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M

Mhmwerwillhelfe.
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Hallo liebes Forum,
ihr fragt euch vermutlich wieso ich von euch Hilfe brauche.
Dazu kann ich nur sagen, ich habe eine Zwangsstörung und diese ist sehr ausgeprägt und man könnte es beinahe schon Wahn nennen.
Auf jeden Fall ist mein Problem, dass alles was ich momentan an habe bzw berührt habe usw. wie verseucht in meinen Augen.
Ich kann mich nicht Zuhause aufhalten, weil ich sonst meine Ängste auf die Wohnung übertragen würde.
Vorher muss ich mich nämlich umziehen und duschen und alles halt wechseln was ich bei mir habe.
Nur geht das nicht ihne Hilfe von anderen, denn das ,,Verseuchte" darf nicht an das neue dran kommen.
Von daher wollte ich fragen, ob mir einer von euch dabei helfen könnte?
Es würde insgesamt vielleicht 2 Stunden beanspruchen und es würde mir so sehr helfen.
Ich hoffe irgendwer meldet sich bei mir, denn ich will nicht nochmal draußen pennen weil ich mit den Zwängen nicht klar komme.
Falls ihr an Therapie denkt, sag ich nur ja ist in Planung obwohl ich da ehrlich gesagt keine Hoffnung mehr sehe, denn ich hatte schon viele Therapien.
Ich bin übrigens weiblich und 19 und möchte keine Hilfe für Sex (nur damit das schonmal klar gestellt ist).

Ich wäre sehr froh wenn irgendwer antworten könnte und mir ghelfen würde.

Liebe Grüße

• • 13.12.2023 #1

89 Antworten ↓
kopfloseshuhn

kopfloseshuhn
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Zitat von Mhmwerwillhelfen:
wisst ihr was ich auch schade finde, wieso meint jeder alles besser zu wissen und wieso glaubt jeder dem Fachbuch und niemand den Worten des Betroffenen?


Weil hier genug Menschen sind, die selbst ZWänge haben. Und wir wissen, wie Zwänge sind.
Sie verlagern sich nur. Und sie täuschen einen. reden einem ein, dass dann, wenn man das und das macht, alles gut sein wird. Und es ist eine glatte Lüge. Einen Zwang wird man nicht los. Bestimmt nicht durch eine einmalige Aktion. Und eigentlich müsstest du das selbst wissen.
Denn du hast den Zwang sicher nicht erst seit gestern, wenn der so ausgeprägt ist, dass du lieber auf der Straße schläfst als den Zwang zu überwinden.
Wie oft hat dein Zwang denn schon gesagt, mach das und dann ist alles gut?

Mein Zwang sagt mir, ,, mach dein Bett morgens orfdentlich und faltenfrei, dann passiert dir auf der Straße nichts,, aber es reicht nicht, es heute zu machen. Das muss ich morgen wieder tun.
Ich kenne Waschzwänge, ich kenne Putzzwänge und ich kenne magisches Denken mit Zwängen.
UNd ich weiß, dass das harte Arbeit ist manchmal über Jahre um sie eingermaßen in den Griff zu bekommen.
Ich habe mir einst 120 mal am Tag die Hände gewaschen. Bis es blutet. Es hat 2 Jahre gebraucht, um auf ein erträglicheres Maß zu kommen und geheilt bin ich trotzdem nicht.
Und so geht das weiter und kaum hat man einen Zwangein bisschen ium Griff, kommt ein adnere daher, der den gerne ersetrzen möchte.

Weil ich es selbst kenne, glaube ich dir nicht. Also ich glaube, dass du daran fest glaubst, dass es so sein wird aber ich denke, dass das nicht so kommen wird.
Aus eigener Erfahrung und nicht, weil ich einem Fachbuch mehr glaube als dir. Sondern weil ich es selbst kenne.

02.08.2018 19:37 • x 4 #42

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Waschzwang Hilfe - was kann ich dagegen tun?

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H

Hermina04
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Zitat von Mhmwerwillhelfen:
Ich möchte das man mich einmal so akzeptiert wie ich bin und nicht hinterfragt ob ich es denn schaffe.


Ich glaube, dass Dir dieser Satz sehr wichtig ist, deshalb möchte ich Dir auch keine Ratschläge geben, was man denn bei Zwangserkrankungen im Allgemeinen am besten tun sollte wie Klinik etc. (das wurde Dir ja auch schon geschrieben), sondern jetzt nur auf diese konkrete Situation eingehen.

