App im Playstore
Pfeil rechts
34

Als Gast antworten +
C

Cappuccino12
Mitglied

Beiträge:
181
Themen:
24
Danke erhalten:
102
Mitglied seit:
Wem geht’s ähnlich?
Heute war ich mal wieder shoppen, ( ich geh jeden Tag raus )
War beim h&m drin in der umkleide, habe Sachen anprobiert und plötzlich wurde mir schwindlig, unruhig, habe angefangen zu zittern OHNE Grund.
Auch wen ich einkaufen gehe, und allgemein aus dem Haus gehe ich kann es gar nicht genießen und Spaß haben.
Wem gehts ähnlich?

• • 01.04.2026 x 1 #1

44 Antworten ↓
Sonnenzauber
@Cappuccino12 das kommt leider oft vor bei einer Angst Störung. Kenne ich auch selber alles. Aber ich finde es gut dass du jeden Tag raus gehst, das mache ich genau so. Sind denn deine Wunden von der OP schon verheilt?

• x 2 #2

A


Immer wen ich draußen bin gehts mir schlecht

x 3

Butterfly-8539
Zitat von Cappuccino12:
Wem geht’s ähnlich? Heute war ich mal wieder shoppen, ( ich geh jeden Tag raus ) War beim h&m drin in der umkleide, habe Sachen anprobiert und plötzlich wurde mir schwindlig, unruhig, habe angefangen zu zittern OHNE Grund. Auch wen ich einkaufen gehe, und allgemein aus dem Haus gehe ich kann es gar nicht ...

Hatte ich früher öfter, ohne Vorwarnung. Ursache bei mir sind ständig blockierte, oder verschobene Halswirbel, Brustwirbel. Sehr beängstigend. Auch wenn man an der Kasse warten mußte und etwas schief stand.

• x 1 #3

Dao47dr
@Cappuccino12 hast du vielleicht das gefühlt das dich draußen die Menschen Beengen ? Oder hast du Probleme mit Gerüchen , Geräusche oder Lichter ?

• #4

C
@Sonnenzauber oh man traurig also in dem Ausmaß habe ich es noch nie erlebt! Verzweifele so sehr …. Ich geh trotzdem raus weil ich trotzdem leben will!
Ja die sind Gott sei Dank verheilt lachen

• #5

C
@Dao47dr nein gar nichts, ich liebe es unter Menschen zu sein:(

• #6

C
@Butterfly-8539 danke , hast du das immernoch? Wohin muss ich mich wenden um das zu kontrollieren?

• #7

Schlaflose
Zitat von Cappuccino12:
plötzlich wurde mir schwindlig, unruhig, habe angefangen zu zittern OHNE Grund.

Das war bei mir immer ohne Grund, aber nicht nur draußen sondern überall, auch zuhause, mehrmals am Tag. Das sind halt Panikattacken.

• #8

C
@Schlaflose ja zuhause hatte ich das nie das war immer mein safeplace aber auch zuhause passiert das öfter.
Sind das wirklich Panikattacken die einfach so auftreten?

• #9

Greta__
Ja. Das sind Panikattacken.

Bist du in Behandlung, medikamentös und Therapie?

• x 1 #10

Schlaflose
Zitat von Cappuccino12:
Sind das wirklich Panikattacken die einfach so auftreten?

Definitiv.

• #11

Abendschein
Früher habe ich auch Draußen meine Ängste bekommen. Manchmal aus heiterem Himmel, oder mir war schon vorher komisch. Das hat alles mit dem Paket Angst und Panik zu tun. Nach meinen ganzen Therapien, habe ich das Gott sei Dank nicht mehr. Ich habe auch nie aufgegeben und bin auch immer raus gegangen, das machst Du prima
@Cappuccino12

• x 1 #12

C
@Abendschein oh das gibt mir Hoffnung! Habe endlich Ende April mein erst Gespräch und hoffe so sehr auf Besserung !🥰

• x 1 #13

C
@Greta__ mein erst Gespräch habe ich Ende April endlich, warte seit Monaten auf diesen Termin…
Ich hatte eine Zeit lang Opipramol genommen, dann abgesetzt weil es Besserung gab. Dann hatte ich 3 Wochen lang Ruhe. Seit paarr Wochen geht’s mir aber wieder
Ganz schlecht und ich nehme Opipramol wieder um einfach entspannter zu sein…

• x 2 #14

Kruemel_68
@Cappuccino12 Mal ein kleiner Hinweis: auch bei Dir wäre es besser, Du würdest in Deinen bisherigen Beiträgen bleiben, und nicht immer neue eröffnen - z.B. dieser hier:

agoraphobie-panikattacken-f4/starke-unruhe-hoert-nicht-auf-t137896.html

Du musst nicht immer wieder alles erklären, man muss nicht immer wieder bei Adam und Eva anfangen und die User hier wissen, was Dir schon geraten wurde und können Dein Problem besser einschätzen. Wir können dann fundierter antworten.

Gerade bei Dir ist ja das Problem, dass Du eine handfeste Angststörung hast, das aber immer noch nicht richtig akzeptiert hast, sondern immer noch im Außen nach körperlichen Erkrankungen suchst. Im Endeffekt geht es aber immer um das gleiche Problem - egal ob Du jetzt Unruhe verspürst, es Dir draußen schlecht geht oder Dir schwindelig ist.

• x 1 #15

S
Seit wann nimmst du das Opipramol wieder? Es wirkt ja oft recht schnell.

• #16

C
@Kruemel_68 danke, du hast recht.
Ich denke oft das ich für neue Themen noch mal ein neues öffnen muss

• x 1 #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
C
@silberauge ich nehme es jetzt wieder seit 2. Tagen
Ich merke das dadurch die Unruhe deutlich weniger wird.
Ich nehme es aber nur bei Bedarf

• x 2 #18

-juli
@Cappuccino12 das hatte ich zu den schlimmsten Zeiten meiner sozialen Phobie leider auch. Erst so stark, dass ich gar nicht mehr rausgegangen bin, es war Lockdown und ich habe auf dem Dorf gewohnt und war nicht verantwortlich für Einkäufe oder andere Dinge, deshalb hat das auch "funktioniert". Später wollte ich nur mit meinem Haustier rausgehen, weil nir das geholfen hat. Irgendwann ging die Angst weg, aber es hat lange gedauert und auch heute habe ich manchmal Momente, in denen ich mich draußen nicht ganz wohl fühle. Aber heute ist es aushaltbar.

• #19

Kruemel_68
Zitat von Cappuccino12:
und plötzlich wurde mir schwindlig, unruhig, habe angefangen zu zittern OHNE Grund.

Nein, nicht ohne Grund. Du hast eine Angststörung, und die überfordert dein Nervensystem. Irgendwann gerät man dann außerhalb seines Stress-Toleranzfensters und dann kommen die Symptome.

Vielleicht hast Du Lust, Dich mal zu dem Thema einzulesen:
therapie-klinik-reha-f122/das-stress-toleranz-fenster-t131909.html

• #20

A


x 4

Pfeil rechts
Als Gast antworten +
Youtube Video

Dr. Christina Wiesemann
App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Netiquette / Forenregeln • Sitemap