Angst und Panik/Schluckstörung

11.05.2022

Hallo,

ich weiß gar nicht so recht wie ich anfangen soll.Dies ist mein erstes Mal,dass ich in einem Forum schreibe.
Ich versuche es kurz zu halten.
Seit ca. 15 Jahren habe ich Angst und Panik Attacken. Seit ca. 3 Jahren ist eine massive Angst vor Krankheiten dazu gekommen.Mir ist ständig schwindelig/Herzrasen/Magen Probleme / Angst vor der Angst etc. Ich bin einfach nur kaputt. Der HA meinte nur Stress und dass ich überarbeitet bin ( soll eine Psycho Therapie machen)

Problem: ewige Wartelisten. Das schlimmste ist gerade ,dass ich nicht richtig schlucken kann!
Habe das Gefühl,das Essen rutscht nicht richtig runter. Vor lauter Angst esse ich fast nichts mehr.
Ich weiß echt nicht mehr weiter.
Vielleicht hat ja jemand ähnliche Probleme und kann mir einen Rat geben. Ich funktioniere einfach nur noch

17.05.2022 22:26 • x 2 #22

Hast du schonmal versucht beim Essen immer so ein bisschen Wasser nach zu kippen? Als ich diese Angst hatte, hat mir das sehr geholfen. Ich mache das auch bis heute noch, weil es einfach angenehmer zu kauen ist und besser runtergeht und ich hab mir bewusst gemacht dass da absolut nichts passieren kann, wenn das Essen weichgekaut ist.

Ansonsten halt konsequent nicht mehr drüber nachdenken und wenn dann nur positiv und damit sein Gehirn umprogrammieren, was natürlich leichter gesagt ist, als getan, aber man kann es schaffen und irgendwann ist das wie ein Schalter, der sich umlegt im Gehirn.

Ich hatte zwar nie diesen Druck oder Globusgefühl, aber dieses Gefühl, dass da was hängen bleibt und brennen im Hals oder in der Brustgegend kenne ich. Aber das ist nachdem die Angst weg war, verschwunden.

Auf YouTube Dr. Weiss Videos haben mir auch etwas geholfen.

Die Angst hatte ich aber nur etwas kürzer, zum Glück, weil ich kurz danach alle Ängste besiegt habe. Ist echt blöd sowas. Seit 2017 hab ich mich mit den ganzen Krankheitsängsten und noch mehr rumgeschlagen, also seit ich circa. 14 Jahre alt war, ausgelöst durch eine vermeintlich "harmlose" Google Suche. Seit August letzten Jahres, betrachte ich mich offiziell als geheilt und am Ende bin ich froh, denn es hat mich zu dem gemacht, der ich bin. Zwar psychisch angeschlagen und vieles verpasst, aber eben auch vieles gelernt und muss das hoffentlich nie mehr durchmachen. Ich hoffe dass es für dich und alle anderen, die darunter leiden, genauso läuft.

