Extrasystolen mach mich Depressiv

Hallo zusammen.
Leide seit ca. 7 Jahre an ES die ich leider auch spüre. Mal mehr mal weniger. Was das bedeutet da bewegen wir uns an guten Tagen zwischen 0- 15 Stück mit denen ich auch wirklich leben könnte aber an schlechten Tagen sind es gut und gerne auch mal 100-500 Stück die ich wirklich spüre. Ich könnte meine jede 2-5 Minuten 1 ES. Alles gefühlte Angaben. Komme damit einfach nicht klar. Ich kann das nicht akzeptieren. Kardiologe vor 5 Jahren sagte alles i.o KH vor 6 Jahren alles i.o. Jetzt habe ich in 2 Monaten mir noch ein Termin beim Kardiologen gemacht. Ich bin körperlich nicht eingeschränkt oder so kann laufen, Fußball spielen alles i.o. Aber ich komme Psychisch nicht damit zurecht. Manchamal hab ich 2. 3 Wochen da ist alles super keine ES da will ich am liebsten alles unternehmen worauf ich Lust hab. Dann irgendwann kommt die erste ES und ich weiß es ist vorbei mit der schönen Zeit und ich stehe da wieder 1 Monat wo ich jeden Tag diese sch. habe. Manchmal hält die Phase auch 2 Monate in der ich nur ES habe. Hab Betablocker bekommen hilft nix. Selbst für genügend Magnesium und Kalium gesorgt hilft nix. Sport hilft nix. Alles hilft bei mir nicht. Ich bin langsam am Ende meiner Kräfte und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Ich freue mich eigentlich nur ins Bett zu gehen um einzuschlafen damit ich die ES nicht mehr spüren muss. Essen hab ich auch versucht Verzicht auf Jogurt, Fleisch gesunde Ernährung es hat nix Einfluss darauf. Alles hat mit einer Panikattacke angefangen seit diesem Tag habe ich die ES. Und seit dem sind sie nicht weggegangen. Ich hab jeden Tag einfach Angst Tot umzufallen weil mein Herz dich irgendwann mal VERSTOLPERT und nicht mehr in sein Rhythmus findet. Ich bin am Ar.! Mit 30 und Family zuhause. Wie die Laune daheim manchmal ist kann man sich glaub ich denken wenn es mir nicht so gut geht. Was auch komisch ist. Auf der Arbeit sitze ich 7 Std. Da hab ich gefühlt nix da geht es mir blendend. Sobald ich im Auto sitze auf dem Weg nahhause fangen die ES an und schaukeln sich hoch. Generell hab ich auch den Eindruck das ich im stehen/gehen deutlich weniger ES habe als im sitzen/liegen. Gibt aber auch in den guten Tagen kein ES im Sitzen und liegen bescheuert oder?!

@Dibu vielen Dank für deine Antwort. Auf der einen Seite mach mich das Optimistisch zu sehen das man damit auch alt werden kann ( sorry nichts gegen dein alter ) auf der anderen Seite denke ich das ich die Dinger wohl nie wieder los werde. Ich hab schon fast alles probiert aber mal ist es mehr da mal weniger. Früher hatte ich es verstärkt im sitzen. Mittlerweile auch im stehen /liegen. Wie konntest du das für dich akzeptieren? Für mich fühlt sich momentan jeder Tag wie Regen an…

@Butterfly-8539 ich vermute auch Blockaden bei mir. Jedoch habe ich in der Brust nicht schmerzen oder so… habe immer wieder mal sowas wie ein Blitz der durch die Brust geht oder meine Hände werden relativ schnell taub. Spürt man eine Blockade? Oder sollte ich lieber mal zu Orthopäden? Oder wo sollte man damit hin?

@Jase35 danke für deine Antwort. Also beim Sport selber absolut nicht. Da bin ich glaube ich so abgelenkt das ich mich auf mein Herzschlag nicht fokussieren kann. Ich glaube das ist auch der ausschlaggebende Punkt. Sobald ich dann wieder im Auto auf dem Heimweg bin kommen eventuell wieder welche. Jenachdem in welcher Phase ich mich befinde.

@Angstmensch ja also als ich das erste mal eine Panikattacke bekommen habe war das gleichzeitig auch der Startschuss für meine Extrasystolen. Was die Ernährung bzw. Den Magen angeht kann ich bei mir auch beobachten. In den Phasen verstärkter ES habe ich meist auch Probleme mit meinem Magen. So unterschwellig ein Völlegefühl leichte Schmerzen etc. Ich glaube da hängt viel zusammen. Meine Psyche spielt da aber die Hauptrolle. Ich merke in gute Phase das mein Fokus garnicht auf meinem Herz liegt. Irgendwann aber kommt wieder der Punkt in dem mein Hirn sich denkt… Moment mal da war doch was mit deinem Herz und schwups weiß ich jetzt war’s das erstmal mit der Ruhe.

Zitat von David7742:

Da hab ich gefühlt nix da geht es mir blendend. Sobald ich im Auto sitze auf dem Weg nahhause fangen die ES an und schaukeln sich hoch. Generell hab ich auch den Eindruck das ich im stehen/gehen deutlich weniger ES habe als im sitzen/liegen. Gibt aber auch in den guten Tagen kein ES im Sitzen und liegen bescheuert oder?!

Extrasystolen sind - zumindest bei mir - mit das beknackteste und willkürlichste, was mein Körper sich für mich ausgedacht hat. Immer wenn ich gedacht habe, jetzt habe ich eine Regel oder einen Auslöser gefunden kamen die wieder ganz anders als erwartet.

Irgendwann habe ich meinen Hausarzt so genervt, dass er mich zum Kardiologen geschickt hat. Der meinte, das wär' nix und seitdem gehen sie mir am Ar... vorbei. So oft wie bei dir habe ich sie allerdings nicht oder nur zeitweise.
Vor ein paar Wochen hatte ich eine Phase wo ich jeden Tag mehrere hundert oder mehr hatte. Aus heiterem Himmel, und genau so unerwartet waren sie auf einmal wieder verschwunden.

Ja, sie nerven. Aber ich habe mir seinerzeit auch überlegt, dass ich bis zu meinem Lebensende jeden Tag mit ES rechnen muss. Und ob ich bis dahin jedes mal wenn sie kommen sterben oder leben will.