Die Frage ist nur, wie Du die Hilfe, die Du brauchst, auch praktisch bekommen kannst. Ich möchte Dir dringend davon abraten zu versuchen, Dir diese Hilfe von unbekannten männlichen Personen zu holen, auch wenn Du noch so verzweifelt bist. Du scheinst da auch schon schlechte Erfahrungen gemacht zu haben.

Vielleicht könntest Du Dich an Hilfsorganisationen (psychosoziale Beratung)/ Krisendienst/Obdachlosenhilfe wenden, die ja auch Einrichtungen haben, wo Leute duschen können, auch wenn Du nicht wirklich obdachlos bist. Vielleicht könnte Dir da eine verständnisvolle Mitarbeiterin/Betreuerin helfen mit der Übergabe von neuen Klamotten (vielleicht aus der Kleiderkammer) und die Geldscheine für Dich tauschen.

Wie ich Dich verstanden habe, möchtest Du die Kleidung, die Du anhast, von Dir entfernen, dann 1 Stunde duschen und anschließend von einer Person, die mit Deiner alten Kleidung nicht in Berührung gekommen ist, neue Kleidung erhalten (mit der Du wiederum vor dem Duschen nicht in Berührung gekommen bist) und auch neue Geldscheine haben. Deine alten soll sie vorher auch nicht berührt haben.


Du würdest anschließend das, was diese Verseuchung ausgelöst hat, nicht mehr berühren, so dass Du wieder einen normalen Alltag leben könntest.


Es wird vielleicht nicht ganz einfach sein, Leuten, die von Zwängen nicht so viel Ahnung haben, dies alles begreiflich zu machen. Da ich in meinem Umfeld eine Person mit einer Zwangserkrankung habe, sind mir solche Gedankengänge nicht fremd.


Ich wünsche Dir auf jeden Fall, dass Du Verständnis und eine Lösung für Dein Problem findest.

29.07.2018 04:30 • x 4 #33

Zum Beitrag im Thema ↓
la2la2
Hey,

Zitat von Mhmwerwillhelfen:
Es würde insgesamt vielleicht 2 Stunden beanspruchen und es würde mir so sehr helfen.

Wie soll dir jemand innerhalb von 2h bei einem Waschzwang helfen können?
Vor allem wenn Therapien keinen Erfolg gebracht haben......

Klingt wirklich übel, wenn du schon draußen auf einer Parkbank schläfst, weil du deine Wihnung nicht betreten kannst........
Käme denn ein stationärer Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik für dich in Frage (NICHT Psychiartrie, da gibts keine echte Behandlung sondern meist nur Chemiekram zur Symptomuntersrückung)?

• x 2 #2

kopfloseshuhn
Ich glaube hier ist akute Hilfe angefragt worden. Deswegen 2 Stunden. Bei ihr zu Hause.
das könnte schwierig werden.

Klingt wirklich heftig und ja, ich denke auch, dass du vielleicht erstmal besser in einer Klinik aufgehoben bist. UNd da du draußen schläfst deswegen wohl eher erstmal egal in welcher Klinik. Psychosomatik oder Psychiatrie.
So kanns ja auch keinen fall weiter gehen.

Was passiert denn, in deinem Kopf, wenn du deine Wohnung verseuchst?

• x 3 #3

M
ja genau und nicht bei mir zuhause denn ich will erst wieder in die Wohnung gehen wenn das verseuchte Gewfühl weg ist.

Eher bei irgendwem anderes, dass ich da einmal duschen kan (was halt im Schnitt eine Stunde dauert) und neue Klamotten anziehen kann wenn ich gedfuscht bin und meine Geldscheine die ich in der Hand hatte als ich mich verseucht fühlte wechseln lasse.


Nur wie gesagt alleine geht das schlecht, denn ich darf die neuen Sachen nicht berühren weil ich ja quasi das Problem in dem Moment bin.

Darum brauche ich wen der das für mich macht und mir die Klamotten dann gibt, wenn ich mich nicht mehr verseucht fühle, denn dann ist der Zwang weg.

Und bezogen auf die Erkrankung, ja eine Therapie war schon erfolglos, ich möchte halt einfach neu anfangen.

Das gute ist, ich muss auch keine Sachen mehr berühren die mir das Gefühl geben, verseucht zu sein.

Das heißt wenn es einmal weg ist kommt es auch nicht mehr wieder.

Und ja ich kann verstehen, wenn du sagst, Zwänge verschwinden nicht so plötzlich, aber ich will es wenigstens versuchen.

