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H

Honigbiene87
Mitglied

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Bitte helft mir
Meine Ängste haben gerade das Höchstlevel erreicht . Nichts geht mehr . Bin mit meinem kleinen Sohn alleine zuhause und bin einfach überfordert .
Ich bin heute schon mit Panik aufgewacht und ständig habe ich diese Gedanken in meinem Kopf .
Ich kann nicht mehr .

• • 14.12.2021 x 2 #1

36 Antworten ↓
K

Kalle1989
Mitglied

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✔ Empfohlene Antwort
@Honigbiene87 Huhu und Willkommen,
Also vielleicht mal zu deiner beruhigung, dass mit dem Gewicht kenne ich nur zu gut. Hab in 4 Monaten knapp 18 kg verloren nur durch Angst und Panik.
Wenn dein Körper die Angstgefühle und Panikgefühle aufrecht hält verbraucht er auch enorme mengen an Energie. Wenn du da jetzt nett gegenfutterst dann verlierst du automatisch gewicht. Kann es auch sein das dir die Angst auf den Magen schlägt und du nicht mehr wirklich viel isst? Also mir ist es zuerst auch nicht aufgefallen bis mich meine Frau darauf Aufmerksam gemacht hat warum immer soviel vom Essen übrig bleibt. Das du deinen Alltag irgendwie bewältigst ist auch sehr wichtig. Glaub mir ich kann diese Anstrengung gut nachvollziehen vorallem mit Kind bzw Kindern. Ich kann dir zu dem Thema Angst vor Krankheiten als Tipp mitgeben niemals Googlen (da biste eh Tot sobald dich ne Mücke gestochen hat) 😅 und wenn mich wieder die Angst vor sowas überkommt setze ich mich hin und spreche mit mir selbst wie ich darauf komme, weshalb ich darauf komme .

14.12.2021 20:01 • #27

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Ängste und alleine mit kleinem Kind zu Hause

x 3

J
Hallo "Honigbiene87"

welche Gedanke hast Du denn genau im Kopf ? Kannst Du es etwas beschreiben?
Manchmal tut es auch gut, es sich von der Seele zu schreiben.

• #2

H
Meine Gedanken drehen sich tagtäglich um Krankheiten. Angefangen hat alles mit einem Lymphknoten bei meinem Sohn. Seit dem Kreisen meine Ängste und Gedanken nur noch um Krebs oä.
Jetz habe ich mich mal gewogen und gesehen das ich wohl etwas abgenommen habe und bekomme die nächste Panik .
Als ob es nicht schon reicht das ich mir Sorgen um meinen Sohn mache , muss ich mir jetz auch noch welche um mich machen .
Diese Sorgen habe ich von morgens bis abends . Nichts kann mich davon ablenken .
Auch habe ich das Gefühl das ich langsam meiner Familie auf die Nerven gehe .

• #3

Lottaluft
Ruf bitte mal bei deinem Arzt an und frage ob du morgen in die Praxis kommen kannst

• x 4 #4

Luna70
Vielleicht wäre es gut, wenn du mit deinem Sohn mal rausgehst. Wie alt ist der denn? Schon alt genug für den Spielplatz? Das Wetter ist zwar blöd, aber es könnte helfen den Gedankenkreislauf zu unterbrechen.

• x 3 #5

H
@Luna70
Er ist knapp 2 Jahre alt

• #6

J
Ich denke auch, dass die Empfehlung von "Lottaluft" Sinn macht. So kommst Du nicht zur Ruhe!

• x 3 #7

S
@Honigbiene87 warst oder bist Du (schon mal) in psychologischer Behandlung?

Du überträgst deine Angststörung sonst noch auf deinen kleinen Sohn!

• #8

J
@Honigbiene87 ....und, wie hast Du den Tag geschafft und hast Du für morgen Dir einen Termin geben lassen?

• x 2 #9

S
Es wäre auch nett, wenn Du mal antwortest. In Deinem letzten Post hast Du auch Panik geschoben aber nichts richtig beantwortet.

Hier gibt es nichts, was peinlich ist, den ersten Schritt hast Du getan und eingesehen, dass Du Hilfe brauchst.

Was sagt Dein Mann denn dazu?

Und wie bewältigtest Du den Alltag mit einem kleinen Kind, das auch mal raus muss?

Warst Du schon mal in psychologischer Behandlung?

• x 2 #10

J
Hallo "Honigbiene87", ich muss "portugal" Recte geben, eine Antwort/Reaktion wäre dann schon angebracht wenn Du Panik hast. Du hast ja gestern den Post "Krankheitsängste enorm" eingestellt. Du solltest dann auch korrespondieren, wie kann man Dir sonst Helfen/Unterstützen/Ratschläge geben?

• x 3 #11

S
@2506 naja, vor allem wenn dort steht, ich bin allein in der Wohnung l mit einem kleinen Kind (!) und dann "ich kann nicht mehr”. Da mache ich mir richtig Sorgen.

• x 1 #12

J
@portugal , Yep da bin ich ganz deiner Meinung!

• x 2 #13

Abendschein
Sie war grade Online, sagt aber nichts, ich hoffe es geht wieder, einigermaßen?

• #14

J
@Abendschein, ja habe ich auch gesehen. Welchen Sinn macht es hier zu sein und um Hilfe zu bitte und es dann nicht annehmen? Jeder von und stellt sich mehr oder weniger emotional bloss...

• x 2 #15

Moonlight_74
manchmal braucht es einfach Zeit. Nicht immer ist man offen für alles.

Wer richtig Angst hat ist manchmal nicht in der Lage überhaupt noch etwas zu tun.

• #16

J
@life74 , ich stimme Dir absolut zu! Gleichwohl wenn Panik und die "Überschrift" in Betracht gezogen wird und hier manche sich äußern...

• #17

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H
@portugal
Keine Sorge meinem Kind geht es gut

• x 2 #18

H
Wie ihr vielleicht wisst hat man mit einem knapp 2 jährigen Kind nicht ständig Zeit im Forum zu gucken .
An der frischen Luft waren wir natürlich auch .

• x 2 #19

J
@honigbien87, dafür haben wir denke ich alle Verständnis! Wenn Du schreibst, dass Du nicht mehr kannst, dann gibt es im Forum vielleicht (?) manche die sich Gedanken machen, wie es Dir/euch geht!

• #20

A


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Dr. Christina Wiesemann
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