Deine sonstigen Blutdruckwerte sind ok und kein Grund zur Besorgnis.
Ja, eine Tasse Kaffee erhöht oder kann den Blutdruck erhöhen, aber nur kurzfristig und sie ist kein Grund für dauerhaft krankhaft erhöhten BD. Hab letztens erst wieder gelesen, dass Blutdruck-Patienten Kaffee nicht gänzlich meiden müssen. Ich merke auch, dass mein BD nach dem Genuss von Kaffee ansteigt (Hitzegefühl). Der geht aber danach schnell wie nach unten.
Ich denke schon, dass Dein momentan erhöhter BD mit Deinen Angstgefühlen zusammenhängt. Also kennst Du ja eigentlich die Ursache. Wenn Du ruhiger wirst, ist Dein BD ja wieder normal. Demzufolge denke ich, brauchst Du noch keine BD-senkenden Mittel. Natürlich bin ich keine Ärztin und kann Dir nur meine persönlichen Erfahrungen und Meinungen widergeben.
Ich habe auch sehr schwankende Werte. Meist ist mein BD aber zu hoch. Wenn ich ganz viel Ruhe habe (Urlaub etc.) liegt mein BD meist bei 130/85, also ziemlich normal, zumindest für mein Alter. So im Alltag unter Stress meist bei 150/90 oder in extremen Situationen noch höher. Als gut ist dann was anderes.
Trotzdem nehme ich, mit Wissen meines Arztes, noch kein BD-senkendes Mittel. Er akzeptiert das mal noch, weil, wie er sagt, ich ansonsten keine Risikofaktoren wie Übergewicht, Rauchen etc. habe. Ich versuche viel mit Bewegung, wie Wandern, Nordic Walking meinen BD zu senken.
Zu Deiner Frage, ab wann es gefährlich wird: Ich denke, das kann man so nicht sagen: Wenn man akut kurzfristig einen BD ab 200 hat, ist das natürlich nicht von Vorteil. Wäre für mich jetzt ein Grund, noch am gleichen Tag einen Arzt aufzusuchen (aber bitte jetzt aufgrund dieser Aussage nicht messen! Du machst Dich nur verrückt). Für langfristige Folgen von erhöhtem Blutdruck wie Gefäßschädigungen etc. muss der BD schon einige Jahre stark erhöht sein.
ZITAT: Ich trau mich nicht noch mehr nachzulesen: Das solltest Du auch nicht tun. Das macht Dich nur verrückt und bringt Dich jetzt nicht weiter. Das hat den gleichen Effekt, wie, wenn man hundertmal am Tag den BD misst. Davon rät mein Arzt mir immer wieder ab. Damit versetzt man sich nur noch mehr in Stress, was den BD wieder nur noch mehr erhöht.
Lenk Dich ab, guck Fernsehen, lies ein Buch oder was Du sonst so gerne machst. Und nach allem was Du schreibst, glaube ich absolut nicht, dass Du in ernstlicher Gefahr bist. Du bist z. Zt. dünnhäutig und ängstlich, dadurch steigt Dein BD etwas an....aber nicht in gefährliche Höhen.
Wenn Du Dich allerdings dadurch besser fühlst, suche noch zusätzlich zu den Ratschlägen hier einen Arzt auf....nur zur Sicherheit.
Alles Gute!
03.01.2017 22:32 •
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