Angst und Panik/Schluckstörung

12.06.2022

Hallo , Seit 2019 ist mein Leben nicht mehr so wie es vorher war! ( 32 Jahre alt )
Ich hatte mich abends beim Essen an einem Stück Würstchen verschluckt, und zwar so extrem das ich in die Notaufnahme bin . Dort konnte das verschluckte Stück weder in der Luftröhre noch in der Speiseröhre gefunden werden . Es hieß damals es sei wohl schon im Magen gelandet . Seitdem habe ich massive Schluckstörungen ! Es gab eine Zeit wo ich nicht mal Flüssigkeit runter schlucken konnte geschweige denn was zu Essen . Es fühlt sich an als würde alles im Hals stecken bleiben jeder Bissen , jede Flüssigkeit spürte ich extrem wenn ich sie runter geschluckt habe . Bis heute kann mir kein Arzt sagen was ich habe . Ich war unzählige Male bei verschiedenen Untersuchungen. ( HNO, Hausarzt, Therapie auch stationär,breischluck, magenspieglung Mass. , Orthopäden ect )Es hieß immer Sie haben nichts … Therapeuten sagten es wäre psychisch ich sollte evtl über eine neue Umgebung nachdenken , habe ich gemacht bin 600 km von der Heimat an die Küste gezogen gebracht hat es leider nichts .Oft leide ich auch deswegen unter Atemnot ( als wenn mir jemand die Kehle zudrückt . Ich habe schon so viel ausprobiert Entspannung , Vitalpilze . Seit fast 3 Jahren ernähre ich mich von pürierter Nahrung. Ab und zu kann ich mal was richtiges Essen aber auch nur ein paar Bisse , dann ist wieder Schluss . Die Angst zu Essen begleitet mich täglich .Letztes Jahr hatte ich eine NNH OP ( nichts dramatisches ) doch leider habe ich danach das postnasale drip Sydrom bekommen .( Schleim Stücke rutschen dir hinten den Rachen dauerhaft runter ) was natürlich furchtbar ist wenn man eh schon eine Schluckstörung hat .
Der HNO meint das geht nie wieder weg das ist chronisch! Es ist einfach schlimm jeden Tag zu denken hoffentlich ersticke ich gleich nicht ! Seit 2 Jahren nehme ich Quetiapin ein da ich sonst nicht mehr schlafen kann . Lebensqualität gleich null .
Im übrigen habe ich auch Morbus Basedow (aber gut eingestellt )

Kennt jemand die Beschwerden? Oder was ähnliches ?
Liebe Grüße R

03.07.2021

Hallo, ja, das kenne ich zu gut mit den Schluckbeschwerden! Dieses Globusgegühl ist oft psychisch bedingt. Bist du organisch abgeklärt worden wegen der Schluckbeschwerden? Mir fällt da auf Anhieb Schilddrüse und Reflux ein. Liebe Grüße!

11.05.2022

Hallo Picco2912

vielen lieben Dank für deine Antwort.Leider wurde schon alles untersucht.Letztes Jahr Magen/Darmspiegelung.Erst Verdacht auf
eosinophile Speiseröhrenentzündung.Dann doch nicht. Gehe jetzt nochmal zum HNO.
Das schlimme ist die Angst ,ich steiger mich da so hinein

11.05.2022

Irgendwie wird es mit dem Schlucken immer schlimmer.Ich esse seit dem Wochenende nur noch etwas Joghurt und Eis.Wollte heute nach dem Frühdienst eigentlich zum Arzt,bin nicht weit gekommen, weil die Angst wieder da war.
Das macht mich so fertig.Meine Kollegen meinen,ich soll essen.So nach dem Motto, dass kann ja wohl nicht so schwer sein.
😢

16.05.2022 20:09

Zitat von Kiddo:
Irgendwie wird es mit dem Schlucken immer schlimmer.Ich esse seit dem Wochenende nur noch etwas Joghurt und Eis.Wollte heute nach dem Frühdienst eigentlich zum Arzt,bin nicht weit gekommen, weil die Angst wieder da war. Das macht mich so fertig.Meine Kollegen meinen,ich soll essen.So nach dem Motto, dass kann ja wohl ...

Verspannungen , das Essen wird nicht gut weitergeleitet , eben durch Verkrampfungen, es stockt

16.05.2022 20:12

Das wird alles ,über Muskeln gesteuert , so wird der Speisebrei, weitergeleitet

16.05.2022 20:16

Ist man ängstlich ------aufgeregt ---verspannt ,funktioniert der normale Ablauf weniger gut , so bleibt es im Hals stecken ,oder wird nicht gut ,durch die Speiseröhre bewegt

31.08.2019

Hallo..hab das problem auch zeitweise...der hno meinte verspannung

11.05.2022

Erstmal vielen lieben Dank für eure Antworten
Wenn ich das so lese klingt es logisch.Ich habe extreme Verspannungen im HWS Bereich und knirsche mit den Zähnen.
Aber ich kann das nicht steuern.Habe Angst,dass es jetzt ein Dauer Zustand wird

16.05.2022 21:17

Zitat von Kiddo:
Erstmal vielen lieben Dank für eure Antworten Wenn ich das so lese klingt es logisch.Ich habe extreme Verspannungen im HWS Bereich und knirsche mit den Zähnen. Aber ich kann das nicht steuern.Habe Angst,dass es jetzt ein Dauer Zustand wird

Sicher nicht ----------mach Entspannungsübungen ------Atemübungen ------Sport

Und wenn Schilddrüse okay , nimm Magnesium -Citrat

16.05.2022 21:19

Sport baut Stresshormone ab , schlechte Energie.

