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A
Zitat von ThE-Joker:
Das ist es auf jeden Fall. Habe dann die ganze Zeit ein stechen in der Brust und das Gefühl schlechter Luft zu bekommen. Man nimmt es dann einfach ...

Ohman.. wir schaffen das schon

• #21

A
Zitat von Lalu:
Ich hab das auch permanent, aber auch mit körperlichen Symptomen vorallem wenn ich das sehr extrem habe , habe ich oft dann magenprobleme

Magenprobleme habe ich nicht.. aber gefühlt alle anderes Symptome.. Aber auch nur wenn es zur Panik Attacke kommt.. bei dieser unterschwelligen Angst geht es tatsächlich ☺

• x 1 #22

A


Habe Angst aber weiß nicht warum / ohne Grund

x 3

A
Zitat von Amanda3005:
Ja hab ich auch, zurzeit wieder mehrmals täglich, mein Körper macht einfach einen auf Angst, obwohl „das normale ich“ weiß, das es grade gar ...

Ja genau das ist es.. ich liege/sitze hier, habe angstgefühle und weiss einfach nicht wovor.. Und dann gerate ich manchmal in Panik weil ich mir denke, dass mir keiner helfen kann, weil ein krankenwagen ja eher bei Körperlichen Beschwerden hilft.. und dann komme ich in den teufelskreis

• #23

Lalu
@Alex083 es passiert mir aber auch so oft das ich dieses gefühl der permanenten angst spüre und oft die nicht mal genau begründen kann .
Deswegen weiß ich genau wie es dir gerade geht 😊
Das schöne an dem forum , man ist damit nicht allein 🫶🏽

• x 1 #24

A
Zitat von Lalu:
@Alex083 es passiert mir aber auch so oft das ich dieses gefühl der permanenten angst spüre und oft die nicht mal genau begründen kann . Deswegen ...

Ja Gott sei Dank.
Bin so froh dass von anderen zu hören ☺
Stehst du denn dann manchmal auch kurz vor der Panikattacke? Mit herzrasen etc?

• #25

Lalu
@Alex083 Herzrasen jetzt nicht so extrem aber immer diese starke innere unruhe verbunden mit Ängsten obwohl es in den momenten kaum Grund gibt angst zu haben .
Dadurch ist mein Körper dann immer anfällig für sämtliche Symptome, Leider ist es bei mir oft der Magen und der darm

• x 1 #26

A
Zitat von Lalu:
@Alex083 Herzrasen jetzt nicht so extrem aber immer diese starke innere unruhe verbunden mit Ängsten obwohl es in den momenten kaum Grund gibt angst ...

Ja die innere Unruhe kenne ich auch gut :/

• x 1 #27

A
Zitat von ThE-Joker:
Das ist es auf jeden Fall. Habe dann die ganze Zeit ein stechen in der Brust und das Gefühl schlechter Luft zu bekommen. Man nimmt es dann einfach ...

Guten Morgen, jetzt bin ich direkt mit der Angst wach geworden.. und es fühlt sich so unaushaltbar an.. bin echt ratlos

• #28

R
Versuche dich abzulenken. Geh raus an die frische Luft, dusche kalt

• x 1 #29

A
Zitat von Romina2000:
Versuche dich abzulenken. Geh raus an die frische Luft, dusche kalt

Habe mich zur Arbeit überwunden...
Ich hoffe nur dass es irgendwann wieder weg ist Sad

• #30

Lalu
@Alex083 auch hier bist du nicht alleine mit, ich wache fast jeden Morgen so auf , manchmal sogar mit einem Schrecken dabei

• x 1 #31

A
Zitat von Lalu:
@Alex083 auch hier bist du nicht alleine mit, ich wache fast jeden Morgen so auf , manchmal sogar mit einem Schrecken dabei

Es fühlt sich halt so an als wäre irgendwas in meinem Körper nicht in Ordnung... als wäre zu viel Adrenalin oder was auch immer in mir.. Das macht mir echt Angst

• #32

A
Zitat von Alex083:
Es fühlt sich halt so an als wäre irgendwas in meinem Körper nicht in Ordnung... als wäre zu viel Adrenalin oder was auch immer in mir.. Das ...

Habe das jetzt dauerhaft seit dem aufstehen

• #33

Lalu
@Alex083 ja ich kenne das hab das auch . Noch neulich habe ich das zu meinem Partner gesagt .
Einfach das ich angst habe und nicht genau weiß wovor , die angst sitzt schon fest ist teilweise chronisch

• #34

A
So ein sch. Sad

• #35

Lalu
Zitat von Alex083:
Habe das jetzt dauerhaft seit dem aufstehen

Fühle mich morgens auch immer matschig im Kopf, mir kommt alles so unwirklich vor .

• #36

Lalu
@Alex083 ja .
Das einzige was mich ein wenig beruhigt, das ich weiß das ich damit nicht alleine bin , deswegen bin ich auch sehr dankbar dieses forum gefunden zu haben.
Kannst du denn ein wenig definieren wie das mit der angst bei dir angefangen hat ?

• #37

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A
Es war jahrelang herzangst..
Und jetzt ist es einfach nur noch Angst.. wovor auch immer

• #38

A
Zitat von Lalu:
@Alex083 ja . Das einzige was mich ein wenig beruhigt, das ich weiß das ich damit nicht alleine bin , deswegen bin ich auch sehr dankbar dieses ...

Seit 3 Wochen ist das so.. davor dachte ich immer es sei körperlich

• #39

Lalu
@Alex083 das Problem ist das angst leider auch chronisch werden kann

• #40

A


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