ich habe Panikattacken und viele Ängste und das seit Jahren. 2 Therapien haben mir bisher kaum geholfen. Jetzt bin ich auf das Buch Exfreundin Angst-Wie ich die Panik in die Wüste schickte gestoßen. Hört sich erstmal ganz gut an, würde jedoch gerne wissen, ob jemand das Buch schon kennst und ob es empfehlenswert ist?
Ich weiß schon, dass es bestimmt kein Allheilmittel ist. das wurde ja leider noch nicht erfunden. Möchte vor allem wissen, ob es sich gut lesen lässt.
Ich freue mich auf Eure/Ihre Rückmeldungen.
Uli
21.06.2012 19:35 • • 24.08.2012 #1