Angst Austausch und kurze Fragen

angst immer angst

ich habe immer angst vorm tot immer deng ich dran habe schon alles mögliche genommen an pillen aber ich deng immer wieder dran ich habe so eine angst ich will nicht sterben ? helft mir

angst

hallo-heute habe ich wiedermal so ein tief-es ist der letzte tag meiner semesterferien und morgen geht meine uni wieder los-ich habe große angst-andere verstehen es nicht,seit ich in die pubertät gekommen bin habe ich schwiriegkeiten mit anderen umzugehen,früher oder später passiert es immer-nachdem die schulzeit vorbei war hatte ich eine beste freundin und war immer mit ihr zusammen,deswegen merkte ich mein problem nicht,doch dann ging die freundschaft auseinander und ich fühlte mich schutzlos der außenwelt ausgeliefert

überall wo ich hinkomme seit der pubertät kann ich nie wirklich anschluß finden-egal ob sommersprachkurs,ferienjob,studium,geburtstagsparty-meist verstehe ich mich am anfang mit ein paar ganz gut,später distanzieren sie sich von mir-ich bin schon so geprägt davon,dass ich von anfang an schon davon ausgehe,dewegen hab ich auch so eine tiefe angst gegen kontakte -ich kriege das gefühl nicht los irgendwas stimmt nicht mit mir-ich weiß ich bin weder aufdringlich,noch nervig oder zu laut und trotzdem...-einfach pure panik-seit ich trittico nehme werden die ängste etwas gedämpft aber die gedanken nicht

ich ertrage es nicht zu glauben anders,schlecht oder komisch zu sein-ich will einfach gemocht werden und dazugehören,aber es geht nicht-morgen treffe ich auf ebensolche menschen,am anfang verstand ich mich ganz gut doch jetzt ist es wie immer-ich habe panik-das alleinsein nachdem ich nachhause komme nach der uni ist noch schlimmer,auf der einen seite bin ich erleichtert endlich aus dem schußfeld der anderen zu sein,zumindest für diesen tag,auf der anderen seite ertrage ich die einsamkeit nicht-ich bin ein lebensfroher und unternehmungslustiger mensch und das macht mich krank-ich habe angst wieder in diese situation zu kommen-seitdem ich auch in eine andere stadt gezogen bin und meine alten freundschaften kaputt gegangen sind,habe ich auch niemanden mehr,...

die motivation und freude die ich am anfang des studiums empfand und die mir die kraft gab zu lernen,weil ich wußte ich habe unterstützung und fühle mich angenommen durch meine kollegen-ist weg,manchmal will ich einfach nicht mehr,nicht weil ich das studium nicht mag,aber weil meine größte angst ist wieder abgelehnt zu werden-ich will so nicht mehr-manchmal denke ich nur ich bin eine last und nervig

und jedesmal wenn ich von meiner heimatstadt dorthinfahren muß werde ich auch raurig weil ich an die kaputten freundschaften denken muß,die nicht mehr existieren und an die erste wahre libe die ich hier erlebt habe..aber das ist vergangenheit...

es tut weh-ich wünsche mir einfach wieder glücklich zu sein

Angst

Hallo Frau Dr. Wolf,

ich habe schon sehr lange gesundheitliche Probleme, jedoch das größte Problem habe ich damit, dass ich ständig Angst davor habe, dass die Beschwerden immer stärken werden könnten und ich sie nie mehr wegbekomme. Dadurch werden die Beschwerden nur noch schlimmer.

Was kann ich dagegen tun, dass ich alles gelassener sehe? Ich weiß, dass ich mir damit nur schade, aber ich bekomme es nicht in den Griff. Haben Sie einen Rat für mich?

Angst...

Ich war schon immer sehr schüchtern und zurückhaltend, dass hat sich schon in meiner frühsten Kindheit bemerkbar gemacht. Ich war immer eine Außenseiterin und konnte schlecht auf andere zugehen oder ein Gespräch anfangen. Ich hatte Angst vor fremden Leuten oder alleine irgendwas zu machen oder irgendwo hinzugehen. Im letzten Jahr ist alles noch viel drastischer geworden. Ich habe Angst aus dem Haus zu gehen, ich habe Angst anderen Leuten zu begegnen, ich habe Angst in die Schule zu gehen, sogar richtig Panik. Ich habe jedesmal Angst wenn das Telefon klingelt, wenn Leute zu Besuch kommen oder ich irgendwo hin soll. In der Schule habe ich mich auch nie getraut etwas zu sagen, geschweige denn vor der Klasse etwas vorzutragen. Ich leide ziemlich unter all dem, weil ich total eingeschränkt bin. Seit kurzem bin ich in psychologischer Behandlung, aber ich weiß nicht, ob man mir helfen kann...ich hoffe es..