Denn sobald ich mich nicht mehr verseucht fühle kann ich halt auch wieder meinen normalen Alltag nachgehen und dann kommt automatisch ein besseres Gefühl.

Wenn es nicht klappt kann man ja immernoch in eine Klinik gehen

nur gut, wie finde ich jemanden der mir dabei hilft?

Freunde kann ich nicht fragen, denn dann wären die in Zukunft auch verseucht.

Es muss also wer sein den ich nicht lange treffe, quasi jemand der mir ewinmal hilft und dann wieder geht (ich kann im Gegenzug natürlich auch irgendwie helfen sei es aufräumen oder irgendwas).

Nur für Sex mache ich nichts das ist aber denke ich selbstverständlich.

• #4

la2la2
Kann ich nicht ganz nachvollziehen, wie so eine einmalige "Heilung" von Dauer sein soll....
Dann bist du 1x Gefühlt "dekonterminiert", aber woher nimmst du den Optimismus, dass du nicht innerhalb der nächsten 1-24h wieder kontaminiert bist durch irgendwas?


Mal ganz abgesehen davon, dass du keine Stadt angegeben hast und sich damit niemand bei dir melden kann........

• x 1 #5

M
es wäre von Dauer denn daswas diees Gefühl auslöst wird nicht mehr entstehen.

Ich will jetzt wirklich neu anfangen und brauche es einmalig damit meine WEohnung clean bleibt.

Und mir ist egal wo die Person wohnt hauptsache Deutschland.

• #6

kalina
Das ist eine Illusion. Das wird nicht klappen. Der Zwang wird Dich wieder einholen. Du versuchst zu flüchten, das ist alles. Tut mir leid, aber das ist die bittere Wahrheit.

Im Moment gibst Du dem Zwang total nach, oder versuchst es. Es ist ein Fass ohne Boden. Wenn Du dem einen nachgibst kommt das nächste.

Warst Du schon in einer Klinik, die auf Zwänge spezialisiert ist?

Nimmst Du Medikamente?

Nur wenn Du ganz langsam das Gefühl lernst zu akzeptieren wird es besser werden.

Du musst eine andere Lösung finden als das was Du beschreibst.

• x 2 #7

M
ich bitte hier nochmal um Hilfe ich würde auch im Gegenzug anders helfen wie gesagt zum Beispiel putzen, auf ein Kind aufpassen usw. (nur nichts sexuelles)

Es ist so wichtig für mich ich möchte endlich aus meiner Krankheit raus kommen und ich weiß das Therapie nichts für mich wäre.

Ich möchte das man mich einmal so akzeptiert wie ich bin und nicht hinterfragt ob ich es denn schaffe.

Nie glaubt man an mich, doch ich weiß das ich es so schaffen kann.

Also bitte Leute, ich bin kein schlechter Mensch ich möchte einfach nur meine Krankheit hinter mir lassen.
Ich möchte nichts von Therapie hören, sondern nur Antworten wenn sie mir auch helfen.

Danke und Liebe Grüße

Manchmal ist ein Neuanfang viel besser als das alte Problem immer wieder aufzuarbeiten.

• #8

dieRückfällige
Sorry tut mir leid, aber ich kann dir nur den einen Rat geben, was die anderen auch schon teilweise getan haben.
Gehe in eine Akkutklinik und schildere dort deine Zwänge, ich denke dass du ganz schnell einen Platz bekommst.
Bei dem was du schreibst wie du grade jetzt lebst, da gehen bei mir sämtliche Alarmglocken hoch.
Du brauchst ganz dringend professionelle Hilfe, so wie du dir das vorstellst kann das niemals funktionieren.
Bitte begibt dich in eine Klinik bevor du noch weiter draußen weiter lebst.

Du kannst erst einen Neuanfang machen wenn du deine alten Problem angehst und sie aufarbeitest aber mit professionelle Hilfe.

• x 2 #9

N
Ohne Vergangenheitsbewältigung gibt es keinen Neuanfang. Denn deine Zwänge haben einen Ursprung, und den muss man bearbeiten.
Aus deiner Krankheit rauskommen kannst nur du selbst, wenn du den Willen hast dich auf alles was nötig ist einzulassen. Eine Therapie ist da unausweichlich. Ein Mensch allein kann aus so einem extremen Verhalten nicht raus kommen. Das sind Fakten.

• x 2 #10

M
Wenn ich mein Problem einmal jemandem persönlich erklären könnte würde man mich vielleicht mal mehr verstehen.

