abgelenkt bin, jetz hab ichs auch grad wieder, es nervt.... aber hatte es vor paar wochen schon mal, ging weg...kam aber wieder seit ich mittwoch das blutdruckmessgerät wiedergenomm habe *michhassentu*

• #9

Isabell111
Genau das hab ich auch....es ist zum heulen!

• x 1 #10

M
huhu, habe das auch! Denke manchmal es fühlt sich wie herzflattern an, dann kontrolliere ich sofort meinen puls und merke es ist es nicht.

Macht mir grosse angst. Der ganze brustkorb ziittert und flattert so komisch, total eklig...kann man gar nicht beschreiben. Dazu kommt noch schwindel und druck auf der stirn, nase und kopf..

Liebe grüsse melanie...

• #11

M
Meteora
Ich habe das auch unter Stress. Das ist einfach Angst, die man nicht in der Psyche spürt, sondern im Körper. Nicht darauf achten, ablenken, da ist Sport schon mal ein guter Weg. Das mit den Tumoren ist ja auch mega Stress. Mein Mitgefühl!

• x 1 #13

M
Vielen Dank für deine Antwort. Wie lange hast du das denn und wie schaffst du es, dass es wieder aufhört?
Ich finde die 2 Wochen jetzt schon so heftig lange und hab auch irgendwie keine Lust was zu unternehmen, weil mit dem Gezittere eigentlich nix Spaß macht. Sad

• #14

Icefalki
Denke, das kennen viele hier Du wirst begreifen müssen, dass Angst sich in Ausschüttung von Adrenalin zeigt. Ob Angst nun begründet ist, oder vermeintlich nicht, ist egal. Angst bleibt Angst.

Und bei Angst handelt es sich immer um eine Bedrohung des Lebens. Bei dir war sie dann auch noch begründet. Versuche mal das Gute darin zu sehen, denn du wurdest gerettet, was bedeutet, damals hattest du keine Ahnung, keine Angst und trotzdem kann was passieren.

Insofern nützt es jetzt nichts, wenn du dir dein Leben wieder schwer machst. Es kommt eh, wie es kommt, und selbst dann gibt es Rettung.

• x 3 #15

D
Hallo Freunde

Könnte es sein,dass du sehr angespannt bist?
Da hat man auch solche Beschwerden.
Dagegen hilft viel Bewegung, schnelles Laufen zum Beispiel, halt auspowern.

• x 1 #16

M
Inzwischen bin ich definitiv sehr angespannt, wobei erst das zittern und dann die Anspannung deswegen kam. Komisch ist halt, das ging völlig aus dem Nichts los. Die irrationale Angst vor allem möglichem habe ich ja nun schon 6 Monate, aber es war nicht ständig so, dass ich Angst habe. Eher immer mal aber das konnte wie gesagt beim Arzt immer sofort entkräftet werden.
Am Montag hab ich Termin beim Gyn, ich musste wegen den Tumoren die Pille im Februar absetzen und bis heute hatte ich nicht wieder meine Tage, ich vermute, dass vielleicht mein Hormonhaushalt auch gerade Achterbahn fährt.
Zumindest habe ich dieses Symptom gehäuft bei Frauen in den Wechseljahren gefunden, aber davon bin ich ja wohl hoffentlich noch ne Ecke entfernt mit meinen 35 Jahren Mr. Green

• #17

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M
Ich muss nochmal nerven, wenn ihr das alle kennt, besteht denn nach 2 Wochen überhaupt noch die Möglichkeit, dass dss wieder weggeht? Gestern Abend wars so schlimm, dass ich nicht mal auf der Couch liegen konnte, weil selbst mein Kopf gefühlt gewackelt hat. Heute ist es eher ein brummen im Rücken, wandert das bei euch auch und wechselt in der Intensität? Und wie schafft man es, damit nicht verrückt zu werden? Montag ruf ich bei meiner Krankenkasse an und hoffe, die bringen mich demnächst bei einem Therapeuten unter.

• #18

Mondschein86
Herr76
Zitat von Mondschein86:
Hallo. Ich nehme citalopram 10 Mg morgens und Opipramol 3x25mgCitalopram wird ausgeschlichen um mit sertralin zu startenWo kann dieses dauerzittern herkommen das ich ständig spüre. Ist das die Angst? Ist das die Depression? Oder gehört es garnicht zur Psyche? Ich fühle mich ständig mit allem überfordert und habe massiven Stress


Hy,
habe auch schon in einigen Beiträgen von meinem Zittern geschrieben, kenne das auch..
Bei mir ist es wohl diese innerliche Angst, die sich so ihr Ventil sucht und mich wahnsinnig werden lässt es kann aber auch von Medikamenten her kommen, vielleicht hilft dir der Wechsel davon wegzukommen

• x 2 #20

A


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Dr. Hans Morschitzky
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