18.03.2022

Schließe mich @faolan an. Mit Sport, Atem-Übungen und Magnesium-Citrat kannst du sicher einiges Gutes für dich tun. Ich persönlich mag außerdem noch Yin Yoga, das hilft, wenn man total verspannt ist.

Ich hab das teilweise. Bin ich im Stress, bekomme ich einen stillen Reflux und muss ständig aufstoßen. Je nachdem entsteht dieses Globusgefühl im Hals und ich bekomme Schluckbeschwerden. Quasi, als ob ich Steine runterschlucke.

Bei Entspannung habe ich die Symptome wiederum gar nicht.

11.05.2022

Habe heute frei und mir geht es gar nicht gut damit.Mein Kreislauf spielt verrückt ( ist klar, wenn man fast keine Nahrung zu sich nimmt) aber ich steiger mich so hinein.Habe Angst und ablenken geht nicht. Das wird immer schlimmer! Habe das Gefühl keine Kontrolle mehr über meinen Körper zu haben.

18.03.2022

Zitat von Kiddo:
Habe heute frei und mir geht es gar nicht gut damit.Mein Kreislauf spielt verrückt ( ist klar, wenn man fast keine Nahrung zu sich nimmt) aber ich ...

Versuche mal eine Atem-Übungen zu machen. Diese hier hat mir sehr geholfen. Mach die regelmäßig und komm zur Ruhe.

Solltest du weiterhin Kreislaufprobleme haben: Füße hoch, Traubenzucker und viel trinken.

11.05.2022

@Cillybelle vielen lieben Dank! ich probiere es mal aus

17.05.2022 16:54

Zitat von Kiddo:
Habe heute frei und mir geht es gar nicht gut damit.Mein Kreislauf spielt verrückt ( ist klar, wenn man fast keine Nahrung zu sich nimmt) aber ich steiger mich so hinein.Habe Angst und ablenken geht nicht. Das wird immer schlimmer! Habe das Gefühl keine Kontrolle mehr über meinen Körper zu haben.

Bevor das völlig aus den Fugen läuft, denke ich ,es wird Zeit für ein beruhigendes Medikament .

Wenigstens eine Zeitlang

11.05.2022

@faolan ich habe Tavor als Bedarf Medikation. Habe vorhin allerdings ein paar Diazepam Tropfen genommen. Die habe ich von verschiedenen Ärzten bekommen.Zur Nacht nehme ich ( leider schon viel zu lange 😔)!Zopiclon. Die bekomme ich von meiner HÄ. Theoretisch bräuchte ich einen Therapeuten,aber einen zu finden/Termin zu bekommen ist der Wahnsinn

17.05.2022 20:01

Zitat von Kiddo:
@faolan ich habe Tavor als Bedarf Medikation. Habe vorhin allerdings ein paar Diazepam Tropfen genommen. Die habe ich von verschiedenen Ärzten bekommen.Zur Nacht nehme ich ( leider schon viel zu lange 😔)!Zopiclon. Die bekomme ich von meiner HÄ. Theoretisch bräuchte ich einen Therapeuten,aber einen zu ...

Diese Mittel ,naja schwierig ,weißt du aber sicher selber

11.05.2022

@faolan die Diazepam Tropfen nehme ich nur im absoluten Notfall.Aber das Zop. schon Jahre. Ich nehme die manchmal schon am frühen Abend,fühle mich dann nicht mehr ganz so ängstlich.Habe aber schon eine Toleranz entwickelt

17.05.2022 21:33

Hast du denn Angst davor, dich zu verschlucken?

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