Ich habe so viele Therapien hinter mir und noch eine halte ich nicht mehr durch.

Das einzige was ich brauche ist das mir jemand aus dem Zwang raus hilft.


Er kommt nicht mehr zurück, denn das was ihn auslöst muss ich nie wieder berühren.

Nur ich habe das was ihn auslöst vor urzem berührt und es ist sehr sehr schwer wenn ich einmal daran kam, aus diesem Zwang raus zu kommen.

Ich habe doch schon lange ohne diese Angst gelebt, ich weiß das es geht.

Und ich weiß auch das meine Psyche abblockt alleine an den Gedanken was meine Angst auslöst.
Wieso muss man alles aufarbeiten ich war schpon so glücklich ohne Therapie das kommt auch nochmal ich glaube da an mich ich kenne mich am besten.

• #11

N
Überleg doch mal wie du die Person, die dir helfen soll, psychisch mit belastest, besonders wenn du Hilfe von uns erwartest, die auch ihre mehr oder weniger heftigen Pakete zu tragen haben. Sowas geht nicht einfach an einem vorbei.
Da muss diese Person selbst schon psychisch absolut stabil und unempfänglich für Trigger sein, um jemandem mit deinen Problematiken helfen zu können.
Ich weiß sehr gut wovon ich rede, meine beste Freundin hat auch Zwänge und Angststörungen und ich war froh nicht mitbekommen zu haben, als sie zwangsernährt wurde, weil sie plötzlich Angst gegenüber Lebensmitteln entwickelte und 6 Wochen nichts essen und trinken wollte. Das wäre für mich selbst viel zu viel gewesen und hätte mich im schlimmsten Fall beeinflusst. Man muss sich eben auch selbst schützen, muss abwägen und darf nicht nur bedingungslos für andere da sein.

• x 1 #12

M
ich dachte Menschen die psychisch krank sind verstehen mich besser, aber das war wohl falsch gedacht.

Mir hat jemand der die Krankheit nicht hat dies empfohlen er dachte es würde mir bestimmt wer helfen der das Problem kennt.
Ich würde es auch sofort tun und wie gesagt ich hatte gesagt es wäre nicht nur einseitiges helfen ich hätte auch auf eine andere Weise geholfen.

Und die Menschen die sich psychisch nicht dazu in der Lage sehen die müssen sich ja nicht melden, das verlange ich gar nicht.

Nur ich dachte irgendwen müsste es doch geben, der mich versteht, nicht rummachen will und einfach ein gutes Herz hat.

Aber naja leider bin ich schon immer zu optimistisch gewesen was sowas betrifft.

• #13

Sonnenwende1992
Darf ich fragen was du berührt hast dass den Zwang erneut hat aufleben lassen?
Woher kommst du denn?

• #14

M
Ich würde darüber lieber privat schreiben wenn es geht ok?

• #15

M
es wird sich niemand melden oder?

• x 1 #16

M
Ich brauche eigentlich ,,nur" jemanden der mir einmal erlaubt bei sich zu duschen und mir andere Kleidung gibt und meine Geldscheine wechselt, sodass ich andere in der Hand halte als die von vorher.

Nur bitte nicht beklauen, denn das ist mir gestern schon passiert das mich jemand verarscht hat... seufzen

Es würde mir so viel helfen und ich wäre so sehr dankbar.

Liebe Grüße...

• #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
ichbinMel
Und deswegen hast du dich im psychic-Forum angemeldet?Ist es nicht besser und sinnvoller Nachbarn oder Freunde oder Familie zu fragen?

• x 2 #18

Mondkatze
Zitat von Mhmwerwillhelfen:
Ich brauche eigentlich ,,nur" jemanden der mir einmal erlaubt bei sich zu duschen und mir andere Kleidung gibt und meine Geldscheine wechselt, sodass ich andere in der Hand halte als die von vorher.

Nur bitte nicht beklauen, denn das ist mir gestern schon passiert das mich jemand verarscht hat... seufzen

Es würde mir so viel helfen und ich wäre so sehr dankbar.

Liebe Grüße...


Hm habe eine Idee

Duschen:
evtl. Schwimmbad, Campingplatz

Kleidung:
Sozialkaufhaus, Second Hand Laden, DRK kleiderkammer, Freunde? , Bekannte?

Geldscheine wechseln:
Geldinstitut?

• x 4 #19

E
Wurde schon gemeldet (hier passt wieder alles)...

• x 3 #20

A


x 4

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